édes süti mézes sütemény

Rita mézes puszedlija

TraRita

TraRita

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 4 db tojássárgája
• 15 dkg porcukor
• 25 dkg méz (langyos)
• 5 dkg mangalica zsír
• 27 g mézeskalács fűszerkeverék
• 4 ek tejföl
• 75 dkg finomliszt
• 2 kk szódabikarbóna

A mázhoz

• 4 db tojásfehérje
• 50 dkg porcukor

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

1740

Kalória

27.6g

Fehérje

359g

Szénhidrát

23.6g

Zsír

93.2g

Víz

240.7g

Koleszterin

5.2g

Élelmi rost

215.1g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 71% Szénhidrát
• 5% Zsír

A tésztához

• 20g tojássárgája

  64 kcal

• 38g porcukor

  145 kcal

• 63g méz

  190 kcal

• 13g mangalica zsír

  113 kcal

• 7g mézeskalács fűszerkeverék

  0 kcal

• 20g tejföl

  40 kcal

• 188g finomliszt

  683 kcal

• 1g szódabikarbóna

  0 kcal

A mázhoz

• 40g tojásfehérje

  21 kcal

• 125g porcukor

  484 kcal

Összesen 1740 kcal

• 6% Fehérje
• 71% Szénhidrát
• 5% Zsír

A tésztához

• 80g tojássárgája

  258 kcal

• 150g porcukor

  581 kcal

• 250g méz

  760 kcal

• 50g mangalica zsír

  451 kcal

• 27g mézeskalács fűszerkeverék

  0 kcal

• 80g tejföl

  158 kcal

• 750g finomliszt

  2730 kcal

• 4g szódabikarbóna

  0 kcal

A mázhoz

• 160g tojásfehérje

  83 kcal

• 500g porcukor

  1935 kcal

Összesen 6956 kcal

• 6% Fehérje
• 71% Szénhidrát
• 5% Zsír

A tésztához

• 3.9g tojássárgája

  13 kcal

• 7.3g porcukor

  28 kcal

• 12.2g méz

  37 kcal

• 2.4g mangalica zsír

  22 kcal

• 1.3g mézeskalács fűszerkeverék

  0 kcal

• 3.9g tejföl

  8 kcal

• 36.6g finomliszt

  133 kcal

• 0.2g szódabikarbóna

  0 kcal

A mázhoz

• 7.8g tojásfehérje

  4 kcal

• 24.4g porcukor

  94 kcal

Összesen 339 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 71% Szénhidrát
• 5% Zsír
• 18% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Szelén
• Kálcium
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  27.6 g

Zsír

• Összesen

  23.6 g

• Telített zsírsav

  9 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  9 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  241 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  891.9 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  85 mg

• Kálcium

  82 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  50 mg

• Foszfor

  304 mg

• Nátrium

  364 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  359 g

• Cukor

  215 mg

• Élelmi rost

  5 mg

Víz

• Összesen

  93.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  101 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  56 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  82 micro

• Kolin:

  195 mg

• Retinol - A vitamin:

  98 micro

• α-karotin

  8 micro

• β-karotin

  23 micro

• β-crypt

  7 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  253 micro

Összesen 1740 kcal

• 6% Fehérje
• 71% Szénhidrát
• 5% Zsír
• 18% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Szelén
• Kálcium
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  110.3 g

Zsír

• Összesen

  94.3 g

• Telített zsírsav

  37 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  36 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  13 g

• Koleszterin

  963 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  3567.7 g

• Cink

  8 mg

• Szelén

  340 mg

• Kálcium

  329 mg

• Vas

  13 mg

• Magnézium

  200 mg

• Foszfor

  1217 mg

• Nátrium

  1455 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  1435.9 g

• Cukor

  860 mg

• Élelmi rost

  21 mg

Víz

• Összesen

  372.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  404 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  225 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  10 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  328 micro

• Kolin:

  782 mg

• Retinol - A vitamin:

  394 micro

• α-karotin

  30 micro

• β-karotin

  90 micro

• β-crypt

  27 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1013 micro

Összesen 6956 kcal

• 6% Fehérje
• 71% Szénhidrát
• 5% Zsír
• 18% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Szelén
• Kálcium
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5.4 g

Zsír

• Összesen

  4.6 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  47 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  173.9 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  17 mg

• Kálcium

  16 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  10 mg

• Foszfor

  59 mg

• Nátrium

  71 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  70 g

• Cukor

  42 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  18.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  20 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  11 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  16 micro

• Kolin:

  38 mg

• Retinol - A vitamin:

  19 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  4 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  49 micro

Összesen 339 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A mézet langyosítjuk, majd a többi hozzáavalóval összegyúrjuk.
2. Kinyútjuk a tésztát kb. fél centi vastagságúra, és kiszaggatjuk.
3. Papírral bélelt tepsibe rakjuk, és megsütjük.
4. A mázhoz kikeverjük (nem felverjük!) a fehérjét és a porcukrot.
5. A kihűlt puszedliket a mázba forgatjuk, rácsra téve szárítjuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 200 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

A világ leges legfinomabb mézespuszedlije :D Hmm...de imádom. Az én kis családom nem szereti, legalábbis azt mondják! De amint elkészítem, már falják is, még "pucéran" :D. Sokáig nem kell tartogatnom. Gyorsan elkészíthető, kiadós sütike. Egyszer az oviba is vittem a csoportomnak, hát a gyerekek is falták. Mondták is: Rita néni holnap is csinálhatsz ilyen finomat :D.

Hasonló receptek

Összes mézes sütemény

Vaníliás mézes krémes

Diétás süti

Nagymama mézes rácsosa

Mézeskalács brownie

Florentin

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• brownie
• béles
• sütikocka
• tortácska
• kakaós süti

További receptek

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

brownie

Legszaftosabb brownie

Íme egy brownie-recept, amit pont olyan, mint amilyennek lennie kell: masszív, kiadós, ragacsos, és nagyon csokis. Bárki használhatja alapnak! Az is, aki először készíti, és az is, aki ...

Gerzsenyi Flóra

brownie

Brownie sütés nélkül

Ha valami egészséges desszertre vágynánk, akkor ez egy szuper választás, hiszen csupa jó alapanyagból áll. Ízlés szerint a tetejére rendes csokit is olvaszthatunk.

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept