Nosalty logó

Rózsaszín reszelt túrótorta

Judit69

6adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

35 dkg finomliszt
10 dkg cukor
1 csipet só
15 dkg vaj (hideg)
2 db tojássárgája
1 kávéskanál ételfesték (piros)
1 ek tejföl

Töltelék

50 dkg tehéntúró
1 csomag vaníliás cukor (Bourbon vanília)
10 dkg porcukor
1 ek citromhéj
1 db tojássárgája
3 db tojásfehérje
1 csipet só

Tápanyag és kalória

699

Kalória

23.4g

Fehérje

82.7g

Szénhidrát

30g

Zsír

95.4g

Víz

164.2g

Koleszterin

1.6g

Élelmi rost

37.9g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

10% Fehérje
36% Szénhidrát
13% Zsír

Tészta

58g finomliszt

212 kcal
17g cukor

65 kcal
0g só

0 kcal
25g vaj

179 kcal
7g tojássárgája

21 kcal
0g ételfesték

0 kcal
3g tejföl

7 kcal

Töltelék

83g tehéntúró

123 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
17g porcukor

65 kcal
0g citromhéj

0 kcal
3g tojássárgája

11 kcal
20g tojásfehérje

10 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 699 kcal

10% Fehérje
36% Szénhidrát
13% Zsír

Tészta

350g finomliszt

1274 kcal
100g cukor

387 kcal
0g só

0 kcal
150g vaj

1076 kcal
40g tojássárgája

129 kcal
0g ételfesték

0 kcal
20g tejföl

40 kcal

Töltelék

500g tehéntúró

735 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
100g porcukor

387 kcal
0g citromhéj

0 kcal
20g tojássárgája

64 kcal
120g tojásfehérje

62 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 4193 kcal

10% Fehérje
36% Szénhidrát
13% Zsír

Tészta

24.8g finomliszt

90 kcal
7.1g cukor

27 kcal
0g só

0 kcal
10.6g vaj

76 kcal
2.8g tojássárgája

9 kcal
0g ételfesték

0 kcal
1.4g tejföl

3 kcal

Töltelék

35.5g tehéntúró

52 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal
7.1g porcukor

27 kcal
0g citromhéj

0 kcal
1.4g tojássárgája

5 kcal
8.5g tojásfehérje

4 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 296 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

10% Fehérje
36% Szénhidrát
13% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

23.4 g

Zsír

Összesen

30 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

164 mg

Ásványi anyagok

Összesen

883.1 g
Cink

217 mg
Szelén

30 mg
Kálcium

99 mg
Vas

168 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

274 mg
Nátrium

58 mg
Réz

8 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

82.7 g
Cukor

38 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

95.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

213 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

22 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

21 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

100 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

32 micro
Kolin:

94 mg
Retinol - A vitamin:

209 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

49 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

120 micro

Összesen 699 kcal

10% Fehérje
36% Szénhidrát
13% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

140.5 g

Zsír

Összesen

180.1 g
Telített zsírsav

104 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

43 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

985 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5298.7 g
Cink

1304 mg
Szelén

180 mg
Kálcium

597 mg
Vas

1006 mg
Magnézium

128 mg
Foszfor

1641 mg
Nátrium

350 mg
Réz

51 mg
Mangán

42 mg

Szénhidrát

Összesen

496.1 g
Cukor

227 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

572.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1279 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

131 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

126 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

601 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

189 micro
Kolin:

562 mg
Retinol - A vitamin:

1253 micro
α-karotin

23 micro
β-karotin

295 micro
β-crypt

20 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

720 micro

Összesen 4193 kcal

10% Fehérje
36% Szénhidrát
13% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

10 g

Zsír

Összesen

12.8 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

70 mg

Ásványi anyagok

Összesen

375.8 g
Cink

92 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

42 mg
Vas

71 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

116 mg
Nátrium

25 mg
Réz

4 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

35.2 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

40.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

91 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

9 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

43 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

40 mg
Retinol - A vitamin:

89 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

21 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

51 micro

Összesen 296 kcal

Elkészítés

Tészta

A tésztához a lisztet a cukorral és a sóval összekeverjük, majd elmorzsoljuk benne a vajat. A szinezőt elkeverjük a tojássárgájával, hozzáadjuk a lisztes részhez a tejföllel együtt és az egészet összegyúrjuk. A tésztát kétfelé osztjuk és folpackba csomagolva legalább 40 percre mélyhűtőbe helyezzük.
Egy 22 cm - es kapcsos tortaforma aljába és az oldalára sütőpapírt vágunk.
Az egyik tésztagombócot nagylyukú reszelőn a formába egyenletesen belereszeljük, rásimítjuk a tölteléket, végül a tészta másik felét ráreszeljük. 180 °C - ra melegített sütőben kb. 35 perc alatt - tűpróbáig megsütjük.

Töltelék

A töltelékehez a túrót villával összetörjük, hozzákeverjük a cukrokat a citromhéját, a tojássárgáját, majd hozzáforgatjuk a tojásfehérjéből vert habot.

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 22

Hasonló receptek

Összes túrótorták

Túrótorta I.l.d.i.k.ó konyhájából

Sült túrótorta 4.

Joghurtos-citromos túrótorta Judit konyhájából

Túrótorta Iza tanti módra- Sült túró 3.

Csupaszív túrótorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Citromos csirke

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

Életmód

Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...

A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.

Életmód

Őszi rakottasok és egytálételek: 15 kiadós recept, ami a legjobban...

Őszi rakottasok és egytálételek krumplival, sütőtökkel, káposztával, sajttal és tejföllel: 15+ recept a hűvösebb napokra.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrótorták

Szilvalekváros túrótorta

Timcsi21

túrótorták

Epres túrótorta Gizitől

Gizi

különleges túrótorta

Túrógombóctorta

Ha szeretitek a túrógombócot, akkor ez a torta sem fog csalódást okozni, sőt. Ez lesz az új kedvencetek – ahogy nekünk is.

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

Hideg estéken jól jöhet a Lidl szuperolcsó fürdőszobai eszköze

Minden héten szemlézzük az akciós újságokat. Most a Lidlből érkezik egy különösen praktikus fürdőszobai eszköz, amiért a hideg őszi estéken nagyon hálásak leszünk.

Gasztro

Itt a hangulatos ősz – Ünnepeljétek meg McMenemy Márk krémes...

Imádjuk az októbert, amikor megjelennek az olyan laktató és ízletes őszi alapanyagok, mint a gomba. Márk ezúttal egy szuperkrémes gombapástétomot készített, ami nemcsak mindenmentes, de gyakorlatilag bármilyen gombából elkészíthető.

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Még több cikk

Top Receptek

húsos egytálételek

Friss receptek

Még több friss recept