Nosalty logó

Ribizlis-áfonyás torta

Name: Ribizlis-áfonyás torta
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 15 dkg Vaj nem margarin; 18 dkg Finomliszt; 8 dkg Porcukor; 1 teáskanál Sütőpor; 1 csipet Só; 15 dkg Áfonya; 15 dkg Piros ribizli; 1 evőkanál Kukoricaliszt; 2 ek Barna cukor kristálycukor is lehet

Tomatotree

4adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

15 dkg vaj (nem margarin)
18 dkg finomliszt
8.5 dkg porcukor
1 teáskanál sütőpor
1 csipet só
15 dkg áfonya
15 dkg piros ribizli
1 evőkanál kukoricaliszt
2 ek barna cukor (kristálycukor is lehet)

Tápanyag és kalória

590

Kalória

6.1g

Fehérje

73.9g

Szénhidrát

31.2g

Zsír

74.3g

Víz

80.6g

Koleszterin

3.9g

Élelmi rost

32.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
40% Szénhidrát
17% Zsír

38g vaj

269 kcal
45g finomliszt

164 kcal
21g porcukor

82 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
38g áfonya

21 kcal
38g piros ribizli

21 kcal
4g kukoricaliszt

14 kcal
5g barna cukor

19 kcal

Összesen 590 kcal

3% Fehérje
40% Szénhidrát
17% Zsír

150g vaj

1076 kcal
180g finomliszt

655 kcal
85g porcukor

329 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
150g áfonya

86 kcal
150g piros ribizli

82 kcal
15g kukoricaliszt

54 kcal
20g barna cukor

76 kcal

Összesen 2358 kcal

3% Fehérje
40% Szénhidrát
17% Zsír

20g vaj

143 kcal
24g finomliszt

87 kcal
11.3g porcukor

44 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
20g áfonya

11 kcal
20g piros ribizli

11 kcal
2g kukoricaliszt

7 kcal
2.7g barna cukor

10 kcal

Összesen 313 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
40% Szénhidrát
17% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.1 g

Zsír

Összesen

31.2 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

81 mg

Ásványi anyagok

Összesen

175 g
Cink

1 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

40 mg
Vas

1 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

87 mg
Nátrium

8 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

73.9 g
Cukor

33 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

74.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

258 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

19 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

17 mg
Retinol - A vitamin:

252 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

81 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

56 micro

Összesen 590 kcal

3% Fehérje
40% Szénhidrát
17% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

24.3 g

Zsír

Összesen

124.8 g
Telített zsírsav

76 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

323 mg

Ásványi anyagok

Összesen

700.2 g
Cink

2 mg
Szelén

66 mg
Kálcium

159 mg
Vas

5 mg
Magnézium

86 mg
Foszfor

349 mg
Nátrium

30 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

295.6 g
Cukor

131 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

297.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1033 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

75 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

56 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

97 micro
Kolin:

69 mg
Retinol - A vitamin:

1007 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

322 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

222 micro

Összesen 2358 kcal

3% Fehérje
40% Szénhidrát
17% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.2 g

Zsír

Összesen

16.6 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

43 mg

Ásványi anyagok

Összesen

93.4 g
Cink

0 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

21 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

46 mg
Nátrium

4 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

39.4 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

39.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

138 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

134 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

43 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

30 micro

Összesen 313 kcal

Elkészítés

A sütőporral, porcukorral és a csipetnyi sóval elkevert lisztbe belereszeljük a hideg vajat, és gyors mozdulatokkal összegyúrjuk. Egy órára behűtjük.
A tésztát kerekre kinyújtjuk, és egy pitesütő formát, vagy egy tortaformát kibélelünk vele, ez utóbbit úgy, hogy kb. 2 cm magas pereme legyen. Villával megszurkáljuk.
Az összekevert ribizlit és áfonyát elterítjük a tésztán.
A kukoricalisztet elkeverjük a barna cukorral, és megszórjuk vele a gyümölcsöt.
Kb. 25 perc alatt készre sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 160 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 25

Már rég készültem megsütni ezt az omlós, gyümölcsös, linzer-szerű tortát, de nem is gondoltam, hogy ennyire gyorsan és könnyen megy! A tésztája annyira vékony, hogy szerintem ez 4 adagnál többet nem tesz ki. Na meg amúgy eteti is magát...

Hasonló receptek

Összes linzertorta

Habos zserbótorta

Linzertorta

Mandulás meggytorta ahogy napocska készíti

Torta della nonna

Meggyes-túrós linzertorta 2.

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

joghurttorta

Cukormentes joghurttorta bogyós gyümölcsökkel

Talán nem vagyunk egyedül azzal, hogy a joghurttorta szóról kedves gyerekkori, nyári emlékek jutnak eszünkbe. A mai napig emlékszünk az izgalomra, ami eltöltött minket, amikor vártuk a ...

Rosanics Petra

puncstorta

Békebeli puncstorta

Rózsaszín cukormáz és rum – ez jut eszébe minden magyarnak a puncstorta hallatán. Bár a töltelék összetétele házanként változhat, egy biztos: a puncstorta egy egyedi sütemény, mert ...

Gerzsenyi Flóra

gesztenyetorta

Gesztenyés sajttorta

Amikor egy mindent bele napot tervezel, készítsd el ezt a tömör gyönyör tortát, szem nem marad szárazon, garantáltan senkinek sem lesz hiányérzete ezután.

Gréti

Címlapról ajánljuk

Életmód

Felejtsd el a sertéskarajt! Ez a hús tökéletes rántott húsnak,...

A rántott hús sok családban a vasárnapi ebéd elmaradhatatlan fogása, de nem csak sertéskarajból lehet igazán finom. Van egy különösen omlós, fehérjében gazdag húsféle, amely ropogós bundában még a hagyományos változatot is felülmúlhatja.

Életmód

Ingyen osztja a megmaradt ételeket egy étterem, de csak 5...

Egy német étterem ingyen kínálja a svédasztalról megmaradt ételeket, de az elvitelre mindössze öt percet ad. A szokatlan akció komoly vitát váltott ki.

Életmód

Új különleges zöldség hódíthatja meg a kerteket: apró görögdinnyének látszik,...

Úgy néz ki, mint egy miniatűr görögdinnye, az íze azonban egészen más.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept