édes süti piskóta

Rumos tetős süti

NS

NS

4adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 5 db tojás
• 25 dkg porcukor
• 2 csomag vaníliás cukor
• 25 dkg margarin
• 30 dkg rétesliszt
• 1 csomag sütőpor
• 1 dl tej
• 2 dkg cukrozatlan kakaópor
• 1 ek vaj (a tepsi kikenéséhez)
• 1 evőkanál rétesliszt (a forma kikenéséhez)

A tetejére

• 3 ek rum
• 3 ek porcukor
• 2 ek víz

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

1169

Kalória

17.6g

Fehérje

138.3g

Szénhidrát

61g

Zsír

74.6g

Víz

232.6g

Koleszterin

4g

Élelmi rost

74.1g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 47% Szénhidrát
• 21% Zsír

A tésztához

• 69g tojás

  87 kcal

• 63g porcukor

  242 kcal

• 5g vaníliás cukor

  19 kcal

• 63g margarin

  448 kcal

• 75g rétesliszt

  273 kcal

• 3g sütőpor

  2 kcal

• 25g tej

  14 kcal

• 5g cukrozatlan kakaópor

  11 kcal

• 4g vaj

  25 kcal

• 4g rétesliszt

  14 kcal

A tetejére

• 6g rum

  14 kcal

• 5g porcukor

  20 kcal

• 4g víz

  0 kcal

Összesen 1169 kcal

• 6% Fehérje
• 47% Szénhidrát
• 21% Zsír

A tésztához

• 275g tojás

  346 kcal

• 250g porcukor

  968 kcal

• 20g vaníliás cukor

  77 kcal

• 250g margarin

  1793 kcal

• 300g rétesliszt

  1092 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 100g tej

  56 kcal

• 20g cukrozatlan kakaópor

  46 kcal

• 14g vaj

  100 kcal

• 15g rétesliszt

  55 kcal

A tetejére

• 24g rum

  55 kcal

• 21g porcukor

  81 kcal

• 16g víz

  0 kcal

Összesen 4675 kcal

• 6% Fehérje
• 47% Szénhidrát
• 21% Zsír

A tésztához

• 20.9g tojás

  26 kcal

• 19g porcukor

  73 kcal

• 1.5g vaníliás cukor

  6 kcal

• 19g margarin

  136 kcal

• 22.8g rétesliszt

  83 kcal

• 0.9g sütőpor

  0 kcal

• 7.6g tej

  4 kcal

• 1.5g cukrozatlan kakaópor

  3 kcal

• 1.1g vaj

  8 kcal

• 1.1g rétesliszt

  4 kcal

A tetejére

• 1.8g rum

  4 kcal

• 1.6g porcukor

  6 kcal

• 1.2g víz

  0 kcal

Összesen 353 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 47% Szénhidrát
• 21% Zsír
• 26% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  17.6 g

Zsír

• Összesen

  61 g

• Telített zsírsav

  14 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  28 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  17 g

• Koleszterin

  233 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1293.9 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  46 mg

• Kálcium

  305 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  53 mg

• Foszfor

  543 mg

• Nátrium

  340 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  138.3 g

• Cukor

  74 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  74.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  633 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  6 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  50 micro

• K vitamin:

  59 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  51 micro

• Kolin:

  195 mg

• Retinol - A vitamin:

  600 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  387 micro

• β-crypt

  5 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  320 micro

Összesen 1169 kcal

• 6% Fehérje
• 47% Szénhidrát
• 21% Zsír
• 26% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  70.4 g

Zsír

• Összesen

  244 g

• Telített zsírsav

  56 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  111 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  67 g

• Koleszterin

  930 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  5175.5 g

• Cink

  7 mg

• Szelén

  186 mg

• Kálcium

  1220 mg

• Vas

  12 mg

• Magnézium

  211 mg

• Foszfor

  2173 mg

• Nátrium

  1362 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  553.3 g

• Cukor

  297 mg

• Élelmi rost

  16 mg

Víz

• Összesen

  298.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2530 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  26 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  198 micro

• K vitamin:

  236 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  205 micro

• Kolin:

  780 mg

• Retinol - A vitamin:

  2401 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1547 micro

• β-crypt

  22 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1282 micro

Összesen 4675 kcal

• 6% Fehérje
• 47% Szénhidrát
• 21% Zsír
• 26% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5.3 g

Zsír

• Összesen

  18.5 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  71 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  393 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  14 mg

• Kálcium

  93 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  16 mg

• Foszfor

  165 mg

• Nátrium

  103 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  42 g

• Cukor

  23 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  22.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  192 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  15 micro

• K vitamin:

  18 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  16 micro

• Kolin:

  59 mg

• Retinol - A vitamin:

  182 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  117 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  97 micro

Összesen 353 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A tojássárgáját, a margarint, a cukrot és a vaníliás cukrot habverővel habosra keverjük. Hozzátesszük a hideg tejet és a sütőporral elkevert lisztet.
2. A tojásfehérjét felverjük, majd óvatosan hozzákeverjük a masszához.
3. A tészta felét egy kivajazott, kilisztezett kisebb méretű tepsibe tesszük.
4. A maradék tésztába belekverjük a kakaót és a világos tésztára öntjük.
5. Előmelegített, közepes hőmérsékletű sütőben megsütjük. Közben a rumot, a vizet és a porcukrot összekeverjük.
6. Ezzel megkenjük a meleg sütemény tetejét.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 180 °C

De finoooom!!! :)

Hasonló receptek

Összes piskóta

Gesztenyés piskótaszelet

Banános-csokis piskóta

Bütyök pudingos piskótája

Danubiusz szelet

Ananászos-kókuszos piskóta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• piskótabomba
• réteges sütemény
• képviselőfánk
• somlói galuska
• krémes

További receptek

képviselőfánk

Klasszikus képviselőfánk

A képviselőfánk egy klasszikus magyar cukrászsütemény, mely égetett tésztából készül. Ünnepi alkalmak kedvelt süteménye, mégis igazi időtálló klasszikus a hétköznapokban is.

Fekete Melinda

piskóta

Menzás piskóta csokiöntettel

Bizonyára senkinek nem kell bemutatni ezt a klasszikus menzás fogást. Levegős, puha piskóta leöntve egy kellemes, kakaós öntettel, ami melegen és behűtve is passzol a piskótához. A ...

Fekete Melinda

piskóta

Epres menzás piskóta

Mi történne, ha a klasszikus és retró menzás piskótába egy nagy marék eper költözne? Erre a kérdésre keresi a választ az alábbi süteményrecept és higgyük el, meg is találja gond ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer
• A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes

Még több friss recept