Nosalty logó

Rolika szelet

Name: Rolika szelet
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 7 db Tojás; 17 dkg Porcukor; 1 csomag Sütőpor; 7 dkg Zsemlemorzsa; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 púpozott ek Finomliszt; darált 20 dkg Dió; 7 dl Tej; 3 tasak Karamellás pudingpor; 20 dkg Porcukor; 25 dkg Margarin; 520 g Meggylekvár; 1 dl Rum; 1 dl Tej; 15 db Babapiskóta; 500 ml Növényi habtejszín; 3 csomag Habfixáló

Anett812

Rolika szelet

12adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

piskótához

7 db tojás
17 dkg porcukor
1 csomag sütőpor
7 dkg zsemlemorzsa
1 csomag vaníliás cukor
1 púpozott ek finomliszt
20 dkg dió

krémhez

7.5 dl tej
3 tasak karamellás pudingpor
20 dkg porcukor
25 dkg margarin

összeállításhoz

520 g meggylekvár
1.5 dl rum
1 dl tej
15 db babapiskóta

tetejére

500 ml növényi habtejszín
3 csomag habfixáló

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

828

Kalória

11.3g

Fehérje

94.9g

Szénhidrát

42g

Zsír

48.7g

Víz

105.9g

Koleszterin

2.2g

Élelmi rost

62.6g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
48% Szénhidrát
21% Zsír

piskótához

32g tojás

40 kcal
14g porcukor

55 kcal
1g sütőpor

1 kcal
6g zsemlemorzsa

23 kcal
1g vaníliás cukor

3 kcal
2g finomliszt

6 kcal
17g dió

109 kcal

krémhez

63g tej

35 kcal
11g karamellás pudingpor

43 kcal
17g porcukor

65 kcal
21g margarin

149 kcal

összeállításhoz

43g meggylekvár

120 kcal
13g rum

29 kcal
8g tej

5 kcal
9g babapiskóta

33 kcal

tetejére

42g növényi habtejszín

105 kcal
2g habfixáló

7 kcal

Összesen 828 kcal

6% Fehérje
48% Szénhidrát
21% Zsír

piskótához

385g tojás

484 kcal
170g porcukor

658 kcal
12g sütőpor

6 kcal
70g zsemlemorzsa

277 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
20g finomliszt

73 kcal
200g dió

1308 kcal

krémhez

750g tej

420 kcal
135g karamellás pudingpor

514 kcal
200g porcukor

774 kcal
250g margarin

1793 kcal

összeállításhoz

520g meggylekvár

1446 kcal
150g rum

347 kcal
100g tej

56 kcal
105g babapiskóta

395 kcal

tetejére

500g növényi habtejszín

1255 kcal
24g habfixáló

90 kcal

Összesen 9935 kcal

6% Fehérje
48% Szénhidrát
21% Zsír

piskótához

10.7g tojás

13 kcal
4.7g porcukor

18 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
1.9g zsemlemorzsa

8 kcal
0.3g vaníliás cukor

1 kcal
0.6g finomliszt

2 kcal
5.6g dió

36 kcal

krémhez

20.8g tej

12 kcal
3.7g karamellás pudingpor

14 kcal
5.6g porcukor

21 kcal
6.9g margarin

50 kcal

összeállításhoz

14.4g meggylekvár

40 kcal
4.2g rum

10 kcal
2.8g tej

2 kcal
2.9g babapiskóta

11 kcal

tetejére

13.9g növényi habtejszín

35 kcal
0.7g habfixáló

2 kcal

Összesen 275 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
48% Szénhidrát
21% Zsír
25% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

11.3 g

Zsír

Összesen

42 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

14 g
Koleszterin

106 mg

Ásványi anyagok

Összesen

739.5 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

207 mg
Vas

2 mg
Magnézium

36 mg
Foszfor

236 mg
Nátrium

244 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

94.9 g
Cukor

63 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

48.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

216 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

23 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

41 micro
Kolin:

98 mg
Retinol - A vitamin:

205 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

129 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

144 micro

Összesen 828 kcal

6% Fehérje
48% Szénhidrát
21% Zsír
25% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

136 g

Zsír

Összesen

503.9 g
Telített zsírsav

180 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

128 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

163 g
Koleszterin

1270 mg

Ásványi anyagok

Összesen

8874.3 g
Cink

12 mg
Szelén

155 mg
Kálcium

2488 mg
Vas

20 mg
Magnézium

428 mg
Foszfor

2826 mg
Nátrium

2932 mg
Réz

4 mg
Mangán

8 mg

Szénhidrát

Összesen

1138.5 g
Cukor

751 mg
Élelmi rost

26 mg

Víz

Összesen

584.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2592 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

28 mg
C vitamin:

49 mg
D vitamin:

278 micro
K vitamin:

244 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

495 micro
Kolin:

1171 mg
Retinol - A vitamin:

2462 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1549 micro
β-crypt

30 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1726 micro

Összesen 9935 kcal

6% Fehérje
48% Szénhidrát
21% Zsír
25% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.8 g

Zsír

Összesen

14 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

35 mg

Ásványi anyagok

Összesen

246.4 g
Cink

0 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

69 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

78 mg
Nátrium

81 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

31.6 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

16.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

72 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

33 mg
Retinol - A vitamin:

68 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

43 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

48 micro

Összesen 275 kcal

Elkészítés

piskótához

Piskótát sütünk a 7 tojásból, porcukorból, vaníliás cukorból, zsemlemorzsából, lisztből, sütőporból és a dióból. Egy formát vajjal kikenünk, és liszttel megszórjuk.
A tojások fehérjét kemény habbá verjük, a vége felé apránként beledolgozzuk a cukrokat.
A tojások sárgáját simára keverjük, majd óvatosan a tojásfehérjehabhoz keverjük.
A lisztet átszitáljuk, majd hozzáadjuk a sütőport, a zsemlemorzsát és a diót, adagonként egy fakanállal óvatosan a tojásos keverékbe forgatjuk.
A masszát rögtön az előkészített formába simítjuk.
Előmelegített sütőben 180-200 fokon tűpróbáig sütjük.

krémhez

Elkészítjük a krémet. A pudingot a tejjel felfőzzük, kihűtjük. A Rámát porcukorral habosra keverjük. A kihűlt pudinghoz adjuk.
A kihűlt piskótára a fél adag krémet rákenjük. Meggylekvárral megkenjük.
A tejbe belekeverjük a rumot, és a babapiskótákat egyesével gyorsan beleforgatjuk, figyeljünk arra, hogy ne ázzon szét, majd ezt sorban rárakjuk a krémre.
A maradék krémet rákenjük a babapiskótára. Felverjük a tejszínt a fixálóval, majd a krém tetejére kenjük. A lekvárt lehet a hab tetejére is tenni, én most a tésztára raktam.
Hűtőben egy estét lehet pihentetni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 190 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30*40

Egyik ismerősömtől kaptam a receptet, a családban nagyon bevált recept.

Hasonló receptek

Összes krémes süti

Vaníliapudingos-kakaós szelet

Gesztenyekrémes piskótakocka

Cappuccino szelet Edit konyhájából

Kijevi krémes Katharosztól

Meggyes-krémes háromszög

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept