Rumos-babapiskótás szelet vaníliakrémmel
NS

4adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
Hozzávalók
A tésztához
- 20 dkg finomliszt
- 0.5 csomag sütőpor
- 5 dkg margarin
- 1 ek cukrozatlan kakaópor
- 10 dkg cukor
- 1 db tojás
- 1 dl tej
A krémhez
- 4 dl tej
- 5 evőkanál finomliszt
- 1 csomag vaníliás cukor
- 20 dkg margarin
- 20 dkg porcukor
A töltelékhez
- 200 g babapiskóta
- 1 dl tej
- 2 ek rum
Tápanyag és kalória
1305
Kalória
17.7g
Fehérje
176.8g
Szénhidrát
57.1g
Zsír
30.5g
Víz
45g
Koleszterin
3.8g
Élelmi rost
103.1g
Cukor
- Egy adagban
- 4 adagban
- 100 grammban
- 6% Fehérje
- 63% Szénhidrát
- 20% Zsír
A tésztához
-
50g finomliszt
182 kcal
-
2g sütőpor
1 kcal
-
13g margarin
90 kcal
-
3g cukrozatlan kakaópor
6 kcal
-
25g cukor
97 kcal
-
14g tojás
17 kcal
-
25g tej
14 kcal
A krémhez
-
100g tej
56 kcal
-
19g finomliszt
68 kcal
-
3g vaníliás cukor
10 kcal
-
50g margarin
359 kcal
-
50g porcukor
194 kcal
A töltelékhez
-
50g babapiskóta
188 kcal
-
25g tej
14 kcal
-
4g rum
9 kcal
Összesen 1305 kcal
- 6% Fehérje
- 63% Szénhidrát
- 20% Zsír
A tésztához
-
200g finomliszt
728 kcal
-
6g sütőpor
3 kcal
-
50g margarin
359 kcal
-
10g cukrozatlan kakaópor
23 kcal
-
100g cukor
387 kcal
-
55g tojás
69 kcal
-
100g tej
56 kcal
A krémhez
-
400g tej
224 kcal
-
75g finomliszt
273 kcal
-
10g vaníliás cukor
39 kcal
-
200g margarin
1434 kcal
-
200g porcukor
774 kcal
A töltelékhez
-
200g babapiskóta
752 kcal
-
100g tej
56 kcal
-
16g rum
37 kcal
Összesen 5214 kcal
- 6% Fehérje
- 63% Szénhidrát
- 20% Zsír
A tésztához
-
11.6g finomliszt
42 kcal
-
0.3g sütőpor
0 kcal
-
2.9g margarin
21 kcal
-
0.6g cukrozatlan kakaópor
1 kcal
-
5.8g cukor
22 kcal
-
3.2g tojás
4 kcal
-
5.8g tej
3 kcal
A krémhez
-
23.2g tej
13 kcal
-
4.4g finomliszt
16 kcal
-
0.6g vaníliás cukor
2 kcal
-
11.6g margarin
83 kcal
-
11.6g porcukor
45 kcal
A töltelékhez
-
11.6g babapiskóta
44 kcal
-
5.8g tej
3 kcal
-
0.9g rum
2 kcal
Összesen 301 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 4 adagban
- 100 grammban
- 6% Fehérje
- 63% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 11% Víz
TOP ásványi anyagok
- Kálcium
- Foszfor
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
- Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen
17.7 g
Zsír
-
Összesen
57.1 g
-
Telített zsírsav
12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
25 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
16 g
-
Koleszterin
45 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
885.2 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
28 mg
-
Kálcium
304 mg
-
Vas
2 mg
-
Magnézium
32 mg
-
Foszfor
269 mg
-
Nátrium
250 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
176.8 g
-
Cukor
103 mg
-
Élelmi rost
4 mg
Víz
-
Összesen
30.5 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
531 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
6 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
10 micro
-
K vitamin:
58 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
25 micro
-
Kolin:
51 mg
-
Retinol - A vitamin:
499 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
381 micro
-
β-crypt
1 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
74 micro
Összesen 1305 kcal
- 6% Fehérje
- 63% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 11% Víz
TOP ásványi anyagok
- Kálcium
- Foszfor
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
- Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen
70.9 g
Zsír
-
Összesen
228.4 g
-
Telített zsírsav
47 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
100 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
63 g
-
Koleszterin
180 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
3540.7 g
-
Cink
3 mg
-
Szelén
111 mg
-
Kálcium
1218 mg
-
Vas
6 mg
-
Magnézium
126 mg
-
Foszfor
1075 mg
-
Nátrium
998 mg
-
Réz
1 mg
-
Mangán
2 mg
Szénhidrát
-
Összesen
707.1 g
-
Cukor
412 mg
-
Élelmi rost
15 mg
Víz
-
Összesen
122.2 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
2125 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
1 micro
-
E vitamin:
23 mg
-
C vitamin:
1 mg
-
D vitamin:
40 micro
-
K vitamin:
234 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
100 micro
-
Kolin:
203 mg
-
Retinol - A vitamin:
1997 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
1525 micro
-
β-crypt
4 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
297 micro
Összesen 5214 kcal
- 6% Fehérje
- 63% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 11% Víz
TOP ásványi anyagok
- Kálcium
- Foszfor
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
- Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen
4.1 g
Zsír
-
Összesen
13.3 g
-
Telített zsírsav
3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
-
Koleszterin
10 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
205.6 g
-
Cink
0 mg
-
Szelén
6 mg
-
Kálcium
71 mg
-
Vas
0 mg
-
Magnézium
7 mg
-
Foszfor
62 mg
-
Nátrium
58 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
41.1 g
-
Cukor
24 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
7.1 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
123 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
2 micro
-
K vitamin:
14 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
6 micro
-
Kolin:
12 mg
-
Retinol - A vitamin:
116 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
89 micro
-
β-crypt
0 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
17 micro
Összesen 301 kcal
Elkészítés
A tésztához
- A tésztához a hozzávalókat egy tálban összedolgozzuk, majd 2 közepes lapot sütünk belőle.
- A tejből és a lisztből krémet főzünk.
- A margarint a cukorral, vaníliás cukorral kikavarjuk, majd a hideg krémmel összedolgozzuk.
- Az egyik lapot megkenjünk krémmel, rumos tejbe áztatott piskótával megrakjuk, a krém másik felét rákenjünk, erre a tésztalapot rányomjuk.
- Tetejét csokimázzal díszítjük.
- Tálalás előtt néhány órát hidegen pihentetjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 p
- Sütés ideje: 30 p
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
Érdemes kipróbálni ezt a süteményt, mivel nagyon finom, és kitűnő desszert lehet akár egy családi összejövetelkor is.
Hasonló receptek

Kávékrémes fehércsokoládés sütemény

Tejcsokoládés-mascarponés barackos süti

Petra-szelet, azaz a floridai (nyugdíjas) álom

Márvány kocka ribizlis joghurthabbal
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Hasonló kategóriák
További receptek
Kókuszos keksztekercs
Ki ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt a mi verziónk, próbáljátok ki, vagy ...
Klasszikus diós guba
A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.
Lusta asszony somlói galuskája
Nem szükséges hozzá három külön piskóta, rétegezni és éjszakákat pihentetni sem kell: ez a hamis somlói pikk-pakk elkészül, de ugyanúgy hozza azt az élvezeti élményt, mint a ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga
Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept













