édes süti keksztekercs

Rumos gesztenyerolád

Lizinka_

Lizinka_

4adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

tésztához

• 20 dkg keksz (vajas keksz)
• 10 dkg margarin
• 3 ek cukrozatlan kakaópor
• 2 ek cukor
• 50 ml víz (forró)

töltelék

• 20 dkg gesztenyemassza (cukrozott)
• 1 csomag vaníliás cukor
• 3 ek rum

tetejére

• 10 dkg tortabevonó
• 1 ek dekorgyöngy

• gyors
• magyar
• füstmentes index

Tápanyag és kalória

686

Kalória

8.2g

Fehérje

88.3g

Szénhidrát

32.5g

Zsír

21.1g

Víz

2g

Koleszterin

6g

Élelmi rost

31.6g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 59% Szénhidrát
• 22% Zsír

tésztához

• 50g keksz

  210 kcal

• 25g margarin

  179 kcal

• 8g cukrozatlan kakaópor

  17 kcal

• 5g cukor

  19 kcal

• 13g víz

  0 kcal

töltelék

• 50g gesztenyemassza

  90 kcal

• 3g vaníliás cukor

  10 kcal

• 6g rum

  14 kcal

tetejére

• 25g tortabevonó

  137 kcal

• 3g dekorgyöngy

  10 kcal

Összesen 686 kcal

• 5% Fehérje
• 59% Szénhidrát
• 22% Zsír

tésztához

• 200g keksz

  838 kcal

• 100g margarin

  717 kcal

• 30g cukrozatlan kakaópor

  68 kcal

• 20g cukor

  77 kcal

• 50g víz

  0 kcal

töltelék

• 200g gesztenyemassza

  358 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 24g rum

  55 kcal

tetejére

• 100g tortabevonó

  546 kcal

• 10g dekorgyöngy

  39 kcal

Összesen 2737 kcal

• 5% Fehérje
• 59% Szénhidrát
• 22% Zsír

tésztához

• 26.9g keksz

  113 kcal

• 13.4g margarin

  96 kcal

• 4g cukrozatlan kakaópor

  9 kcal

• 2.7g cukor

  10 kcal

• 6.7g víz

  0 kcal

töltelék

• 26.9g gesztenyemassza

  48 kcal

• 1.3g vaníliás cukor

  5 kcal

• 3.2g rum

  7 kcal

tetejére

• 13.4g tortabevonó

  73 kcal

• 1.3g dekorgyöngy

  5 kcal

Összesen 366 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 59% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 14% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  8.2 g

Zsír

• Összesen

  32.5 g

• Telített zsírsav

  11 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  12 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  2 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  373.6 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  2 mg

• Kálcium

  25 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  75 mg

• Foszfor

  108 mg

• Nátrium

  159 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  88.3 g

• Cukor

  32 mg

• Élelmi rost

  6 mg

Víz

• Összesen

  21.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  205 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  25 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  3 micro

• Kolin:

  4 mg

• Retinol - A vitamin:

  192 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  159 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  11 micro

Összesen 686 kcal

• 5% Fehérje
• 59% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 14% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  32.9 g

Zsír

• Összesen

  130.1 g

• Telített zsírsav

  42 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  50 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  26 g

• Koleszterin

  8 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1494.5 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  99 mg

• Vas

  12 mg

• Magnézium

  299 mg

• Foszfor

  432 mg

• Nátrium

  635 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  353.2 g

• Cukor

  126 mg

• Élelmi rost

  24 mg

Víz

• Összesen

  84.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  821 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  10 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  102 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  11 micro

• Kolin:

  16 mg

• Retinol - A vitamin:

  768 micro

• α-karotin

  7 micro

• β-karotin

  636 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  42 micro

Összesen 2737 kcal

• 5% Fehérje
• 59% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 14% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.4 g

Zsír

• Összesen

  17.5 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  1 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  200.9 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  13 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  40 mg

• Foszfor

  58 mg

• Nátrium

  85 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  47.5 g

• Cukor

  17 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  11.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  110 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  14 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  1 micro

• Kolin:

  2 mg

• Retinol - A vitamin:

  103 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  85 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  6 micro

Összesen 366 kcal

Elkészítés

tésztához

1. A kekszet egy nagyobb edényben összetörjük, majd kézzel készre morzsoljuk.
2. A margarint egy lábaskában felmelegítjük, és belekeverjük a kakaót.
3. Egy pohárba beletesszük a cukrot, és felöntjük forró vízzel. Ezután elkeverjük.
4. A kekszbe beletesszük a kakaós vajat, a cukros vizet, és kézzel tésztává dolgozzuk össze. Képlékeny tésztát kell kapnunk.

töltelék

1. A gesztenyemasszát felengedés után egy edénykében elkeverjük, majd hozzáadjuk a vaníliás cukrot és a rumot.
2. Egy sütőpapíron egyenletes vastagságúra nyújtjuk a kekszes masszát. A hozzánk közelebb eső részére vastag csíkban felkenjük a gesztenyemasszát.
3. Széleit kicsit felhajtjuk, majd a sütőpapírral óvatosan felhengerítjük. Meg fog egy kicsit repedezni, de a sütőpapír elegyengeti a sérüléseket.
4. A sütőpapíron keresztül kezünkkel még formázunk a roládon, majd papírral bebugyolálva hűtőbe tesszük, kb fél órára.

tetejére

1. A tortabevonót forrásban lévő víz felett megolvasztjuk.
2. A megszilárdult roládot bevonjuk csokoládéval, tetszés szerint díszítjük dekorcukorral.
3. Jól lehűtve szeleteljük és kínáljuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Főzés ideje: 5 p

Nagyon különleges csemege. A roppanó csoki alatt a masszív kekszes tészta, no és belül a puhán lágy gesztenye! Ezért szeretjük.

Hasonló receptek

Összes keksztekercs

Keksztekercs Meerkat konyhájából

Cukormentes keksztekercs proteines meggyes túrókrémmel

Kókusztekercs Angie konyhájából

Mandulás keksztekercs Kyngutól

Kókusztekercs Mara konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• ostyás süti
• csokoládékenyér
• csokis süti
• krémes süti
• pudingos sütemény

További receptek

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

keksztekercs

Kókuszos keksztekercs

Ki ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt a mi verziónk, próbáljátok ki, vagy ...

Rosanics Petra

csokis süti

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept