Nosalty logó

Rumos-diós almatorta

Name: Rumos-diós almatorta
Prep time: 30 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 nagy db Alma; 125 ml Rum; 20 dkg Margarin; 4 db Tojás; 15 dkg Cukor; 20 dkg Finomliszt; 125 g Dió; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 kávéskanál Fahéj; 1 csomag Sütőpor; 200 g Sárgabaracklekvár; 4 ek Csokoládéforgács

12adag

Idő

75p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A sütihez

4 nagy db alma
125 ml rum
20 dkg margarin
4 db tojás
15 dkg cukor
20 dkg finomliszt
125 g dió
2 ek cukrozatlan kakaópor
1 kávéskanál fahéj
1 csomag sütőpor

A tetejére

200 g sárgabaracklekvár
4 ek csokoládéforgács

Tápanyag és kalória

447

Kalória

6.1g

Fehérje

51.3g

Szénhidrát

23g

Zsír

93.8g

Víz

60.2g

Koleszterin

3.9g

Élelmi rost

29.9g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

3% Fehérje
29% Szénhidrát
13% Zsír

A sütihez

83g alma

39 kcal
10g rum

24 kcal
17g margarin

120 kcal
18g tojás

23 kcal
13g cukor

48 kcal
17g finomliszt

61 kcal
10g dió

68 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
0g fahéj

0 kcal
1g sütőpor

1 kcal

A tetejére

17g sárgabaracklekvár

46 kcal
2g csokoládéforgács

13 kcal

Összesen 447 kcal

3% Fehérje
29% Szénhidrát
13% Zsír

A sütihez

1000g alma

468 kcal
125g rum

289 kcal
200g margarin

1434 kcal
220g tojás

277 kcal
150g cukor

581 kcal
200g finomliszt

728 kcal
125g dió

817 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
0g fahéj

0 kcal
12g sütőpor

6 kcal

A tetejére

200g sárgabaracklekvár

556 kcal
28g csokoládéforgács

153 kcal

Összesen 5355 kcal

3% Fehérje
29% Szénhidrát
13% Zsír

A sütihez

43.9g alma

21 kcal
5.5g rum

13 kcal
8.8g margarin

63 kcal
9.6g tojás

12 kcal
6.6g cukor

25 kcal
8.8g finomliszt

32 kcal
5.5g dió

36 kcal
0.9g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
0g fahéj

0 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal

A tetejére

8.8g sárgabaracklekvár

24 kcal
1.2g csokoládéforgács

7 kcal

Összesen 235 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

3% Fehérje
29% Szénhidrát
13% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.1 g

Zsír

Összesen

23 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

60 mg

Ásványi anyagok

Összesen

486.4 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

107 mg
Vas

2 mg
Magnézium

39 mg
Foszfor

215 mg
Nátrium

110 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

51.3 g
Cukor

30 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

93.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

165 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

27 micro
Kolin:

60 mg
Retinol - A vitamin:

154 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

124 micro
β-crypt

10 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

108 micro

Összesen 447 kcal

3% Fehérje
29% Szénhidrát
13% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

72.7 g

Zsír

Összesen

276.5 g
Telített zsírsav

51 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

100 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

113 g
Koleszterin

722 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5837.1 g
Cink

10 mg
Szelén

142 mg
Kálcium

1287 mg
Vas

18 mg
Magnézium

469 mg
Foszfor

2580 mg
Nátrium

1319 mg
Réz

4 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

616.1 g
Cukor

358 mg
Élelmi rost

47 mg

Víz

Összesen

1125 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1977 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

23 mg
C vitamin:

61 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

213 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

323 micro
Kolin:

717 mg
Retinol - A vitamin:

1846 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

1485 micro
β-crypt

117 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1298 micro

Összesen 5355 kcal

3% Fehérje
29% Szénhidrát
13% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.2 g

Zsír

Összesen

12.1 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

32 mg

Ásványi anyagok

Összesen

256 g
Cink

0 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

56 mg
Vas

1 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

113 mg
Nátrium

58 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

27 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

49.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

87 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

31 mg
Retinol - A vitamin:

81 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

65 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

57 micro

Összesen 235 kcal

Elkészítés

A sütihez

Meghámozzuk az almákat, kivesszük a magházát, felkockázzuk, és rummal összekeverve egy tálban lefedve legalább 1 órára félretesszük.
Az olvasztott vajat a cukorral és a tojásokkal habosra keverjük, amíg a cukor fel nem oldódik. Hozzáadjuk a diót. Összekeverjük a többi tészta-hozzávalót, a masszára szitáljuk, és óvatosan elkeverjük. Végül a rumba áztatott almát is hozzáadjuk.
A tésztát egy sütőpapírral bélelt tortaformába öntjük, és elsimítjuk. 180 fokon 45 percig (tűpróbáig) sütjük.
5 percet hagyjuk állni, majd a sárgabaracklekvárral alaposan megkenjük a tetejét, végül csokit reszelünk rá.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 45 p

A sütés közben nagyon kellemes illat lengi be az egész konyhát. Családom nagy kedvence lett :)

Hasonló receptek

Összes almatorta

5-4-3-2-1

Sajtkrémes almatorta

A világ legegyszerűbb almás süteménye

Almás-boros torta

Svéd almás-áfonyás sütemény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

répatorta

Répatorta egyszerűen és szaftosan

A répatorta okkal a világ egyik legnépszerűbb desszertje, hiszen mennyei finom, egyszerre puha és szaftos, ugyanakkor nagyon egyszerűen elkészíthető. Mindössze pár apróságra kell ...

Rosanics Petra

habcsóktorta

Vegán trópusi pavlova

Az egyik leglégiesebb, legelegánsabb desszert a pavlova, ez az ausztrál eredetű habcsóktorta. Ezúttal mi a klasszikus tojáshabot aquafábára cseréltük, a kész habcsókokat pedig egzotikus ...

Rosanics Petra

almatorta

Tarte tatin, a kifordított francia almatorta

Aranyló karamellben sült almák és ropogós tészta - ha egy desszert lehet egyszerre rusztikus és elegáns, akkor az a tarte tatin!

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept