sós süti sós csiga

Roppanós csiga nagyitól

NS

NS

3adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

• 10 dkg finomliszt
• 15 dkg rétesliszt
• 0.5 csomag sütőpor
• 12 dkg vaj
• 2 teáskanál só

Töltelék

• 13 dkg vaj
• 15 dkg trappista sajt
• 3 teáskanál füstölt pirospaprika
• 2 kávéskanál só

• nagyon gyors
• magyar
• szilveszteri ételek

Tápanyag és kalória

1078

Kalória

21.2g

Fehérje

64.4g

Szénhidrát

82.5g

Zsír

46.2g

Víz

240.7g

Koleszterin

2.3g

Élelmi rost

560mg

Cukor

• Egy adagban
• 3 adagban
• 100 grammban

• 10% Fehérje
• 30% Szénhidrát
• 39% Zsír

Tészta

• 33g finomliszt

  121 kcal

• 50g rétesliszt

  182 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 40g vaj

  287 kcal

• 4g só

  0 kcal

Töltelék

• 43g vaj

  311 kcal

• 50g trappista sajt

  176 kcal

• 0g füstölt pirospaprika

  0 kcal

• 3g só

  0 kcal

Összesen 1078 kcal

• 10% Fehérje
• 30% Szénhidrát
• 39% Zsír

Tészta

• 100g finomliszt

  364 kcal

• 150g rétesliszt

  546 kcal

• 6g sütőpor

  3 kcal

• 120g vaj

  860 kcal

• 12g só

  0 kcal

Töltelék

• 130g vaj

  932 kcal

• 150g trappista sajt

  528 kcal

• 0g füstölt pirospaprika

  0 kcal

• 8g só

  0 kcal

Összesen 3233 kcal

• 10% Fehérje
• 30% Szénhidrát
• 39% Zsír

Tészta

• 14.8g finomliszt

  54 kcal

• 22.2g rétesliszt

  81 kcal

• 0.9g sütőpor

  0 kcal

• 17.8g vaj

  127 kcal

• 1.8g só

  0 kcal

Töltelék

• 19.2g vaj

  138 kcal

• 22.2g trappista sajt

  78 kcal

• 0g füstölt pirospaprika

  0 kcal

• 1.2g só

  0 kcal

Összesen 478 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 3 adagban
• 100 grammban

• 10% Fehérje
• 30% Szénhidrát
• 39% Zsír
• 21% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  21.2 g

Zsír

• Összesen

  82.5 g

• Telített zsírsav

  51 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  24 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  241 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4087.6 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  36 mg

• Kálcium

  506 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  33 mg

• Foszfor

  488 mg

• Nátrium

  3020 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  64.4 g

• Cukor

  1 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  46.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  728 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  11 micro

• K vitamin:

  7 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  33 micro

• Kolin:

  32 mg

• Retinol - A vitamin:

  716 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  146 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  15 micro

Összesen 1078 kcal

• 10% Fehérje
• 30% Szénhidrát
• 39% Zsír
• 21% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  63.6 g

Zsír

• Összesen

  247.5 g

• Telített zsírsav

  152 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  73 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  10 g

• Koleszterin

  722 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  12262.9 g

• Cink

  6 mg

• Szelén

  109 mg

• Kálcium

  1519 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  99 mg

• Foszfor

  1465 mg

• Nátrium

  9059 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  193.2 g

• Cukor

  2 mg

• Élelmi rost

  7 mg

Víz

• Összesen

  138.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2183 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  6 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  32 micro

• K vitamin:

  22 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  100 micro

• Kolin:

  96 mg

• Retinol - A vitamin:

  2147 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  439 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  45 micro

Összesen 3233 kcal

• 10% Fehérje
• 30% Szénhidrát
• 39% Zsír
• 21% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  9.4 g

Zsír

• Összesen

  36.6 g

• Telített zsírsav

  22 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  11 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  107 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1814 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  16 mg

• Kálcium

  225 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  15 mg

• Foszfor

  217 mg

• Nátrium

  1340 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  28.6 g

• Cukor

  0 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  20.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  323 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  5 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  15 micro

• Kolin:

  14 mg

• Retinol - A vitamin:

  318 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  65 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  7 micro

Összesen 478 kcal

Elkészítés

Tészta

1. A tészta hozzávalóit alaposan összegyúrjuk, majd félretesszük, amíg a tölteléket is összeállítjuk.
2. Ha kész a töltelék, akkor a tésztát 3 felé osztjuk, és vékony téglalapokra nyújtjuk (2 mm kb).

Töltelék

1. A tölteléket is kikeverjük.
2. A kinyújtott tésztalapokat megkenjük egyenként, feltekerjük szorosan, majd fóliába téve egy estét legalább a mélyhűtőben hagyjuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 15 p
• Sütés hőfoka: 200 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Nagyi konyhájából származik a recept. Nagyon ropogós, de egyáltalán nem száraz. Mélyhűtőben tárolható a a feltekert tészta, s ha szükség van rá, előkapjuk, és leszeljük, majd gyorsan kisütjük! Annyira jó, annyira retró!! :))

Hasonló receptek

Összes sós csiga

Maradékból pizzás csiga

Pizzás csiga Évi néni konyhájából

Csigafinomság

Pizzás csiga

Medvehagymás-tarjás csiga

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• sós masni
• grissini
• párna
• sajtos golyó
• pereckék

További receptek

sós masni

Spenótos-fetás sajtos masni

Görög ízvilág ihlette ezt a gyors házi sajtos masnit: a kész leveles tésztába spenótos-fetás tölteléket kenhetünk. Itt azonban még nem fogynak el a jó dolgok: a fonatokra plusz reszelt ...

Lakos Benedek

sós csiga

Paprikás-juhtúrós hajtovány

A hajtovány egy fokkal izgalmasabb verziója érkezik, ráadásul végtelenül magyaros ízekben. Tésztájába karakteres fűszerpaprika kerül, míg a csiga belseje pikáns juhtúrót rejt. Egy ...

Lakos Benedek

sós csiga

Hajtovány, a vajdasági sós tekercs

Ez a sós aprósütemény egyszerűen ellenállhatatlan, akár fűszervajas, akár sajtos verzióban készítjük el. Vékony tésztarétegek köz tekert vaj mennyeien puhává, a külső részeken ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept