édes süti kekszsüti

Rumos aszalt szilvás csokiszelet

Zsuzsamama56

Zsuzsamama56

4adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 25 dkg kekszmorzsa
• 2 ek cukrozatlan kakaópor
• 15 dkg porcukor
• 20 ml rumaroma
• 5 dkg aszalt szilva
• 2 dl habtejszín
• 20 dkg margarin

A tetejére

• 10 dkg tortabevonó
• 2 dkg fenyőmag
• 2 dkg sótlan pisztácia

• gyors
• magyar
• anyák napja
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

1139

Kalória

10.5g

Fehérje

116.9g

Szénhidrát

72.7g

Zsír

44.4g

Víz

57.5g

Koleszterin

6.8g

Élelmi rost

68g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 48% Szénhidrát
• 30% Zsír

A tésztához

• 63g kekszmorzsa

  262 kcal

• 5g cukrozatlan kakaópor

  11 kcal

• 38g porcukor

  145 kcal

• 5g rumaroma

  0 kcal

• 13g aszalt szilva

  30 kcal

• 50g habtejszín

  146 kcal

• 50g margarin

  359 kcal

A tetejére

• 25g tortabevonó

  137 kcal

• 5g fenyőmag

  34 kcal

• 5g sótlan pisztácia

  15 kcal

Összesen 1139 kcal

• 4% Fehérje
• 48% Szénhidrát
• 30% Zsír

A tésztához

• 250g kekszmorzsa

  1048 kcal

• 20g cukrozatlan kakaópor

  46 kcal

• 150g porcukor

  581 kcal

• 20g rumaroma

  0 kcal

• 50g aszalt szilva

  120 kcal

• 200g habtejszín

  584 kcal

• 200g margarin

  1434 kcal

A tetejére

• 100g tortabevonó

  546 kcal

• 20g fenyőmag

  135 kcal

• 20g sótlan pisztácia

  61 kcal

Összesen 4555 kcal

• 4% Fehérje
• 48% Szénhidrát
• 30% Zsír

A tésztához

• 24.3g kekszmorzsa

  102 kcal

• 1.9g cukrozatlan kakaópor

  4 kcal

• 14.6g porcukor

  56 kcal

• 1.9g rumaroma

  0 kcal

• 4.9g aszalt szilva

  12 kcal

• 19.4g habtejszín

  57 kcal

• 19.4g margarin

  139 kcal

A tetejére

• 9.7g tortabevonó

  53 kcal

• 1.9g fenyőmag

  13 kcal

• 1.9g sótlan pisztácia

  6 kcal

Összesen 442 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 48% Szénhidrát
• 30% Zsír
• 18% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  10.5 g

Zsír

• Összesen

  72.7 g

• Telített zsírsav

  25 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  28 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  15 g

• Koleszterin

  58 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  545.8 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  2 mg

• Kálcium

  66 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  87 mg

• Foszfor

  171 mg

• Nátrium

  213 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  116.9 g

• Cukor

  68 mg

• Élelmi rost

  7 mg

Víz

• Összesen

  44.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  555 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  6 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  12 micro

• K vitamin:

  60 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  8 micro

• Kolin:

  21 mg

• Retinol - A vitamin:

  521 micro

• α-karotin

  9 micro

• β-karotin

  396 micro

• β-crypt

  12 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  59 micro

Összesen 1139 kcal

• 4% Fehérje
• 48% Szénhidrát
• 30% Zsír
• 18% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  42 g

Zsír

• Összesen

  291 g

• Telített zsírsav

  98 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  113 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  60 g

• Koleszterin

  230 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2183.3 g

• Cink

  6 mg

• Szelén

  9 mg

• Kálcium

  263 mg

• Vas

  13 mg

• Magnézium

  348 mg

• Foszfor

  684 mg

• Nátrium

  854 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  467.6 g

• Cukor

  272 mg

• Élelmi rost

  27 mg

Víz

• Összesen

  177.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2219 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  23 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  46 micro

• K vitamin:

  242 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  31 micro

• Kolin:

  85 mg

• Retinol - A vitamin:

  2084 micro

• α-karotin

  36 micro

• β-karotin

  1583 micro

• β-crypt

  48 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  237 micro

Összesen 4555 kcal

• 4% Fehérje
• 48% Szénhidrát
• 30% Zsír
• 18% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  4.1 g

Zsír

• Összesen

  28.3 g

• Telített zsírsav

  10 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  11 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  22 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  212 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  26 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  34 mg

• Foszfor

  66 mg

• Nátrium

  83 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  45.4 g

• Cukor

  26 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  17.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  215 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  4 micro

• K vitamin:

  23 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  3 micro

• Kolin:

  8 mg

• Retinol - A vitamin:

  202 micro

• α-karotin

  3 micro

• β-karotin

  154 micro

• β-crypt

  5 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  23 micro

Összesen 442 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A kekszet, a kakaót és az aromát egy tálba öntjük.
2. A tejszínt a cukorral felforraljuk, és a margarint hozzátesszük, és olvadásig keverjük. Az egészet a kekszre öntjük.
3. Összedolgozzuk, és az aszalt szilvát is belevagdaljuk.
4. Folpackkal bélelt tepsibe öntjük, és eligazítjuk egy kenőkés segítségével.
5. Hűtőbe tesszük dermedni, majd 1 óra múlva a csokit gőz felett megolvasztjuk, és a tetejére öntjük.
6. Fenyőmaggal és pisztáciával díszítjük. A fóliát ráhajtjuk, és kifagyasztjuk. Vizes késsel szeleteljük.
7. Tálalás: 20 szelet. Tárolás: hűtőben tároljuk!

Recept infó

• Előkészítés ideje: 40 p
• Tepsi mérete: 20x25

Az aszalt szilvával kellemes aromájú sütit alkottam.

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Karamellás sportszelet - Anitától

Kekszes süti ahogy Kathy készíti

Szalámitészta

Kekszkupacok

Sütőtökös-almás kekszes szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• csokis süti
• gőzgombóc
• gyümölcsös süti
• chokito
• mézes sütemény

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

csokis süti

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept