Nosalty logó

Sajtkrémmel töltött roló

Name: Sajtkrémmel töltött roló
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 40 dkg Finomliszt; 20 dkg Margarin; 2 dl Tejföl; 0 ízlés szerint Só; 20 dkg Vaj; 20 dkg Krémsajt; 15 dkg Sajt reszelt; 0 ízlés szerint Só kevés

5adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

40 dkg finomliszt
20 dkg margarin
2 dl tejföl
só ízlés szerint

A sajtkrémhez

20 dkg vaj
20 dkg krémsajt
15 dkg sajt (reszelt)
só ízlés szerint (kevés)

Tápanyag és kalória

1150

Kalória

18.8g

Fehérje

64.6g

Szénhidrát

90.9g

Zsír

65.5g

Víz

146.5g

Koleszterin

2.2g

Élelmi rost

1.8g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

8% Fehérje
27% Szénhidrát
38% Zsír

A tésztához

80g finomliszt

291 kcal
40g margarin

287 kcal
40g tejföl

79 kcal
0g só

0 kcal

A sajtkrémhez

40g vaj

287 kcal
40g krémsajt

100 kcal
30g sajt

106 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 1150 kcal

8% Fehérje
27% Szénhidrát
38% Zsír

A tésztához

400g finomliszt

1456 kcal
200g margarin

1434 kcal
200g tejföl

396 kcal
0g só

0 kcal

A sajtkrémhez

200g vaj

1434 kcal
200g krémsajt

500 kcal
150g sajt

528 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 5748 kcal

8% Fehérje
27% Szénhidrát
38% Zsír

A tésztához

29.6g finomliszt

108 kcal
14.8g margarin

106 kcal
14.8g tejföl

29 kcal
0g só

0 kcal

A sajtkrémhez

14.8g vaj

106 kcal
14.8g krémsajt

37 kcal
11.1g sajt

39 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 425 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

8% Fehérje
27% Szénhidrát
38% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

18.8 g

Zsír

Összesen

90.9 g
Telített zsírsav

35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

147 mg

Ásványi anyagok

Összesen

741.5 g
Cink

2 mg
Szelén

33 mg
Kálcium

258 mg
Vas

1 mg
Magnézium

31 mg
Foszfor

236 mg
Nátrium

179 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

64.6 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

65.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

745 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

42 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

33 mg
Retinol - A vitamin:

718 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

326 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

16 micro

Összesen 1150 kcal

8% Fehérje
27% Szénhidrát
38% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

93.9 g

Zsír

Összesen

454.6 g
Telített zsírsav

177 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

148 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

59 g
Koleszterin

733 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3707.4 g
Cink

8 mg
Szelén

167 mg
Kálcium

1291 mg
Vas

6 mg
Magnézium

154 mg
Foszfor

1182 mg
Nátrium

897 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

322.9 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

327.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3727 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

24 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

32 micro
K vitamin:

208 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

151 micro
Kolin:

166 mg
Retinol - A vitamin:

3590 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1630 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

80 micro

Összesen 5748 kcal

8% Fehérje
27% Szénhidrát
38% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

7 g

Zsír

Összesen

33.7 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

54 mg

Ásványi anyagok

Összesen

274.6 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

96 mg
Vas

0 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

88 mg
Nátrium

66 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

23.9 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

24.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

276 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

266 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

121 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

6 micro

Összesen 425 kcal

Elkészítés

A tésztához

Tésztához valókat jó alaposan gyúrjuk össze, majd nyújtsuk ki nagyon vékonyra.
2 cm vastag csíkokat vágjunk belőle. Ezeket tekerjük fel a rudakra (hagyjuk a végeit üresen, így könnyebben le lehet majd húzni róla a tésztát).
Meleg sütőben készre sütjük.
Közben elkészítjük a krémet: a hozzávalókat habosra keverjük és ezzel töltjük meg, a már elkészült és a rúdról lehúzott tésztát.
Két végére reszelt sajtot szórunk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Nagyon nagyon finom süti, lehet a sós krém helyett édessel is megtölteni. Mindkét változat garantáltan finom lesz! :)

Hasonló receptek

Összes sajtos roló

Habkönnyű sajtos roló

Magos sajtos roló

Sajtos roló ahogy TraRita készíti

Sajtos roló tojás nélkül

Sajtroló Izmini konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sós rúd

Túrós-vajas sós rúd, amiből nem lehet eleget sütni

Villámgyorsan elkészül és alig pár alapanyag kell csak hozzá - hát kívánhatunk ennél többet egy nassolnivalótól? Ezek a túrós-vajas rudak bizony annyira addiktívak, hogy érdemes ...

Rosanics Petra

sós stangli

Stangli, ahogy nagymamám csinálta

Nem tudom, nálatok mi a helyzet, de nálunk a töltött paprikához mindig stanglit süt nagymamám. De nem akármilyet: a világ legfinomabb stangliját! Pedig valójában pofonegyszerű a recept, ...

Rosanics Petra

sós rúd

Medvehagymás sós rúd

Kívül enyhén roppanós, belül mégis eszméletlenül omlós sós rudak várnak, karakteres medvehagymával megspékelve. Utolsó pillanatos vendégvárónak tökéletes, ugyanis nem kell ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept