Nosalty logó

Sajtkrémes csirkemájpástétom

Name: Sajtkrémes csirkemájpástétom
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Csirkemáj; 1 nagy fej Vöröshagyma; 4 gerezd Fokhagyma; natúr 10 dkg Krémsajt; 10 dkg Vaj; 0 ízlés szerint Kakukkfű; 0 ízlés szerint Majoranna; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Bors; 1 ek Napraforgó olaj

Cat Flower

4adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

50 dkg csirkemáj
1 nagy fej vöröshagyma
4 gerezd fokhagyma
10 dkg krémsajt
10 dkg vaj
kakukkfű ízlés szerint
majoranna ízlés szerint
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
1 ek napraforgó olaj

Tápanyag és kalória

428

Kalória

23.2g

Fehérje

6.2g

Szénhidrát

34.1g

Zsír

135.7g

Víz

485g

Koleszterin

714.2mg

Élelmi rost

1.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

12% Fehérje
3% Szénhidrát
17% Zsír

125g csirkemáj

149 kcal
43g vöröshagyma

15 kcal
3g fokhagyma

4 kcal
25g krémsajt

63 kcal
25g vaj

179 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
0g majoranna

0 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
2g napraforgó olaj

18 kcal

Összesen 428 kcal

12% Fehérje
3% Szénhidrát
17% Zsír

500g csirkemáj

595 kcal
170g vöröshagyma

62 kcal
12g fokhagyma

16 kcal
100g krémsajt

250 kcal
100g vaj

717 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
0g majoranna

0 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal

Összesen 1711 kcal

12% Fehérje
3% Szénhidrát
17% Zsír

56.2g csirkemáj

67 kcal
19.1g vöröshagyma

7 kcal
1.3g fokhagyma

2 kcal
11.2g krémsajt

28 kcal
11.2g vaj

81 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
0g majoranna

0 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0.9g napraforgó olaj

8 kcal

Összesen 193 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

12% Fehérje
3% Szénhidrát
17% Zsír
68% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Szelén
Kálcium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

23.2 g

Zsír

Összesen

34.1 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

485 mg

Ásványi anyagok

Összesen

629.6 g
Cink

3 mg
Szelén

69 mg
Kálcium

30 mg
Vas

11 mg
Magnézium

29 mg
Foszfor

393 mg
Nátrium

94 mg
Réz

1 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

6.2 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

135.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

4291 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

21 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

26 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

743 micro
Kolin:

251 mg
Retinol - A vitamin:

4280 micro
α-karotin

14 micro
β-karotin

110 micro
β-crypt

14 micro
Likopin

50 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 428 kcal

12% Fehérje
3% Szénhidrát
17% Zsír
68% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Szelén
Kálcium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

92.8 g

Zsír

Összesen

136.5 g
Telített zsírsav

59 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

1940 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2518.6 g
Cink

14 mg
Szelén

276 mg
Kálcium

119 mg
Vas

45 mg
Magnézium

115 mg
Foszfor

1570 mg
Nátrium

374 mg
Réz

3 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

24.7 g
Cukor

7 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

542.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

17164 micro
B6 vitamin:

5 mg
B12 Vitamin:

83 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

104 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

9 mg
Niacin - B3 vitamin:

49 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2973 micro
Kolin:

1003 mg
Retinol - A vitamin:

17121 micro
α-karotin

55 micro
β-karotin

440 micro
β-crypt

55 micro
Likopin

200 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 1711 kcal

12% Fehérje
3% Szénhidrát
17% Zsír
68% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Szelén
Kálcium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

10.4 g

Zsír

Összesen

15.3 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

218 mg

Ásványi anyagok

Összesen

283 g
Cink

2 mg
Szelén

31 mg
Kálcium

13 mg
Vas

5 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

176 mg
Nátrium

42 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

2.8 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

61 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1929 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

9 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

334 micro
Kolin:

113 mg
Retinol - A vitamin:

1924 micro
α-karotin

6 micro
β-karotin

49 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

22 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 193 kcal

Elkészítés

Pici vaj és olaj keverékén hagymát, fokhagymát pirítunk, majd hozzáadjuk a nagyobb darabokra vágott májat, és tovább pároljuk.
Fűszerezzük, és mikor készre párolódott a máj, hozzáadunk még vajat, sajtkrémet.
Simára turmixoljuk. Mikor elkészül, kis üvegbe belekanalazzuk.
Végülvajat olvasztunk, ésráöntjük a pástétom tetejére. Mikor kihűlt, hűtőben tároljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 10 p

Kiváló reggeli.:)

Hasonló receptek

Összes májkrém

Csirkemájkrém Évi baba konyhájából

Pirított csirkemáj

Házi pikáns májkrém

Egyszerű házi csirkemájkrém

Narancsos májpástétom

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tojáskrém

Villámgyors tojáskrém

A tojáskrém egy igazi retro klasszikus. Készíthetjük reggelire pirítósra kenve, vendégvárónak vagy ebédre egy laktató szendvicsnek. Fogyasztás előtt érdemes pihentetni pár órát a ...

Fekete Melinda

húskrém

Sonkakrém

Villámgyorsan elkészíthető sonkakrémet hoztunk nektek, ami remek módja a maradék felhasználásának, ha már sonkakómátok van. Ugyanakkor nem csak húsvétkor érdemes elkészíteni, hiszen ...

Rosanics Petra

tojáskrém

Zsidótojás

A zsidótojás egy hagyományos kóser étel, ami feltételezhetően Lengyelországból érkezett hazánkba, ezért lengyel tojás néven is ismert. Hagyományosan libazsírral készült, ami mellé ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept