Ropogós sült krumpli
Dacota
2adag
Idő
25p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
- 50 dkg burgonya
- 7.5 dl napraforgó olaj
Tápanyag és kalória
2962
Kalória
3.8g
Fehérje
32.8g
Szénhidrát
318.9g
Zsír
148.6g
Víz
-
Koleszterin
3.9g
Élelmi rost
1.5g
Cukor
- Egy adagban
- 2 adagban
- 100 grammban
- 1% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 63% Zsír
-
250g burgonya
144 kcal
-
319g napraforgó olaj
2818 kcal
Összesen 2962 kcal
- 1% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 63% Zsír
-
500g burgonya
289 kcal
-
638g napraforgó olaj
5636 kcal
Összesen 5925 kcal
- 1% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 63% Zsír
-
44g burgonya
25 kcal
-
56g napraforgó olaj
495 kcal
Összesen 520 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 2 adagban
- 100 grammban
- 1% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 63% Zsír
- 30% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Magnézium
- Kálcium
- Nátrium
- Vas
TOP vitaminok
- E vitamin:
- C vitamin:
- Kolin:
- Niacin - B3 vitamin:
- B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
3.8 g
Zsír
-
Összesen
318.9 g
-
Telített zsírsav
41 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
147 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
116 g
-
Koleszterin
0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
187.1 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
1 mg
-
Kálcium
23 mg
-
Vas
2 mg
-
Magnézium
43 mg
-
Foszfor
107 mg
-
Nátrium
11 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
32.8 g
-
Cukor
2 mg
-
Élelmi rost
4 mg
Víz
-
Összesen
148.6 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
0 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
131 mg
-
C vitamin:
37 mg
-
D vitamin:
0 micro
-
K vitamin:
21 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
28 micro
-
Kolin:
23 mg
-
Retinol - A vitamin:
0 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
2 micro
-
β-crypt
0 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
17 micro
Összesen 2962 kcal
- 1% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 63% Zsír
- 30% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Magnézium
- Kálcium
- Nátrium
- Vas
TOP vitaminok
- E vitamin:
- C vitamin:
- Kolin:
- Niacin - B3 vitamin:
- B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
7.7 g
Zsír
-
Összesen
637.8 g
-
Telített zsírsav
83 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
295 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
232 g
-
Koleszterin
0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
374.1 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
2 mg
-
Kálcium
45 mg
-
Vas
3 mg
-
Magnézium
86 mg
-
Foszfor
214 mg
-
Nátrium
23 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
65.6 g
-
Cukor
3 mg
-
Élelmi rost
8 mg
Víz
-
Összesen
297.2 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
0 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
262 mg
-
C vitamin:
74 mg
-
D vitamin:
0 micro
-
K vitamin:
42 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
56 micro
-
Kolin:
45 mg
-
Retinol - A vitamin:
0 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
4 micro
-
β-crypt
0 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
34 micro
Összesen 5925 kcal
- 1% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 63% Zsír
- 30% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Magnézium
- Kálcium
- Nátrium
- Vas
TOP vitaminok
- E vitamin:
- C vitamin:
- Kolin:
- Niacin - B3 vitamin:
- B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
0.7 g
Zsír
-
Összesen
56.1 g
-
Telített zsírsav
7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
20 g
-
Koleszterin
0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
32.9 g
-
Cink
0 mg
-
Szelén
0 mg
-
Kálcium
4 mg
-
Vas
0 mg
-
Magnézium
8 mg
-
Foszfor
19 mg
-
Nátrium
2 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
5.8 g
-
Cukor
0 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
26.1 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
0 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
23 mg
-
C vitamin:
6 mg
-
D vitamin:
0 micro
-
K vitamin:
4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
5 micro
-
Kolin:
4 mg
-
Retinol - A vitamin:
0 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
0 micro
-
β-crypt
0 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
3 micro
Összesen 520 kcal
Elkészítés
- A krumplikat megmossuk, megpucoljuk, és egyenlő, vékony szeletekre vágjuk
- Az olajat egy széles, alacsony falú serpenyőbe öntjük. Beletesszük a krumplikat, úgy, hogy elférjenek, majd meggyújtjuk alatta a gázt.
- Kb. 15-20 perc alatt aranybarnára és ropogósra sütjük a krumplikat.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 5 p
- Főzés ideje: 20 p
Sült krumpli a megszokottól eltérő módon sütve!
Hasonló receptek
Fóliában sült burgonya gorgonzola krémmel
Fűszeres, szaftos serpenyős krumpli
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Hasonló kategóriák
További receptek
Háromsajtos gratin burgonya
Talán a legizgalmasabb krumpliköretek közé tartozik a gratin burgonya, amely akár önmagában is megállja a helyét, főleg ebben a sajtos baconos verzióban. Az elkészítése nem bonyolult, ...
A tökéletes sült krumpli
A sült krumpli egy egyszerű étel, mégis világszerte nagy kedvenc. Elkészítése nem igényel nagy szaktudást, de egy-két plusz lépéssel még tökéletesebb végeredményt kapunk.
Extrán ropogós krumpli
A krumplit nagyon sokféleképpen el tudjuk készíteni, ez most egy sült verzió, ami extrán ropogós a libazsír és a keményítő miatt. A zöldfűszerek különleges plusz ízt adnak neki, a ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept