Nosalty logó

Rumos csokiszalámi

Name: Rumos csokiszalámi
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Kekszmorzsa; 25 dkg Háztartási keksz tördelt; 20 dkg Cukor; 1 teáskanál Vanília kivonat; 20 dkg Vaj; 3 dl Tej; 4 ek Cukrozatlan kakaópor; 2 ek Rum

Napfény és fűszer

Rumos csokiszalámi

8adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg kekszmorzsa
25 dkg háztartási keksz (tördelt)
20 dkg cukor
1 teáskanál vanília kivonat
20 dkg vaj
3 dl tej
4 ek cukrozatlan kakaópor
2 ek rum

Tápanyag és kalória

575

Kalória

7.9g

Fehérje

79.4g

Szénhidrát

25.5g

Zsír

5.5g

Víz

53.8g

Koleszterin

3.7g

Élelmi rost

38.4g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

7% Fehérje
67% Szénhidrát
21% Zsír

31g kekszmorzsa

131 kcal
31g háztartási keksz

131 kcal
25g cukor

97 kcal
1g vanília kivonat

0 kcal
25g vaj

179 kcal
38g tej

21 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
2g rum

5 kcal

Összesen 575 kcal

7% Fehérje
67% Szénhidrát
21% Zsír

250g kekszmorzsa

1048 kcal
250g háztartási keksz

1048 kcal
200g cukor

774 kcal
4g vanília kivonat

0 kcal
200g vaj

1434 kcal
300g tej

168 kcal
40g cukrozatlan kakaópor

91 kcal
16g rum

37 kcal

Összesen 4600 kcal

7% Fehérje
67% Szénhidrát
21% Zsír

19.8g kekszmorzsa

83 kcal
19.8g háztartási keksz

83 kcal
15.9g cukor

61 kcal
0.3g vanília kivonat

0 kcal
15.9g vaj

114 kcal
23.8g tej

13 kcal
3.2g cukrozatlan kakaópor

7 kcal
1.3g rum

3 kcal

Összesen 364 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

7% Fehérje
67% Szénhidrát
21% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.9 g

Zsír

Összesen

25.5 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

54 mg

Ásványi anyagok

Összesen

336.6 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

55 mg
Vas

1 mg
Magnézium

25 mg
Foszfor

43 mg
Nátrium

210 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

79.4 g
Cukor

38 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

5.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

171 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

168 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

40 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 575 kcal

7% Fehérje
67% Szénhidrát
21% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

63.5 g

Zsír

Összesen

203.7 g
Telített zsírsav

122 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

49 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

430 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2692.4 g
Cink

3 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

443 mg
Vas

6 mg
Magnézium

204 mg
Foszfor

342 mg
Nátrium

1683 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

635.2 g
Cukor

307 mg
Élelmi rost

30 mg

Víz

Összesen

44.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1368 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

42 mg
Retinol - A vitamin:

1342 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

316 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

15 micro

Összesen 4600 kcal

7% Fehérje
67% Szénhidrát
21% Zsír
5% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

5 g

Zsír

Összesen

16.2 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

34 mg

Ásványi anyagok

Összesen

213.7 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

35 mg
Vas

0 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

27 mg
Nátrium

134 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

50.4 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

3.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

109 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

107 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

25 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 364 kcal

Elkészítés

A tördelt és a darált kekszet is egy nagy tálba öntjük.
A tejet felforraljuk, hozzáadjuk a vajat és a cukrot, keverjük, míg feloldódnak. Hozzáadjuk a vaníliát, a rumot és a kakaót is. Elkeverjük, majd a kakaós egyveleget a kekszre öntjük.
Összegyúrjuk, és alufólia segítségével hengerré formázzuk, 2 vagy 4 részletben.
Folpackkal bélelt őzgerincformába is lehet egyengetni.
Néhány órára hűtőbe tesszük, majd tálaláskor porcukorba forgatjuk és szeleteljük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

Igazi retro csemege.

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Kekszes süti Tünde konyhájából

Kekszpiramis ahogy Ikó készíti

Epres kókuszos krémes sütemény

Joghurtos-barackos kamutiramisu

Csigatorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

piskóta

Menzás piskóta csokiöntettel

Bizonyára senkinek nem kell bemutatni ezt a klasszikus menzás fogást. Levegős, puha piskóta leöntve egy kellemes, kakaós öntettel, ami melegen és behűtve is passzol a piskótához. A ...

Fekete Melinda

piskóta

Epres menzás piskóta

Mi történne, ha a klasszikus és retró menzás piskótába egy nagy marék eper költözne? Erre a kérdésre keresi a választ az alábbi süteményrecept és higgyük el, meg is találja gond ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept