Nosalty logó

Rizses csokialagút sütés nélkül

8adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A barna réteghez

200 g étcsokoládé
500 g kekszmorzsa
100 g törökmogyoró (pirított és aprított)
50 g koktélcseresznye (aprítva, elhagyható)
3 ek likőr (Tia Maria vagy rumos kávé)
1 dl víz (kevés az összegyúráshoz)

A rizses réteghez

200 g fehér csokoládé
50 g puffasztott rizs
80 ml habtejszín

A dekorációhoz

100 g étcsokoládé
50 g tejcsokoládé
25 g mandulapehely

Tápanyag és kalória

802

Kalória

12.5g

Fehérje

102.1g

Szénhidrát

38.3g

Zsír

25.8g

Víz

23g

Koleszterin

6.6g

Élelmi rost

51.8g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

7% Fehérje
57% Szénhidrát
21% Zsír

A barna réteghez

25g étcsokoládé

137 kcal
63g kekszmorzsa

262 kcal
13g törökmogyoró

79 kcal
6g koktélcseresznye

10 kcal
4g likőr

12 kcal
13g víz

0 kcal

A rizses réteghez

25g fehér csokoládé

135 kcal
6g puffasztott rizs

19 kcal
10g habtejszín

29 kcal

A dekorációhoz

13g étcsokoládé

68 kcal
6g tejcsokoládé

33 kcal
3g mandulapehely

18 kcal

Összesen 802 kcal

7% Fehérje
57% Szénhidrát
21% Zsír

A barna réteghez

200g étcsokoládé

1092 kcal
500g kekszmorzsa

2095 kcal
100g törökmogyoró

629 kcal
50g koktélcseresznye

83 kcal
30g likőr

98 kcal
100g víz

0 kcal

A rizses réteghez

200g fehér csokoládé

1078 kcal
50g puffasztott rizs

153 kcal
80g habtejszín

234 kcal

A dekorációhoz

100g étcsokoládé

546 kcal
50g tejcsokoládé

268 kcal
25g mandulapehely

148 kcal

Összesen 6424 kcal

7% Fehérje
57% Szénhidrát
21% Zsír

A barna réteghez

13.5g étcsokoládé

74 kcal
33.7g kekszmorzsa

141 kcal
6.7g törökmogyoró

42 kcal
3.4g koktélcseresznye

6 kcal
2g likőr

7 kcal
6.7g víz

0 kcal

A rizses réteghez

13.5g fehér csokoládé

73 kcal
3.4g puffasztott rizs

10 kcal
5.4g habtejszín

16 kcal

A dekorációhoz

6.7g étcsokoládé

37 kcal
3.4g tejcsokoládé

18 kcal
1.7g mandulapehely

10 kcal

Összesen 434 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

7% Fehérje
57% Szénhidrát
21% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

12.5 g

Zsír

Összesen

38.3 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

23 mg

Ásványi anyagok

Összesen

650.7 g
Cink

1 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

120 mg
Vas

4 mg
Magnézium

91 mg
Foszfor

196 mg
Nátrium

232 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

102.1 g
Cukor

52 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

25.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

41 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

14 mg
Retinol - A vitamin:

40 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

22 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

16 micro

Összesen 802 kcal

7% Fehérje
57% Szénhidrát
21% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

99.9 g

Zsír

Összesen

306.7 g
Telített zsírsav

143 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

116 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

16 g
Koleszterin

184 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5205.7 g
Cink

12 mg
Szelén

26 mg
Kálcium

959 mg
Vas

30 mg
Magnézium

730 mg
Foszfor

1570 mg
Nátrium

1857 mg
Réz

5 mg
Mangán

18 mg

Szénhidrát

Összesen

817 g
Cukor

415 mg
Élelmi rost

53 mg

Víz

Összesen

206.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

332 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

28 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

18 micro
K vitamin:

49 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

114 micro
Kolin:

113 mg
Retinol - A vitamin:

318 micro
α-karotin

23 micro
β-karotin

173 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

126 micro

Összesen 6424 kcal

7% Fehérje
57% Szénhidrát
21% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.7 g

Zsír

Összesen

20.7 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

12 mg

Ásványi anyagok

Összesen

350.6 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

65 mg
Vas

2 mg
Magnézium

49 mg
Foszfor

106 mg
Nátrium

125 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

55 g
Cukor

28 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

13.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

22 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

8 mg
Retinol - A vitamin:

21 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

12 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 434 kcal

Elkészítés

A barna réteghez

Béleljünk ki egy hosszúkás sütőformát folpackkal.
Olvasszunk fel a 200 g étcsokit vízgőz felett. Adjuk hozzá a kekszmorzsát, mogyorót, koktélcseresznyét, a Tia Maria-t és annyi vizet, hogy gyúrható állagú legyen (kb. mintha kókuszgolyót csinálnánk).
A feketecsokis kekszkeverék 2/3-át tegyük a sütőformába úgy, hogy az oldalára is jusson.
Olvasszuk fel a fehércsokit tejszínnel vízgőz felett. Adjuk hozzá a puffasztott rizst. Egy kanállal nyomkodjuk a helyére. A maradék feketecsokis kekszkeveréket a tetejére simítjuk.
Hűtőbe tesszük pár órára (nálam kb 3 óra volt).
Kiborítjuk egy tálcára, vagy tányérra (ami befér a hűtőbe).
A díszítéshez az étcsokoládét olvasszuk meg, kenjük be vele a sütit. Erre szórjuk a mandulaforgácsot. Dermedésig hűtőbe tesszük. Addig megolvasztjuk a tejcsokit, amivel csíkokat húzunk a süti tetejére. Ha akad otthon pár szem karamellás csoki, akkor azt is beleolvaszthatjuk a kekszmorzsás keverékbe.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Tepsi mérete: 10×30×6

Valami könnyen elkészíthető, de mutatós, sütés nélküli sütit akartam. Ez lett belőle.

Hasonló receptek

Összes sütialagút

Meggyes-krémes alagút

Kekszes-banános alagút

Havas háztető ahogy ildi készíti

Ribizlizselével átölelt vaníliakrém piskótaalagútban

Gyümölcsös-gesztenyés alagút

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

morzsás süti

Szilvás crumble tejmentesen

A crumble mindig egy jó választás, hiszen ízlés szerinti gyümölccsel el lehet készíteni, és pikk-pakk elkészül. Mi most egy őszre hangolódó fahéjas-szilvásat készítettünk ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept