Nosalty logó

Rumos sárgadinnyekoktél sorbettel

RAW

4adag

Idő

18p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Az italhoz

2 kg sárgadinnye (érett)
2 dl rum
0.5 narancsból nyert narancslé
2 kk citromlé
menta ízlés szerint (a díszítéshez)

A sorbethez

3 ek cukor
2 dl rum
1 dl víz (elhagyható)
1.5 kg sárgadinnye
1 lime-ból nyert limelé (vagy citromlé)
2 ek menta (felaprított)

Tápanyag és kalória

421

Kalória

3.9g

Fehérje

46g

Szénhidrát

0.9g

Zsír

511.8g

Víz

Koleszterin

4.2g

Élelmi rost

43.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
8% Szénhidrát
0% Zsír

Az italhoz

500g sárgadinnye

87 kcal
50g rum

116 kcal
11g narancslé

5 kcal
1g citromlé

0 kcal
0g menta

0 kcal

A sorbethez

8g cukor

29 kcal
50g rum

116 kcal
25g víz

0 kcal
375g sárgadinnye

65 kcal
7g limelé

2 kcal
1g menta

1 kcal

Összesen 421 kcal

1% Fehérje
8% Szénhidrát
0% Zsír

Az italhoz

2000g sárgadinnye

347 kcal
200g rum

462 kcal
45g narancslé

21 kcal
4g citromlé

1 kcal
0g menta

0 kcal

A sorbethez

30g cukor

116 kcal
200g rum

462 kcal
100g víz

0 kcal
1500g sárgadinnye

260 kcal
28g limelé

7 kcal
4g menta

3 kcal

Összesen 1679 kcal

1% Fehérje
8% Szénhidrát
0% Zsír

Az italhoz

48.6g sárgadinnye

8 kcal
4.9g rum

11 kcal
1.1g narancslé

1 kcal
0.1g citromlé

0 kcal
0g menta

0 kcal

A sorbethez

0.7g cukor

3 kcal
4.9g rum

11 kcal
2.4g víz

0 kcal
36.5g sárgadinnye

6 kcal
0.7g limelé

0 kcal
0.1g menta

0 kcal

Összesen 40 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
8% Szénhidrát
0% Zsír
91% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.9 g

Zsír

Összesen

0.9 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

256.3 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

46 mg
Vas

1 mg
Magnézium

56 mg
Foszfor

76 mg
Nátrium

74 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

46 g
Cukor

44 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

511.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

757 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

170 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

98 micro
Kolin:

35 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

72 micro
β-karotin

9020 micro
β-crypt

21 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

129 micro

Összesen 421 kcal

1% Fehérje
8% Szénhidrát
0% Zsír
91% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

15.6 g

Zsír

Összesen

3.5 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1025.2 g
Cink

4 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

182 mg
Vas

5 mg
Magnézium

225 mg
Foszfor

303 mg
Nátrium

298 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

183.8 g
Cukor

175 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

2047.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3030 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

680 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

45 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

394 micro
Kolin:

140 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

288 micro
β-karotin

36078 micro
β-crypt

85 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

516 micro

Összesen 1679 kcal

1% Fehérje
8% Szénhidrát
0% Zsír
91% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

0.4 g

Zsír

Összesen

0.1 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

24.9 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

4 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

7 mg
Nátrium

7 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

4.5 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

49.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

74 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

878 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

13 micro

Összesen 40 kcal

Elkészítés

Az italhoz

A sárgadinnyét a rummal, cukorral, vízzel, és lime-al turmixgépben jól összedolgozzuk.
Tegyük bele a mentát, ügyeljünk arra, hogy ne daráljuk a mentát pépessé, ahogy a képen is látható.
Tegyük a jégszekrénybe és fagyasszuk le, ez lesz a sorbet a koktélban.
Az italhozvalókat a menta kivételével turmixgépben pépesre daráljuk. Hűtőben tároljuk, amíg fel nem szolgájuk a sorbettel.
Egy pohárba teszünk 1-2 gombóc sorbetet, és ráöntjük a hideg, rumos sárgadinnye italt.
Mentával szolgáljuk fel.

Recept infó

Előkészítés ideje: 18 p

Nemrégen raktam fel egy hasonló receptet, akkor pattant ki a fejemből, hogy ebből milyen jó koktél ital lehetne:)

Hasonló receptek

Összes alkoholos italok

Zöld majom koktél

Baileys házilag

Égetett angol puncs

Fűszeres házi sültalma-likőr

Mojito

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szörp

Bodzaszörp egyszerűen

A bodzavirágzás a legszebb tavaszzáró esemény: a bokrok illatát messzire viszi a szél, és ekkor már csak a pár nap múlva kész bodzaszörp körül jár az eszünk!

Rosanics Petra

alkoholos italok

Espresso Rumtini

Ha nem tudsz választani a desszert és a koktél között, az Espresso Rumtini neked készült. A friss eszpresszó, a lágy Agárdi Coco by rum és a selymes hab találkozásából egy igazán ...

Nosalty

alkoholos italok

Limoncello egyszerűen

A Limoncello Dél-Olaszország napsütötte citromligeteiből származik, ahol az óriási, friss citromok héját alkoholba áztatták, majd cukorsziruppal lágyították. Ha találunk a piacon vagy ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept