tapas sajtos falatkák

Ropogós cannelloni zöldfűszeres sajtkrémmel töltve

Nosalty

Nosalty

adag

Hozzávalók

• 200 g mascarpone
• 100 g trappista sajt (reszelve)
• 100 g füstölt sajt (reszelve)
• 50 g vaj (puha)
• bors ízlés szerint
• só ízlés szerint
• szerecsendió ízlés szerint
• 0.5 citromból nyert citromhéj
• 10 db cannelloni
• 1 teáskanál kapor
• 1 teáskanál snidling
• 1 teáskanál petrezselyem
• 1 teáskanál bazsalikom
• 1 teáskanál kakukkfű
• 600 ml napraforgó olaj

• villámgyors
• magyar

Tápanyag és kalória

2293

Kalória

75.9g

Fehérje

91.7g

Szénhidrát

178.6g

Zsír

67.9g

Víz

230.5g

Koleszterin

4.2g

Élelmi rost

3.9g

Cukor

• Egy adagban
• 1 adagban
• 100 grammban

• 18% Fehérje
• 22% Szénhidrát
• 43% Zsír

• 200g mascarpone

  808 kcal

• 100g trappista sajt

  352 kcal

• 100g füstölt sajt

  328 kcal

• 50g vaj

  359 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g szerecsendió

  0 kcal

• 3g citromhéj

  1 kcal

• 120g cannelloni

  445 kcal

• 0g kapor

  0 kcal

• 0g snidling

  0 kcal

• 0g petrezselyem

  0 kcal

• 0g bazsalikom

  0 kcal

• 0g kakukkfű

  0 kcal

• 600g napraforgó olaj

  0 kcal

Összesen 2293 kcal

• 18% Fehérje
• 22% Szénhidrát
• 43% Zsír

• 200g mascarpone

  808 kcal

• 100g trappista sajt

  352 kcal

• 100g füstölt sajt

  328 kcal

• 50g vaj

  359 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g szerecsendió

  0 kcal

• 3g citromhéj

  1 kcal

• 120g cannelloni

  445 kcal

• 0g kapor

  0 kcal

• 0g snidling

  0 kcal

• 0g petrezselyem

  0 kcal

• 0g bazsalikom

  0 kcal

• 0g kakukkfű

  0 kcal

• 600g napraforgó olaj

  0 kcal

Összesen 2293 kcal

• 18% Fehérje
• 22% Szénhidrát
• 43% Zsír

• 17.1g mascarpone

  69 kcal

• 8.5g trappista sajt

  30 kcal

• 8.5g füstölt sajt

  28 kcal

• 4.3g vaj

  31 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g szerecsendió

  0 kcal

• 0.3g citromhéj

  0 kcal

• 10.2g cannelloni

  38 kcal

• 0g kapor

  0 kcal

• 0g snidling

  0 kcal

• 0g petrezselyem

  0 kcal

• 0g bazsalikom

  0 kcal

• 0g kakukkfű

  0 kcal

• 51.2g napraforgó olaj

  0 kcal

Összesen 196 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 1 adagban
• 100 grammban

• 18% Fehérje
• 22% Szénhidrát
• 43% Zsír
• 16% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  75.9 g

Zsír

• Összesen

  178.6 g

• Telített zsírsav

  48 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  21 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  231 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2027.4 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  91 mg

• Kálcium

  691 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  89 mg

• Foszfor

  599 mg

• Nátrium

  547 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  91.7 g

• Cukor

  4 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  67.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  657 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  4 mg

• D vitamin:

  21 micro

• K vitamin:

  6 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  9 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  304 micro

• Kolin:

  43 mg

• Retinol - A vitamin:

  649 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  108 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  22 micro

Összesen 2293 kcal

• 18% Fehérje
• 22% Szénhidrát
• 43% Zsír
• 16% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  75.9 g

Zsír

• Összesen

  178.6 g

• Telített zsírsav

  48 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  21 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  231 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2027.4 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  91 mg

• Kálcium

  691 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  89 mg

• Foszfor

  599 mg

• Nátrium

  547 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  91.7 g

• Cukor

  4 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  67.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  657 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  4 mg

• D vitamin:

  21 micro

• K vitamin:

  6 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  9 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  304 micro

• Kolin:

  43 mg

• Retinol - A vitamin:

  649 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  108 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  22 micro

Összesen 2293 kcal

• 18% Fehérje
• 22% Szénhidrát
• 43% Zsír
• 16% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.5 g

Zsír

• Összesen

  15.2 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  20 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  172.8 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  59 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  8 mg

• Foszfor

  51 mg

• Nátrium

  47 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  7.8 g

• Cukor

  0 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  5.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  56 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  2 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  26 micro

• Kolin:

  4 mg

• Retinol - A vitamin:

  55 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  9 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  2 micro

Összesen 196 kcal

Elkészítés

1. A mascarponét a puha vajjal, a reszelt trappistával, a zöldfűszerekkel és az őrölt borssal jól kikeverjük, és ízesítjük sóval, reszelt szerecsendióval. Habzsákba töltjük, majd felhasználásig félretesszük.
2. A száraz tésztát bő forró olajban pár másodperc alatt aranybarnára és hólyagosra sütjük, lecsepegtetjük törlőpapíron, és hagyjuk kihűlni.
3. A kihűlt tésztacsöveket megtöltjük a krémmel, majd a két végüket reszelt trappistába forgatjuk.
4. Fogyasztás előtt hagyjuk állni 1-2 órát, hogy jól összeálljanak az ízek!

Recept infó

Íme egy kis olasz-magyar fúzió, a cannelloni és a sajtos roló szerelemgyereke. Cannelloni-tészta bő olajban ropogósra sütve, és könnyed, habos, zöldfűszeres sajtkémmel megtöltve.

Hasonló receptek

Összes sajtos falatkák

Fűszeres sajtnyalóka

Töltött sárgarépa

Borsos camembertgolyók

Mini fűszeres rántott sajt Philips Airfryerben készítve

Sonkás-sajtos krokett

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• lazacos tapas
• bundázott zöldség
• sós kosárkák
• rákfalatok
• bruschetta

További receptek

bundázott zöldség

Rántott patisszon

A rántott patisszon, vagy csillagtök egy igazi nyári komfort kaja. Bár olajban sül, mégsem nehezíti el a gyomrot, így ebédre vagy vacsira is remek választás. Tartármártással vagy ...

Fekete Melinda

bundázott zöldség

Vegán fish and chips

A rántott hal nem éppen az a műfaj, amit egyszerű lenne vegánná tenni, de az articsókával meglepően jó eredményt érhetünk el. A halszerű, pelyhes-réteges állagról az articsóka ...

Rosanics Petra

bundázott zöldség

Padlizsán-schnitzel

A padlizsánkedvelőknek kötelező, mindenki másnak pedig erősen ajánlott ez a mennyeien szaftos és ropogós rántott padlizsán, ami krémes és laktató paradicsompürén piheni ki a forró ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept