Nosalty logó

Rumos-kávés kekszgolyó

Name: Rumos-kávés kekszgolyó
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 40 dkg Kekszmorzsa mézeskalács ízesítésű darált kekszet használtam; 2 ek Fehér rum; 4 ek Likőr tiramisu ízesítés; 3 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 csomag Vaníliás cukor; 4 csapott ek Cukor; 1 csipet Fahéj; 1 dl Feketekávé akár többet is önthetünk a masszához, ha túl keménynek találjuk

4adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

40 dkg kekszmorzsa (mézeskalács ízesítésű darált kekszet használtam)
2 ek fehér rum
4 ek likőr (tiramisu ízesítés)
3 ek cukrozatlan kakaópor
1 csomag vaníliás cukor
4 csapott ek cukor
1 csipet fahéj
1 dl feketekávé (akár többet is önthetünk a masszához, ha túl keménynek találjuk)

Tápanyag és kalória

529

Kalória

10.8g

Fehérje

99.3g

Szénhidrát

8.6g

Zsír

32g

Víz

5.8g

Koleszterin

5.8g

Élelmi rost

33.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
66% Szénhidrát
6% Zsír

100g kekszmorzsa

419 kcal
4g fehér rum

9 kcal
10g likőr

33 kcal
8g cukrozatlan kakaópor

17 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
10g cukor

39 kcal
0g fahéj

0 kcal
25g feketekávé

2 kcal

Összesen 529 kcal

7% Fehérje
66% Szénhidrát
6% Zsír

400g kekszmorzsa

1676 kcal
16g fehér rum

37 kcal
40g likőr

131 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
40g cukor

155 kcal
0g fahéj

0 kcal
100g feketekávé

9 kcal

Összesen 2115 kcal

7% Fehérje
66% Szénhidrát
6% Zsír

62.9g kekszmorzsa

264 kcal
2.5g fehér rum

6 kcal
6.3g likőr

21 kcal
4.7g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
1.6g vaníliás cukor

6 kcal
6.3g cukor

24 kcal
0g fahéj

0 kcal
15.7g feketekávé

1 kcal

Összesen 333 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
66% Szénhidrát
6% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

10.8 g

Zsír

Összesen

8.6 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

6 mg

Ásványi anyagok

Összesen

449.3 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

12 mg
Vas

1 mg
Magnézium

58 mg
Foszfor

62 mg
Nátrium

314 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

99.3 g
Cukor

34 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

32 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

17 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

17 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 529 kcal

7% Fehérje
66% Szénhidrát
6% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

43.1 g

Zsír

Összesen

34.6 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

23 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1797.3 g
Cink

2 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

47 mg
Vas

4 mg
Magnézium

231 mg
Foszfor

248 mg
Nátrium

1258 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

397.4 g
Cukor

134 mg
Élelmi rost

23 mg

Víz

Összesen

128 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

69 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

68 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

12 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

11 micro

Összesen 2115 kcal

7% Fehérje
66% Szénhidrát
6% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

6.8 g

Zsír

Összesen

5.4 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

4 mg

Ásványi anyagok

Összesen

282.6 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

7 mg
Vas

1 mg
Magnézium

36 mg
Foszfor

39 mg
Nátrium

198 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

62.5 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

20.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

11 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

11 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 333 kcal

Elkészítés

A hozzávalókat egy műanyag tálban összegyúrjuk. Annyi kávét öntünk hozzá, amennyit a massza felvesz.
Golyócskákat formázunk, és kakaóporban meghempergetjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

Nagyon gyors desszert, akármikor elkészíthető. Tiramisu ízesítésű likőrt és kókuszos rumot használtam, hogy egy kicsit pikánsabb íze legyen, de akár csokilikőrt is tehetünk hozzá. A keksz pedig mézeskalács ízesítésű volt, ez is egy kis plusz aromát adott a kis golyócskáknak. Díszíthetjük reszelt kókusszal vagy darált dióval is.

Hasonló receptek

Összes kekszgolyó

Túrós kekszgolyók

Narancsos kekszgolyó

Mogyorókrémmel töltött kekszfészek

Meggyes-mákos-túrós kekszgolyó

Almás-mézes golyócskák

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kókuszgolyó

Maradékmentő kókuszgolyó

Ki ne szeretné a kókuszgolyót? Gyermekkorunk nagy kedvence, aminek a közepéből mindig kipiszkáltuk a meggybefőttet. Ez a recept igazából úgy készült, hogy benéztünk a spájzba, (a ...

Gerzsenyi Flóra

praliné

Karamellás-csokis fudge

Ínycsiklandozó falatok az ünnepi asztalra! Egy igazán ízletes desszert, amit könnyedén el lehet készíteni, és garantáltan elnyeri mindenki tetszését! A krémes tejkaramell tökéletes ...

Simon Gábor

praliné

Grillázs házilag

Mutatós, finom és 2 alapanyag szükséges hozzá. Nagyon sokan szeretik ezt a ropogós desszertet akár magában, akár egy süti tetején. Idén karácsonykor ahelyett, hogy megvennéd a boltban, ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept