pite szilvás pite

Ringlós pite

NS

NS

8adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 300 g finomliszt
• 2 db tojás
• 125 g margarin
• 125 g cukor
• 1 csipet só
• 1 ek fahéj
• 3 ek lekvár/ dzsem (én házi ringlólekvárt használtam)
• 0.8 kg ringlószilva

• ráérős
• magyar

Tápanyag és kalória

389

Kalória

6.1g

Fehérje

60g

Szénhidrát

14.4g

Zsír

95.5g

Víz

45g

Koleszterin

2.5g

Élelmi rost

28.1g

Cukor

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 8% Zsír

• 38g finomliszt

  137 kcal

• 14g tojás

  17 kcal

• 16g margarin

  112 kcal

• 16g cukor

  60 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g fahéj

  1 kcal

• 8g lekvár/ dzsem

  21 kcal

• 94g ringlószilva

  41 kcal

Összesen 389 kcal

• 3% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 8% Zsír

• 300g finomliszt

  1092 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

• 125g margarin

  896 kcal

• 125g cukor

  484 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 3g fahéj

  7 kcal

• 60g lekvár/ dzsem

  167 kcal

• 750g ringlószilva

  324 kcal

Összesen 3108 kcal

• 3% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 8% Zsír

• 20.4g finomliszt

  74 kcal

• 7.5g tojás

  9 kcal

• 8.5g margarin

  61 kcal

• 8.5g cukor

  33 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0.2g fahéj

  1 kcal

• 4.1g lekvár/ dzsem

  11 kcal

• 50.9g ringlószilva

  22 kcal

Összesen 211 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 54% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  6.1 g

Zsír

• Összesen

  14.4 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  45 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  160.9 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  17 mg

• Kálcium

  24 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  17 mg

• Foszfor

  81 mg

• Nátrium

  21 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  60 g

• Cukor

  28 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  95.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  162 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  9 mg

• D vitamin:

  10 micro

• K vitamin:

  20 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  21 micro

• Kolin:

  44 mg

• Retinol - A vitamin:

  139 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  263 micro

• β-crypt

  32 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  133 micro

Összesen 389 kcal

• 3% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 54% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  48.6 g

Zsír

• Összesen

  115.1 g

• Telített zsírsav

  23 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  53 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  34 g

• Koleszterin

  360 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1286.9 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  133 mg

• Kálcium

  189 mg

• Vas

  7 mg

• Magnézium

  135 mg

• Foszfor

  648 mg

• Nátrium

  167 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  479.7 g

• Cukor

  225 mg

• Élelmi rost

  20 mg

Víz

• Összesen

  763.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1299 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  14 mg

• C vitamin:

  73 mg

• D vitamin:

  79 micro

• K vitamin:

  163 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  7 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  167 micro

• Kolin:

  351 mg

• Retinol - A vitamin:

  1115 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  2105 micro

• β-crypt

  259 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1062 micro

Összesen 3108 kcal

• 3% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 54% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  3.3 g

Zsír

• Összesen

  7.8 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  24 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  87.4 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  9 mg

• Kálcium

  13 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  9 mg

• Foszfor

  44 mg

• Nátrium

  11 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  32.6 g

• Cukor

  15 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  51.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  88 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  5 mg

• D vitamin:

  5 micro

• K vitamin:

  11 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  11 micro

• Kolin:

  24 mg

• Retinol - A vitamin:

  76 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  143 micro

• β-crypt

  18 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  72 micro

Összesen 211 kcal

Elkészítés

1. Gyúrjuk össze a hozzávalókat a lekváron és a gyümölcsön kívül.
2. Kenjünk ki margarinnal, és lisztezzünk ki egy kerek tepsit. Közben melegítsük elő a sütőt 180 fokra.
3. A masszát szedjük két részre. Az egyiket helyezzük a tepsibe, és lapogassuk bele, hogy elfedje az egészet.
4. Kenjük be lekvárral.
5. Mossuk meg a ringlókat, magozzuk ki, felezzük meg őket, és helyezzük körkörösen a pitébe.
6. Végül a maradék tésztából sodorjunk körbe egy karimát a pitének. A többivel meg díszíthetjük kedvünkre a pite tetejét. (Én egyszerűen csak bepöttyöztem vele:) ).
7. Süssük körülbelül 40 percig, szép aranybarna lesz a pite.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 40 p
• Sütés hőfoka: 180 °C

Van egy ringlófánk a kertben. Eddig alig termett, de idén szerencsére megtáltosodott. Készítettem belőle vagy 6-7 üveg lekvárt, a maradékból pedig ezt a pitét.:) Nagyon finom lett mind a kettő. A készítésről találtok még képeket a blogomon.

Hasonló receptek

Összes szilvás pite

Besztercei szilvás pite

Extra szilvás linzeres torta

Diós-szilvás pite Angie-30 konyhájából

Galette Fruzsina konyhájából

Szilvás-diós pite

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• sós pite
• mákos pite
• húsos pite
• quiche
• körtés pite

További receptek

quiche

Spenótos-zöldborsós quiche

A quiche receptje sokakat elrettent, leginkább azért, mert nehéznek mutatja magát. Az alábbi verzió ezt próbálja fellazítani, ugyanis mind a tészta, mind a töltelék összeállítás ...

Lakos Benedek

húsos pite

Marhahúsos empanada

Spanyolországban és a dél-amerikai országokan honos finomság az empanada, amelynek tradicionális verziója szaftos marhahúsraguval készül. Az omlós tészta és a fűszeres belső kettőse ...

Lakos Benedek

szilvás pite

Szilvás pite omlós tésztával

Beérett a szilva, süssünk belőle omlós tésztájú pitét! Az ízes, szaftos töltelék és az aranybarnára sült tészta tökéletes kombinációja egy gyengéd porcukorhintéssel lesz az ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept