húsételek sült csirke

Rozmaringos csirke cserépedényben sütve

NS

NS

4adag

Idő

95p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 75 dkg csirkemellfilé
• 15 dkg vaj
• 4 db paradicsom
• 2 kávéskanál dijoni mustár
• 2 dl főzőtejszín
• 2 dl rozé (vagy száraz fehérbor)
• 3 szál rozmaring
• só ízlés szerint
• bors ízlés szerint
• 25 dkg sajt (reszelt)
• 15 dkg kéksajt

• ráérős
• magyar

Tápanyag és kalória

978

Kalória

68g

Fehérje

9.5g

Szénhidrát

70g

Zsír

370.8g

Víz

340g

Koleszterin

1.9g

Élelmi rost

5.3g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 13% Fehérje
• 2% Szénhidrát
• 13% Zsír

• 188g csirkemellfilé

  225 kcal

• 38g vaj

  269 kcal

• 100g paradicsom

  18 kcal

• 0g dijoni mustár

  0 kcal

• 50g főzőtejszín

  66 kcal

• 50g rozé

  41 kcal

• 5g rozmaring

  7 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 63g sajt

  220 kcal

• 38g kéksajt

  132 kcal

Összesen 978 kcal

• 13% Fehérje
• 2% Szénhidrát
• 13% Zsír

• 750g csirkemellfilé

  900 kcal

• 150g vaj

  1076 kcal

• 400g paradicsom

  72 kcal

• 0g dijoni mustár

  0 kcal

• 200g főzőtejszín

  262 kcal

• 200g rozé

  164 kcal

• 21g rozmaring

  28 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 250g sajt

  880 kcal

• 150g kéksajt

  530 kcal

Összesen 3912 kcal

• 13% Fehérje
• 2% Szénhidrát
• 13% Zsír

• 35.4g csirkemellfilé

  42 kcal

• 7.1g vaj

  51 kcal

• 18.9g paradicsom

  3 kcal

• 0g dijoni mustár

  0 kcal

• 9.4g főzőtejszín

  12 kcal

• 9.4g rozé

  8 kcal

• 1g rozmaring

  1 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 11.8g sajt

  41 kcal

• 7.1g kéksajt

  25 kcal

Összesen 183 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 13% Fehérje
• 2% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 71% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Likopin

Fehérje

• Összesen

  68 g

Zsír

• Összesen

  70 g

• Telített zsírsav

  41 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  21 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  340 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2608.4 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  59 mg

• Kálcium

  703 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  98 mg

• Foszfor

  853 mg

• Nátrium

  889 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  9.5 g

• Cukor

  5 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  370.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  643 micro

• B6 vitamin:

  2 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  15 mg

• D vitamin:

  24 micro

• K vitamin:

  14 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  19 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  65 micro

• Kolin:

  192 mg

• Retinol - A vitamin:

  584 micro

• α-karotin

  101 micro

• β-karotin

  565 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  2573 micro

• Lut-zea

  123 micro

Összesen 978 kcal

• 13% Fehérje
• 2% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 71% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Likopin

Fehérje

• Összesen

  272.2 g

Zsír

• Összesen

  280 g

• Telített zsírsav

  164 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  82 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  12 g

• Koleszterin

  1360 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  10433.7 g

• Cink

  17 mg

• Szelén

  237 mg

• Kálcium

  2811 mg

• Vas

  7 mg

• Magnézium

  391 mg

• Foszfor

  3414 mg

• Nátrium

  3555 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  38.2 g

• Cukor

  21 mg

• Élelmi rost

  8 mg

Víz

• Összesen

  1483.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2571 micro

• B6 vitamin:

  7 mg

• B12 Vitamin:

  8 micro

• E vitamin:

  11 mg

• C vitamin:

  61 mg

• D vitamin:

  96 micro

• K vitamin:

  54 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  3 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  77 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  260 micro

• Kolin:

  770 mg

• Retinol - A vitamin:

  2335 micro

• α-karotin

  404 micro

• β-karotin

  2261 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  10292 micro

• Lut-zea

  492 micro

Összesen 3912 kcal

• 13% Fehérje
• 2% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 71% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Likopin

Fehérje

• Összesen

  12.8 g

Zsír

• Összesen

  13.2 g

• Telített zsírsav

  8 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  64 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  491.9 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  11 mg

• Kálcium

  133 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  18 mg

• Foszfor

  161 mg

• Nátrium

  168 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  1.8 g

• Cukor

  1 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  69.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  121 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  5 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  12 micro

• Kolin:

  36 mg

• Retinol - A vitamin:

  110 micro

• α-karotin

  19 micro

• β-karotin

  107 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  485 micro

• Lut-zea

  23 micro

Összesen 183 kcal

Elkészítés

1. Ha kell, a cserépedényt áztassuk be.
2. A csirkét besózzuk (én a sült csirke fűszersót nagyon szeretem), majd egy serpenyőben, a felolvasztott vajon a hús mindkét oldalát aranyszínűre sütjük.
3. A húst belehelyezzük a cserépedénybe, ráöntjük a vajat, amiben kisült, majd minden hozzávalót beledobunk az edénybe, és lefedjük a tetejét.
4. 200 fokon (alsó-felső sütés) 70-80 perc alatt puhára sütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 80 p

Olyan ritkán használom a cserépedényt, hogy kedvet kaptam hozzá. Ezt sikerült kitalálnom, a hűtő tartalma alapján.

Hasonló receptek

Összes sült csirke

Paradicsomos-fűszeres csirkecomb

Bögyös krumpli

Vasalt csirke egyszerűen

Fűszeres csirkeszárnyak Philips Airfryerben készítve

Filézett töltött csirke

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• nyúlpecsenyék
• curry-s húsok
• sült tarja
• indiai fogások
• zöldséges hús

További receptek

sült csirke

Piri-piri csirke egészben sütve

Ha szereted a grillcsirkét, akkor emeld új szintekre, és készítsd el ezt a karakteres, pikáns változatot, a piri-piri csirkét. Legjobb, ha faszénen sül, de a füstölt paprikának ...

Nosalty

sült tarja

Mustáros flekken sertéstartjából

A mustáros flekken igazi házias kedvenc, amit egyszerű elkészíteni, mégis nagyon ízes. A sertéstarja a pácnak köszönhetően szaftos és omlós marad, a mustár pedig kellemesen pikáns ...

Hankusz Sára

sült csirke

Mustáros csirkecomb zöldségekkel

Ez a mustáros csirkecomb vele sült zöldségekkel igazán könnyű ebéd vagy vacsora, és az elkészítéséhez nem kell a konyhában állni órákat. A csirkét akár egy nappal a sütés előtt ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept