Nosalty logó

Sajtkrémes-gombás-bacon-ös levél

Name: Sajtkrémes-gombás-bacon-ös levél
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 csomag Leveles tészta; natúr 200 g Krémsajt; 1 ek Főzőtejszín magas zsírtartalmú; 2 szelet Bacon; 2 közepes db Gomba; 0 db Póréhagyma; 5 dkg Sajt; 0 ízlés szerint Bors; 1 kk Fokhagymapor; 1 ek Napraforgó olaj

Samy

4adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 csomag leveles tészta
200 g krémsajt
1 ek főzőtejszín (magas zsírtartalmú)
2 szelet bacon
2 közepes db gomba
0.5 db póréhagyma
5 dkg sajt
bors ízlés szerint
1 kk fokhagymapor
1 ek napraforgó olaj

Tápanyag és kalória

492

Kalória

11.6g

Fehérje

27.9g

Szénhidrát

36.7g

Zsír

37.2g

Víz

22.7g

Koleszterin

Élelmi rost

1.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

11% Fehérje
25% Szénhidrát
32% Zsír

69g leveles tészta

255 kcal
50g krémsajt

125 kcal
5g főzőtejszín

7 kcal
9g bacon

33 kcal
16g gomba

3 kcal
25g póréhagyma

7 kcal
13g sajt

44 kcal
0g bors

0 kcal
0g fokhagymapor

0 kcal
2g napraforgó olaj

18 kcal

Összesen 492 kcal

11% Fehérje
25% Szénhidrát
32% Zsír

275g leveles tészta

1020 kcal
200g krémsajt

500 kcal
20g főzőtejszín

26 kcal
34g bacon

134 kcal
64g gomba

14 kcal
100g póréhagyma

27 kcal
50g sajt

176 kcal
0g bors

0 kcal
0g fokhagymapor

0 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal

Összesen 1968 kcal

11% Fehérje
25% Szénhidrát
32% Zsír

36.6g leveles tészta

136 kcal
26.6g krémsajt

67 kcal
2.7g főzőtejszín

3 kcal
4.5g bacon

18 kcal
8.5g gomba

2 kcal
13.3g póréhagyma

4 kcal
6.7g sajt

23 kcal
0g bors

0 kcal
0g fokhagymapor

0 kcal
1.1g napraforgó olaj

9 kcal

Összesen 262 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

11% Fehérje
25% Szénhidrát
32% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

11.6 g

Zsír

Összesen

36.7 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

23 mg

Ásványi anyagok

Összesen

464.6 g
Cink

1 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

94 mg
Vas

0 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

81 mg
Nátrium

274 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

27.9 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

37.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

54 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

45 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

115 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

209 micro

Összesen 492 kcal

11% Fehérje
25% Szénhidrát
32% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

46.2 g

Zsír

Összesen

146.6 g
Telített zsírsav

45 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

91 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1858.5 g
Cink

2 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

376 mg
Vas

2 mg
Magnézium

36 mg
Foszfor

324 mg
Nátrium

1096 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

111.6 g
Cukor

7 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

148.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

217 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

21 micro
K vitamin:

23 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

48 micro
Kolin:

43 mg
Retinol - A vitamin:

179 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

459 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

836 micro

Összesen 1968 kcal

11% Fehérje
25% Szénhidrát
32% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

6.2 g

Zsír

Összesen

19.5 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

12 mg

Ásványi anyagok

Összesen

247.5 g
Cink

0 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

50 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

43 mg
Nátrium

146 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

14.9 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

19.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

29 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

24 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

61 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

111 micro

Összesen 262 kcal

Elkészítés

A leveles tésztát 6 db egyforma nagyságú téglalapra vágjuk, a széleit visszahajtjuk (kb. 1cm).
A peremét hústűvel megszurkáljuk, és egy olajosecsettel vékonyan lekenjük a visszahajtott részt.
A sajtkrémet a tejszínnel simára keverjük, borsozzuk, és a fokhagymával ízesítjük.
A bacont, a gombát és a pórét felszeleteljük.
A tésztát a sajtkrémmel megkenjük, majd rárakjuk a bacont, a gombát és a pórét, végül a reszelt sajttal megszórjuk. Díszítésként kis petrezselyemmel meghinthetjük.
Előmelegített sütőben 15-20 perc alatt megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Most ismerkedem a leveles tésztával, az eredményt 10 perc alatt eltüntettük :)

Hasonló receptek

Összes párna

Brokkolis fornetti

Gyors kukoricás-sonkás töltött korongok

Argentína: Empanada

Gombás pizza párna

Burgonyás-fokhagymás párna

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sós stangli

Stangli, ahogy nagymamám csinálta

Nem tudom, nálatok mi a helyzet, de nálunk a töltött paprikához mindig stanglit süt nagymamám. De nem akármilyet: a világ legfinomabb stangliját! Pedig valójában pofonegyszerű a recept, ...

Rosanics Petra

sós csiga

Paprikás-juhtúrós hajtovány

A hajtovány egy fokkal izgalmasabb verziója érkezik, ráadásul végtelenül magyaros ízekben. Tésztájába karakteres fűszerpaprika kerül, míg a csiga belseje pikáns juhtúrót rejt. Egy ...

Lakos Benedek

sós csiga

Hajtovány, a vajdasági sós tekercs

Ez a sós aprósütemény egyszerűen ellenállhatatlan, akár fűszervajas, akár sajtos verzióban készítjük el. Vékony tésztarétegek köz tekert vaj mennyeien puhává, a külső részeken ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept