levesek krémleves

Rizskrémleves

Katharosz

Katharosz

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 10 dkg bacon (kockázott)
• 1 közepes db vöröshagyma
• 3 közepes db sárgarépa
• 8 dkg rizs
• 1 dl tej
• 1 db tojássárgája
• 1 ek vaj
• só ízlés szerint
• bors ízlés szerint
• 1 kávéskanál ételízesítő

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

255

Kalória

7g

Fehérje

24g

Szénhidrát

14.2g

Zsír

82.9g

Víz

78.3g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

4.5g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 19% Szénhidrát
• 11% Zsír

• 25g bacon

  98 kcal

• 23g vöröshagyma

  8 kcal

• 60g sárgarépa

  22 kcal

• 20g rizs

  72 kcal

• 25g tej

  14 kcal

• 5g tojássárgája

  16 kcal

• 4g vaj

  25 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 0g ételízesítő

  0 kcal

Összesen 255 kcal

• 5% Fehérje
• 19% Szénhidrát
• 11% Zsír

• 100g bacon

  393 kcal

• 90g vöröshagyma

  33 kcal

• 240g sárgarépa

  88 kcal

• 80g rizs

  286 kcal

• 100g tej

  56 kcal

• 20g tojássárgája

  64 kcal

• 14g vaj

  100 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 0g ételízesítő

  0 kcal

Összesen 1020 kcal

• 5% Fehérje
• 19% Szénhidrát
• 11% Zsír

• 15.5g bacon

  61 kcal

• 14g vöröshagyma

  5 kcal

• 37.3g sárgarépa

  14 kcal

• 12.4g rizs

  44 kcal

• 15.5g tej

  9 kcal

• 3.1g tojássárgája

  10 kcal

• 2.2g vaj

  16 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 0g ételízesítő

  0 kcal

Összesen 159 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 19% Szénhidrát
• 11% Zsír
• 65% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• β-karotin
• Niacin - B3 vitamin:
• α-karotin

Fehérje

• Összesen

  7 g

Zsír

• Összesen

  14.2 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  78 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  436.7 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  11 mg

• Kálcium

  60 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  17 mg

• Foszfor

  105 mg

• Nátrium

  241 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  24 g

• Cukor

  5 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  82.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  492 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  5 mg

• D vitamin:

  15 micro

• K vitamin:

  7 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  68 micro

• Kolin:

  60 mg

• Retinol - A vitamin:

  45 micro

• α-karotin

  1859 micro

• β-karotin

  4434 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  1 micro

• Lut-zea

  192 micro

Összesen 255 kcal

• 5% Fehérje
• 19% Szénhidrát
• 11% Zsír
• 65% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• β-karotin
• Niacin - B3 vitamin:
• α-karotin

Fehérje

• Összesen

  28 g

Zsír

• Összesen

  56.8 g

• Telített zsírsav

  23 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  22 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  7 g

• Koleszterin

  313 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1746.9 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  44 mg

• Kálcium

  241 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  67 mg

• Foszfor

  422 mg

• Nátrium

  964 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  96.2 g

• Cukor

  18 mg

• Élelmi rost

  10 mg

Víz

• Összesen

  331.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1967 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  19 mg

• D vitamin:

  60 micro

• K vitamin:

  30 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  10 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  271 micro

• Kolin:

  238 mg

• Retinol - A vitamin:

  179 micro

• α-karotin

  7434 micro

• β-karotin

  17737 micro

• β-crypt

  7 micro

• Likopin

  2 micro

• Lut-zea

  769 micro

Összesen 1020 kcal

• 5% Fehérje
• 19% Szénhidrát
• 11% Zsír
• 65% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• β-karotin
• Niacin - B3 vitamin:
• α-karotin

Fehérje

• Összesen

  4.4 g

Zsír

• Összesen

  8.8 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  49 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  271.3 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  7 mg

• Kálcium

  37 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  10 mg

• Foszfor

  66 mg

• Nátrium

  150 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  14.9 g

• Cukor

  3 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  51.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  305 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  9 micro

• K vitamin:

  5 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  42 micro

• Kolin:

  37 mg

• Retinol - A vitamin:

  28 micro

• α-karotin

  1154 micro

• β-karotin

  2754 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  119 micro

Összesen 159 kcal

Elkészítés

1. A bacont kisütjük, ha nem elég zsíros, egy kevés olajat öntünk alá, majd megfuttatjuk rajta az apró kockára vágott vöröshagymát.
2. A megtisztított és karikára vágott sárgarépát is hozzáadjuk, és együtt kevergetve pirítjuk.
3. Felöntjük 1,2 liter vízzel, sózzuk, borsozzuk, kevés ételízesítővel fűszerezzük, felforraljuk, és beleszórjuk a megmosott rizst.
4. Takaréklángon addig főzzük fedő alatt, amíg a rizs szétfő. Mixerrúddal pépesítjük.
5. A tojássárgáját a puha vajjal összekeverjük, hozzáöntjük a tejet, elkeverjük és a levesbe öntjük. Épp csak forráspontig hevítjük, de már nem főzzük tovább.
6. Mivel a lassú főzés miatt sok víz elpárolog, így még öntünk hozzá tejet vagy vizet, hogy ne legyen nagyon sűrű.
7. Pirított zsemlekockával tálaljuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Főzés ideje: 30 p

Nagyon finom, különleges krémleves.

Hasonló receptek

Összes krémleves

Lencsekrémleves füstölt oldalas chips-szel

Medvehagymás zöldborsókrémleves

Édesburgonya-krémleves kókusztejjel

Fehérrépa-krémleves petrezselyemkrémmel

Narancsos édesburgonya-krémleves

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• burgonyakrémleves
• rántott leves
• kagylóleves
• uborkaleves
• gyümölcskrémleves

További receptek

krémleves

Selymes sültédesburgonya-krémleves

A sütőben karamellizálódó édesburgonya mély, édeskés íze még krémesebbé és gazdagabbá teszi ezt a levesklasszikust. Ha szeretnél egy igazán melengető, illatos fogást, ami egyszerre ...

Hering András

krémleves

Lengyel sárgaborsóleves

A sárgaborsóleves nálunk talán kevésbé ismert - mi inkább főzeléknek készítjük -, de Lengyelországban régóta népszerű fogás, mivel nagyon tápláló, ugyanakkor olcsó - éppen ...

Rosanics Petra

gyümölcskrémleves

Szilvakrémleves

A nyári gyümölcsszezon egyik kedvenc receptje lett nálunk ez a selymes szilvakrémleves, aminek a karamellizált cukor és az earl grey ad különleges aromát. Gyorsan elkészíthető, aztán ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept