Nosalty logó

Sajtkrémes melegszendvics

Name: Sajtkrémes melegszendvics
Prep time: 25 min
Cook time: 15 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 16 db Kifli; 2 db Tojássárgája; 2 csapott ek Finomliszt; 2 dl Tej; 10 dkg Krémsajt natúr; 25 dkg Sajt reszelve; 17 dkg Vaj; 0 kk Só; 0 ízlés szerint Fehér bors vagy mustár, el is meradhatnak

Klári

8adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

16 db kifli
2 db tojássárgája
2 csapott ek finomliszt
2 dl tej
10 dkg krémsajt (natúr)
25 dkg sajt (reszelve)
17 dkg vaj
0.5 kk só
fehér bors ízlés szerint (vagy mustár, el is meradhatnak)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

611

Kalória

19.8g

Fehérje

53.8g

Szénhidrát

34.7g

Zsír

54.9g

Víz

138.4g

Koleszterin

1.9g

Élelmi rost

8.5g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

12% Fehérje
33% Szénhidrát
21% Zsír

100g kifli

279 kcal
5g tojássárgája

16 kcal
3g finomliszt

9 kcal
25g tej

14 kcal
13g krémsajt

31 kcal
31g sajt

110 kcal
21g vaj

152 kcal
0g só

0 kcal
0g fehér bors

0 kcal

Összesen 611 kcal

12% Fehérje
33% Szénhidrát
21% Zsír

800g kifli

2232 kcal
40g tojássárgája

129 kcal
20g finomliszt

73 kcal
200g tej

112 kcal
100g krémsajt

250 kcal
250g sajt

880 kcal
170g vaj

1219 kcal
2g só

0 kcal
0g fehér bors

0 kcal

Összesen 4895 kcal

12% Fehérje
33% Szénhidrát
21% Zsír

50.6g kifli

141 kcal
2.5g tojássárgája

8 kcal
1.3g finomliszt

5 kcal
12.6g tej

7 kcal
6.3g krémsajt

16 kcal
15.8g sajt

56 kcal
10.7g vaj

77 kcal
0.1g só

0 kcal
0g fehér bors

0 kcal

Összesen 310 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

12% Fehérje
33% Szénhidrát
21% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

19.8 g

Zsír

Összesen

34.7 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

138 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1476.9 g
Cink

2 mg
Szelén

36 mg
Kálcium

388 mg
Vas

4 mg
Magnézium

32 mg
Foszfor

241 mg
Nátrium

775 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

53.8 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

54.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

292 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

17 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

108 micro
Kolin:

65 mg
Retinol - A vitamin:

288 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

54 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

61 micro

Összesen 611 kcal

12% Fehérje
33% Szénhidrát
21% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

158.5 g

Zsír

Összesen

277.5 g
Telített zsírsav

140 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

74 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

23 g
Koleszterin

1107 mg

Ásványi anyagok

Összesen

11815 g
Cink

14 mg
Szelén

285 mg
Kálcium

3101 mg
Vas

30 mg
Magnézium

254 mg
Foszfor

1926 mg
Nátrium

6200 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

430.2 g
Cukor

68 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

439.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2335 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

6 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

140 micro
K vitamin:

57 micro
Tiamin - B1 vitamin:

4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

34 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

866 micro
Kolin:

517 mg
Retinol - A vitamin:

2304 micro
α-karotin

15 micro
β-karotin

432 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

489 micro

Összesen 4895 kcal

12% Fehérje
33% Szénhidrát
21% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

10 g

Zsír

Összesen

17.5 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

70 mg

Ásványi anyagok

Összesen

746.8 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

196 mg
Vas

2 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

122 mg
Nátrium

392 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

27.2 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

27.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

148 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

55 micro
Kolin:

33 mg
Retinol - A vitamin:

146 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

27 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

31 micro

Összesen 310 kcal

Elkészítés

A tojás sárgáját a krémsajttal, liszttel és a tejjel simára keverjük, majd beletesszük a 10 dkg reszelt sajtot és a sót.
Lassú tűzön besűrítjük, majd hagyjuk kihűlni. (Közben többször megkeverjük, hogy ne bőrösödjön be.)
A 7 dkg vajat habosra keverjük, beletesszük az 5 dkg reszelt sajtot és a kihűlt alapkrémet, majd alaposan összekeverjük.
A kifliket félbevágjuk és vékonyan megkenjük vajjal, erre kerül jó vastagon (kb fél cm) az elkészített sajtkrémmel és gazdagon megszórjuk a maradék (10 dkg) reszelt sajttal.
Előmelegített sütőben aranybarnára sütjük ( 200°-on ).

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p
Főzés ideje: 5 p
Sütés ideje: 10 p

Nálunk nagyon szeretik a melegszendvicset, most a változatosság kedvéért ezzel a főzőtt sajtkrémmel csináltam. Nagy sikere volt.

Hasonló receptek

Összes melegszendvics

Melegszendvics Juccitól

Darált húsos sajtos melegszendvics

Patty melt Dacotától

Bistro Baguette

Melegszendvics Tésztásfültől

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szendvicskülönlegességek

Rizslapos reggeli bagel tojással, baconnel és sajttal

Gyors és laktató reggeli, amihez még tésztát sem kell gyúrni: a bagel alapját rizslap adja, amit tojással, baconnel és sajttal töltünk meg. Kívül ropogós, belül szaftos, és pillanatok ...

Hankusz Sára

melegszendvics

Welsh rarebit, a brit sajtos melegszendvics

A sajtos melegszendvics rajongóinak egyszerűen muszáj kipróbálnia a britek sörös verzióját, ami aranybarnára és buborékosra pirítva az igazi. Remek megmentője a félszáraz kenyérnek ...

Rosanics Petra

húsos szendvics

Hot dog klasszikusan

Bizonyára mindannyian ismerjük a hot dogot – akár az amerikai filmekből, akár a kedvenc bútoráruházunk büféjéből. Nem véletlenül lett ennyire népszerű: fillérekből ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept