Nosalty logó

Rumos-meggyes krémes

Name: Rumos-meggyes krémes
Prep time: 15 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 12 db Tojás; 12 evőkanál Finomliszt; 12 ek Cukor; 2 tk Sütőpor; 6 ek Napraforgó olaj; 2 tasak Vaníliás pudingpor; 8 dl Tej; 6 ek Cukor; 3 csomag Vaníliás cukor; 5 dl Habtejszín; 2 csepp Rumaroma; 1 csomag Zselatinfix; 0 kg Meggybefőtt; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 2 csepp Rumaroma

Kiss_Anna

8adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Piskótatészta

12 db tojás
12 evőkanál finomliszt
12 ek cukor
2 tk sütőpor
6 ek napraforgó olaj

Vaníliás krém

2 tasak vaníliás pudingpor
8 dl tej
6 ek cukor
3 csomag vaníliás cukor
5 dl habtejszín
2 csepp rumaroma
1 csomag zselatinfix

Meggyes krém

0.5 kg meggybefőtt
1 tasak vaníliás pudingpor
2 csepp rumaroma

Összeállítás

Tápanyag és kalória

692

Kalória

16.6g

Fehérje

76g

Szénhidrát

34.5g

Zsír

99.1g

Víz

339.4g

Koleszterin

760.4mg

Élelmi rost

32.4g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

8% Fehérje
34% Szénhidrát
15% Zsír

Piskótatészta

83g tojás

104 kcal
23g finomliszt

82 kcal
15g cukor

58 kcal
1g sütőpor

0 kcal
6g napraforgó olaj

53 kcal

Vaníliás krém

11g vaníliás pudingpor

43 kcal
100g tej

56 kcal
8g cukor

29 kcal
4g vaníliás cukor

15 kcal
63g habtejszín

183 kcal
0g rumaroma

0 kcal
3g zselatinfix

3 kcal

Meggyes krém

63g meggybefőtt

45 kcal
6g vaníliás pudingpor

21 kcal
0g rumaroma

0 kcal

Összeállítás

Összesen 692 kcal

8% Fehérje
34% Szénhidrát
15% Zsír

Piskótatészta

660g tojás

831 kcal
180g finomliszt

655 kcal
120g cukor

464 kcal
4g sütőpor

2 kcal
48g napraforgó olaj

424 kcal

Vaníliás krém

90g vaníliás pudingpor

343 kcal
800g tej

448 kcal
60g cukor

232 kcal
30g vaníliás cukor

116 kcal
500g habtejszín

1460 kcal
0g rumaroma

0 kcal
20g zselatinfix

26 kcal

Meggyes krém

500g meggybefőtt

360 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
0g rumaroma

0 kcal

Összeállítás

Összesen 5532 kcal

8% Fehérje
34% Szénhidrát
15% Zsír

Piskótatészta

21.6g tojás

27 kcal
5.9g finomliszt

21 kcal
3.9g cukor

15 kcal
0.1g sütőpor

0 kcal
1.6g napraforgó olaj

14 kcal

Vaníliás krém

2.9g vaníliás pudingpor

11 kcal
26.2g tej

15 kcal
2g cukor

8 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
16.4g habtejszín

48 kcal
0g rumaroma

0 kcal
0.7g zselatinfix

1 kcal

Meggyes krém

16.4g meggybefőtt

12 kcal
1.5g vaníliás pudingpor

6 kcal
0g rumaroma

0 kcal

Összeállítás

Összesen 182 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

8% Fehérje
34% Szénhidrát
15% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

16.6 g

Zsír

Összesen

34.5 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

339 mg

Ásványi anyagok

Összesen

765.4 g
Cink

1 mg
Szelén

31 mg
Kálcium

239 mg
Vas

2 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

258 mg
Nátrium

216 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

76 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

99.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

291 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

74 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

42 micro
Kolin:

226 mg
Retinol - A vitamin:

287 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

38 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

369 micro

Összesen 692 kcal

8% Fehérje
34% Szénhidrát
15% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

132.9 g

Zsír

Összesen

275.6 g
Telített zsírsav

129 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

89 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

34 g
Koleszterin

2716 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6123.3 g
Cink

10 mg
Szelén

247 mg
Kálcium

1909 mg
Vas

14 mg
Magnézium

150 mg
Foszfor

2064 mg
Nátrium

1728 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

607.7 g
Cukor

259 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

792.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2324 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

6 micro
E vitamin:

30 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

591 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

340 micro
Kolin:

1810 mg
Retinol - A vitamin:

2299 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

300 micro
β-crypt

52 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2954 micro

Összesen 5532 kcal

8% Fehérje
34% Szénhidrát
15% Zsír
44% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

4.3 g

Zsír

Összesen

9 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

89 mg

Ásványi anyagok

Összesen

200.3 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

62 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

68 mg
Nátrium

57 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

19.9 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

25.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

76 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

19 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

59 mg
Retinol - A vitamin:

75 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

10 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

97 micro

Összesen 182 kcal

Elkészítés

Piskótatészta

A hozzávalókból 2 db piskótalapot készítünk a következőképpen: 6 tojást szétválasztunk; a fehérjét kemény habbá verjük; a sárgájához hozzákeverünk 6 ek cukrot, majd lassan a cukros masszát belekeverjük a fehérjébe.
Majd lassan adagolva belekeverünk 6 ek lisztet, 1 tk sütőport és 3 ek olajat is.
Sütőpapírral kibélelt tepsiben 180-200 fokon megsütjük kb. 15-20 perc alatt.
A hozzávalók másik feléből ugyanígy elkészítjük a másik lapot is.

Vaníliás krém

Megfőzzük a pudingot a tejjel és cukorral, hagyjuk kihűlni.
Felverjük a habtejszínt a zselatin fixszel.
Hozzáadjuk a kihűlt pudingot, és a néhány csepp rumaromát, jól elkeverjük.

Meggyes krém

Megfőzzük a meggybefőttet a pudinggal, néhány csepp rumaromával, hagyjuk kihűlni.

Összeállítás

Az egyik piskótalapra rákenjük a meggyes krémet.
Erre rákenjük a vaníliás krém 3/4-t.
Leborítjuk a másik piskótalappal, majd a maradék krémmel bekenjük a tetejét.
Hűtőbe tesszük legalább fél napra/éjszakára, majd nagy örömmel elfogyasztjuk :)

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 50 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Tepsi mérete: 30 x 40

A párom egyik kedvence a meggyes süti, az enyémek pedig a vaníliás édességek, a kettő vegyítésével jött létre ez a viszonylag egyszerűen elkészíthető meggyes-krémes :)

Hasonló receptek

Összes krémes süti

Gesztenyés krémes Moncsika konyhájából

Kávés-diós szelet

Dalmát kocka

Barackos-grízes krémes Judyth konyhájából

Méteres kalács Linajany konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

zserbó

Tökéletes zserbó

A zserbó nem egy egyszerű műfaj, sok lépésből áll, és ha csak egy is félremegy, akkor vagy kiszárad, vagy nem sül át, és így tovább, ha ezzel a recepttel próbálkoztok, biztosan jól ...

Nosalty

zserbó

Zserbó, ahogy Gerzsenyi Flóra készíti

A zserbó tradicionális karácsonyi sütemény, aminek biztosított helye van az ünnepi asztalon, szorosan a bejgli és a többi aprósüti mellett. Ami azt illeti, ez egy elég munka- és ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept