Nosalty logó

Rostos sárgarépa ital

Name: Rostos sárgarépa ital
Prep time: 45 min
Cook time: 15 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 60 dkg Sárgarépa; 70 db Citrompótló; 50 dkg Cukor vagy édesítőszer; 5 dl Narancsszörp; 7 l Víz; 1 kk Nátrium-benzoát

Salamon Csilla

4adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

60 dkg sárgarépa
70 db citrompótló
50 dkg cukor (vagy édesítőszer)
5 dl narancsszörp
7 l víz
1 kk nátrium-benzoát

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

918

Kalória

1.2g

Fehérje

235.3g

Szénhidrát

0.3g

Zsír

1866.1g

Víz

Koleszterin

3.7g

Élelmi rost

218.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

0% Fehérje
11% Szénhidrát
0% Zsír

150g sárgarépa

55 kcal
0g citrompótló

0 kcal
125g cukor

484 kcal
125g narancsszörp

379 kcal
1750g víz

0 kcal
1g nátrium-benzoát

0 kcal

Összesen 918 kcal

0% Fehérje
11% Szénhidrát
0% Zsír

600g sárgarépa

219 kcal
0g citrompótló

0 kcal
500g cukor

1935 kcal
500g narancsszörp

1515 kcal
7000g víz

0 kcal
4g nátrium-benzoát

0 kcal

Összesen 3669 kcal

0% Fehérje
11% Szénhidrát
0% Zsír

7g sárgarépa

3 kcal
0g citrompótló

0 kcal
5.8g cukor

22 kcal
5.8g narancsszörp

18 kcal
81.4g víz

0 kcal
0g nátrium-benzoát

0 kcal

Összesen 43 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

0% Fehérje
11% Szénhidrát
0% Zsír
89% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
β-karotin
C vitamin:
α-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

1.2 g

Zsír

Összesen

0.3 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

343.7 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

98 mg
Vas

0 mg
Magnézium

34 mg
Foszfor

47 mg
Nátrium

163 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

235.3 g
Cukor

219 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

1866.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1115 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

25 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

4642 micro
β-karotin

11060 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

1 micro
Lut-zea

342 micro

Összesen 918 kcal

0% Fehérje
11% Szénhidrát
0% Zsír
89% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
β-karotin
C vitamin:
α-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

5 g

Zsír

Összesen

1.3 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1374.8 g
Cink

2 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

391 mg
Vas

2 mg
Magnézium

134 mg
Foszfor

187 mg
Nátrium

653 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

941.1 g
Cukor

874 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

7464.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

4459 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

32 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

70 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

101 micro
Kolin:

47 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

18567 micro
β-karotin

44242 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

5 micro
Lut-zea

1367 micro

Összesen 3669 kcal

0% Fehérje
11% Szénhidrát
0% Zsír
89% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
β-karotin
C vitamin:
α-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

0.1 g

Zsír

Összesen

0 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

16 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

5 mg
Vas

0 mg
Magnézium

2 mg
Foszfor

2 mg
Nátrium

8 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

10.9 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

86.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

52 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

216 micro
β-karotin

514 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

16 micro

Összesen 43 kcal

Elkészítés

A sárgarépát megpucoljuk, és megfőzzük, leszűrjük, majd leturmixoljuk.
70 db citrompotlót 1 l vízben feloldunk.
Egy nagy edényben összeöntjük a leturmixolt sárgarépát, a feloldott citrompotlót, az 1 ü jaffa szörpöt, 1/2 kg cukrot (én édesítővel készítettem) és a 7 l vizet.
Teszünk bele 1 kk Nátrium-benzonátot. Összekeverjük, és üvegekbe öntjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 45 p
Főzés ideje: 15 p

Kiszedtük a sárgarépát, és ami nem volt szép, nem dobtuk el, hanem abból készítettem ezt a rostos italt. Lehűtve még finomabb.

Hasonló receptek

Összes szörp

Bodzaszirup

Mentaszörp Olaszné Ancitól

Rebarbara szörp

Citrus mix rostos szörp

Elállós bodzaszörp

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

teák

Jeges tea házilag

Ha ti is rendszeresen elcsábultok a boltban egy-egy palack ízesített teára, akkor az a jó hírünk van, hogy fillérekből és percek alatt készíthettek otthon is jeges teát. Mi most egy ...

Rosanics Petra

szörp

Bodzaszörp egyszerűen

A bodzavirágzás a legszebb tavaszzáró esemény: a bokrok illatát messzire viszi a szél, és ekkor már csak a pár nap múlva kész bodzaszörp körül jár az eszünk!

Rosanics Petra

alkoholos italok

Espresso Rumtini

Ha nem tudsz választani a desszert és a koktél között, az Espresso Rumtini neked készült. A friss eszpresszó, a lágy Agárdi Coco by rum és a selymes hab találkozásából egy igazán ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept