Nosalty logó

Ribizlis joghurttorta Helgától

Name: Ribizlis joghurttorta Helgától
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 db Tojás; 7 dkg Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 csipet Só; 4 ek Napraforgó olaj; 9 dkg Finomliszt; 1 kk Sütőpor; 4 dl Gyümölcslé feketeribizli; 3 ek Cukor; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 5 dl Joghurt; 12 dkg Porcukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 6 db Lapzselatin; 0 dl Gyümölcslé; 2 dl Növényi habtejszín; 30 dkg Piros ribizli vagy fekete vagy fehér; 1 csomag Zselatinfix piros

Helga1

10adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

3 db tojás
7 dkg cukor
1 csomag vaníliás cukor
1 csipet só
4 ek napraforgó olaj
9 dkg finomliszt
1 kk sütőpor

Pudingos krém

4 dl gyümölcslé (feketeribizli)
3 ek cukor
1 tasak vaníliás pudingpor

Joghurtkrém

5 dl joghurt
12 dkg porcukor
1 csomag vaníliás cukor
6 db lapzselatin
0.5 dl gyümölcslé
2 dl növényi habtejszín

Tetejére

30 dkg piros ribizli (vagy fekete vagy fehér)
1 csomag zselatinfix (piros)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

316

Kalória

7.2g

Fehérje

48.2g

Szénhidrát

11g

Zsír

120.9g

Víz

60.9g

Koleszterin

1.6g

Élelmi rost

33.7g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

4% Fehérje
26% Szénhidrát
6% Zsír

Tészta

17g tojás

21 kcal
7g cukor

27 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
0g só

0 kcal
3g napraforgó olaj

28 kcal
9g finomliszt

33 kcal
0g sütőpor

0 kcal

Pudingos krém

40g gyümölcslé

18 kcal
3g cukor

12 kcal
5g vaníliás pudingpor

17 kcal

Joghurtkrém

50g joghurt

31 kcal
12g porcukor

46 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
1g lapzselatin

4 kcal
5g gyümölcslé

2 kcal
20g növényi habtejszín

50 kcal

Tetejére

30g piros ribizli

16 kcal
2g zselatinfix

3 kcal

Összesen 316 kcal

4% Fehérje
26% Szénhidrát
6% Zsír

Tészta

165g tojás

208 kcal
70g cukor

271 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
0g só

0 kcal
32g napraforgó olaj

283 kcal
90g finomliszt

328 kcal
2g sütőpor

1 kcal

Pudingos krém

400g gyümölcslé

184 kcal
30g cukor

116 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal

Joghurtkrém

500g joghurt

305 kcal
120g porcukor

464 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
12g lapzselatin

42 kcal
50g gyümölcslé

23 kcal
200g növényi habtejszín

502 kcal

Tetejére

300g piros ribizli

165 kcal
20g zselatinfix

26 kcal

Összesen 3167 kcal

4% Fehérje
26% Szénhidrát
6% Zsír

Tészta

8g tojás

10 kcal
3.4g cukor

13 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
0g só

0 kcal
1.6g napraforgó olaj

14 kcal
4.4g finomliszt

16 kcal
0.1g sütőpor

0 kcal

Pudingos krém

19.5g gyümölcslé

9 kcal
1.5g cukor

6 kcal
2.2g vaníliás pudingpor

8 kcal

Joghurtkrém

24.3g joghurt

15 kcal
5.8g porcukor

23 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
0.6g lapzselatin

2 kcal
2.4g gyümölcslé

1 kcal
9.7g növényi habtejszín

24 kcal

Tetejére

14.6g piros ribizli

8 kcal
1g zselatinfix

1 kcal

Összesen 154 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

4% Fehérje
26% Szénhidrát
6% Zsír
65% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.2 g

Zsír

Összesen

11 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

61 mg

Ásványi anyagok

Összesen

322.5 g
Cink

1 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

98 mg
Vas

1 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

122 mg
Nátrium

75 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

48.2 g
Cukor

34 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

120.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

37 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

13 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

54 mg
Retinol - A vitamin:

37 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

10 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

96 micro

Összesen 316 kcal

4% Fehérje
26% Szénhidrát
6% Zsír
65% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

72.3 g

Zsír

Összesen

110.1 g
Telített zsírsav

63 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

16 g
Koleszterin

609 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3224.9 g
Cink

6 mg
Szelén

91 mg
Kálcium

983 mg
Vas

8 mg
Magnézium

160 mg
Foszfor

1225 mg
Nátrium

749 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

482.2 g
Cukor

337 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

1208.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

373 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

15 mg
C vitamin:

127 mg
D vitamin:

129 micro
K vitamin:

36 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

150 micro
Kolin:

543 mg
Retinol - A vitamin:

367 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

99 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

957 micro

Összesen 3167 kcal

4% Fehérje
26% Szénhidrát
6% Zsír
65% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.5 g

Zsír

Összesen

5.4 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

30 mg

Ásványi anyagok

Összesen

156.9 g
Cink

0 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

48 mg
Vas

0 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

60 mg
Nátrium

36 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

23.5 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

58.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

18 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

18 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

5 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

47 micro

Összesen 154 kcal

Elkészítés

Tészta

A tojásokat, cukrot, vaníliás cukrot jól kikeverjük. Hozzáadjuk az olajat, majd a sütőporral kevert lisztet beleszitáljuk, és beleforgatjuk a masszába. Megsütjük.
Ha kihűlt, magas tortakarikával vesszük körbe.

Pudingos krém

A fekete ribizlis gyümölcslét összekeverjük a cukorral és a pudingporral, majd állandó kevergetés közben felforraljuk.
A forró pudingot ráöntjük a tortalapra.

Joghurtkrém

A hulalát a porcukorral és a vaníliás cukorral kemény habbá verjük.
A zselatint beáztatjuk, kinyomkodjuk, és a felmelegített gyümölcsléhez adjuk, tovább melegítjük (nem forraljuk).
Lassan folyatva belekeverjük a habba. Rákenjük a tortánkra. Egy órára hűtőbe tesszük.

Tetejére

A ribizlit rászórjuk a torta tetejére, majd az elkészített zselatinfixet ráöntjük. Legalább hat órát hűtjük.
A tetejét díszíthetjük olvasztott fehér csokiba mártott ribizli fürttel, citromfű és mentalevéllel.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 26

Közöltem a férjemmel: Új hobbim van, a tortasütés! Mire Ő: Jobb volna, ha visszatérnél a kötéshez, (?) ...mert így csak hízni fogunk, mint a tök!

Hasonló receptek

Összes joghurttorta

Szedres joghurttorta

Ribizlis keksztorta Kodaktól

Baglyos joghurtos torta

Joghurttorta sütés nélkül Mandulától

Tejszínes-görög citromos joghurttorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokitorta

Vegán csokitorta egyszerűen

Vegánként sem kell lemondania az embernek a dekadens finomságokról: az alábbi csokitorta teljesen mentesen készül, szaftos piskótájával és gazdag csokikrémjével mégis ugyanazt a ...

Lakos Benedek

zselétorta

Óriás piskótatallér

Sokunk kedvenc piskótás-zselés-csokis édessége gigantikus formában kerülhet most asztalra: igen, ez itt egy óriás piskótatallér. 30 centiméteres átmérője nem az egyetlen ...

Lakos Benedek

csokitorta

Legegyszerűbb csokitorta

Szaftos és puha, mélyen kakaós ízű piskóta, valamint közé rétegelt karakteres, lágy csokikrém: igen, ez az a csokitorta, amiről mindig is álmodtál! Pofonegyszerű megsütni, a ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept