Nosalty logó

Rondán finom - Chokito házilag 3.

Name: Rondán finom - Chokito házilag 3.
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Margarin; 25 dkg Cukor; 3 csomag Vaníliás cukor; 3 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 ek Zselatin; 1 dl Tej; 10 dkg Tejpor; kakaós 15 dkg Rizspehely vagy csokis corn flakes

Edit

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg margarin
25 dkg cukor
3 csomag vaníliás cukor
3 ek cukrozatlan kakaópor
1.5 ek zselatin
1 dl tej
10 dkg tejpor
15 dkg rizspehely (vagy csokis corn flakes)

Tápanyag és kalória

1009

Kalória

13.1g

Fehérje

111.6g

Szénhidrát

59.4g

Zsír

11.2g

Víz

24.3g

Koleszterin

2.8g

Élelmi rost

80.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
57% Szénhidrát
30% Zsír

63g margarin

448 kcal
63g cukor

242 kcal
8g vaníliás cukor

29 kcal
8g cukrozatlan kakaópor

17 kcal
2g zselatin

6 kcal
25g tej

14 kcal
25g tejpor

124 kcal
38g rizspehely

129 kcal

Összesen 1009 kcal

7% Fehérje
57% Szénhidrát
30% Zsír

250g margarin

1793 kcal
250g cukor

968 kcal
30g vaníliás cukor

116 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
8g zselatin

25 kcal
100g tej

56 kcal
100g tejpor

496 kcal
150g rizspehely

518 kcal

Összesen 4040 kcal

7% Fehérje
57% Szénhidrát
30% Zsír

27.2g margarin

195 kcal
27.2g cukor

105 kcal
3.3g vaníliás cukor

13 kcal
3.3g cukrozatlan kakaópor

7 kcal
0.8g zselatin

3 kcal
10.9g tej

6 kcal
10.9g tejpor

54 kcal
16.3g rizspehely

56 kcal

Összesen 439 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
57% Szénhidrát
30% Zsír
6% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

13.1 g

Zsír

Összesen

59.4 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

15 g
Koleszterin

24 mg

Ásványi anyagok

Összesen

698.9 g
Cink

1 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

269 mg
Vas

1 mg
Magnézium

61 mg
Foszfor

252 mg
Nátrium

109 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

111.6 g
Cukor

81 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

11.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

576 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

59 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

38 mg
Retinol - A vitamin:

543 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

395 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 1009 kcal

7% Fehérje
57% Szénhidrát
30% Zsír
6% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

52.3 g

Zsír

Összesen

237.6 g
Telített zsírsav

58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

106 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

62 g
Koleszterin

97 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2795.7 g
Cink

5 mg
Szelén

22 mg
Kálcium

1075 mg
Vas

5 mg
Magnézium

242 mg
Foszfor

1009 mg
Nátrium

435 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

446.5 g
Cukor

322 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

44.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2306 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

23 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

235 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

49 micro
Kolin:

152 mg
Retinol - A vitamin:

2173 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1580 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

11 micro

Összesen 4040 kcal

7% Fehérje
57% Szénhidrát
30% Zsír
6% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.7 g

Zsír

Összesen

25.9 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

11 mg

Ásványi anyagok

Összesen

304.7 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

117 mg
Vas

1 mg
Magnézium

26 mg
Foszfor

110 mg
Nátrium

47 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

48.7 g
Cukor

35 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

4.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

251 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

26 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

17 mg
Retinol - A vitamin:

237 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

172 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 439 kcal

Elkészítés

A rizspelyhet összekeverjük a tejporral.
A tejbe beáztatjuk a zselatin.
A cukor felét a margarinnal a kakaóval és a vaníliás cukorral jól kikeverjük.
Egy nyeles közepes edénybe a cukor másik felét feltesszük karamellizálni. Amikor kész a karamell, folyamatos keverés mellett hozzáadjuk a vajas krémet.
Addig főzzük lassú tűzön, amig teljesen elolvad benne a hideg vajtól kicsit megkeményedett karamell. Végig keverjük, hogy nehogy megégjen.
Levesszük a tűzről. A felfőzött karamelles masszába öntjük a zselatint. Jól elkeverjük, és hidegvízbe állítjuk az edényt, hogy langyosra hűtsük.
Gyorsan összekeverjük a rizspehellyel, és egy átlátszó fóliával kibélelt őzgerinc formába töltjük. Ráhajtjuk a fóliát a tetejére, és jól lenyomkodjuk.
Hűtőben 3 órát állni hagyjuk. Kiborítjuk egy tálra, és felszeleteljük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 15 p

Egy süteményes könyvben találtam ezt a receptet. Rizspehelyel készítették, de nekem csak csokoládés corn flakes volt otthon, ezért azt tettem bele.

Hasonló receptek

Összes chokito

Csokitó

Chokito 2.

Csokító Dorii konyhájából

Rizses csoki

Csokis-rizses ropogós

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

keksztekercs

Kókuszos keksztekercs

Ki ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt a mi verziónk, próbáljátok ki, vagy ...

Rosanics Petra

sült gyümölcs

Ropogós sült banán villámgyorsan

Tökéletes gyors nasi, ha valami édesre vágysz. Kívül ropogós, belül puha és krémes. Eheted fagyival, mogyorókrémmel vagy karamellszósszal, de magában is isteni finom. Ha nem szeretnél ...

Fekete Melinda

mikrós süti

Pikkpakk mikrós brownie

Ha időhiányban szenvedünk, esetleg nincsen sütő a házban, vagy csak lusták vagyunk, akkor íme az ultimate ötperces sütemény! Kakaós-csokoládés brownie, némi mogyoróvajjal pimpelve, ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept