Nosalty logó

Sajtos csirkemell baconba tekerve

Name: Sajtos csirkemell baconba tekerve
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 db Csirkemellfilé; 300 g Bacon; 15 dkg Füstölt sajt; 15 dkg Feta sajt; 10 dkg Parmezán sajt; 10 dkg Olajbogyó; 2 dl Barna sör; 0 ízlés szerint Rozmaring; 0 ízlés szerint Kakukkfű; 0 ízlés szerint Gyömbér őrölt; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Bors; 1 ek Napraforgó olaj a tepsi kikenéséhez

Vica28

4adag

Idő

55p

Költség

költséges

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

2 db csirkemellfilé
300 g bacon
15 dkg füstölt sajt
15 dkg feta sajt
10 dkg parmezán sajt
10 dkg olajbogyó
2.5 dl barna sör
rozmaring ízlés szerint
kakukkfű ízlés szerint
gyömbér ízlés szerint (őrölt)
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
1 ek napraforgó olaj (a tepsi kikenéséhez)

Tápanyag és kalória

824

Kalória

58.6g

Fehérje

6.4g

Szénhidrát

59.6g

Zsír

223.9g

Víz

182g

Koleszterin

400mg

Élelmi rost

290mg

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

17% Fehérje
2% Szénhidrát
17% Zsír

113g csirkemellfilé

135 kcal
75g bacon

295 kcal
38g füstölt sajt

123 kcal
38g feta sajt

99 kcal
25g parmezán sajt

98 kcal
25g olajbogyó

29 kcal
63g barna sör

27 kcal
0g rozmaring

0 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
0g gyömbér

0 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
2g napraforgó olaj

18 kcal

Összesen 824 kcal

17% Fehérje
2% Szénhidrát
17% Zsír

450g csirkemellfilé

540 kcal
300g bacon

1179 kcal
150g füstölt sajt

492 kcal
150g feta sajt

398 kcal
100g parmezán sajt

392 kcal
100g olajbogyó

116 kcal
250g barna sör

108 kcal
0g rozmaring

0 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
0g gyömbér

0 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal

Összesen 3296 kcal

17% Fehérje
2% Szénhidrát
17% Zsír

29.8g csirkemellfilé

36 kcal
19.9g bacon

78 kcal
9.9g füstölt sajt

33 kcal
9.9g feta sajt

26 kcal
6.6g parmezán sajt

26 kcal
6.6g olajbogyó

8 kcal
16.6g barna sör

7 kcal
0g rozmaring

0 kcal
0g kakukkfű

0 kcal
0g gyömbér

0 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0.5g napraforgó olaj

5 kcal

Összesen 219 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

17% Fehérje
2% Szénhidrát
17% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

58.6 g

Zsír

Összesen

59.6 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

182 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2833.1 g
Cink

3 mg
Szelén

53 mg
Kálcium

516 mg
Vas

3 mg
Magnézium

64 mg
Foszfor

674 mg
Nátrium

1521 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

6.4 g
Cukor

0 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

223.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

121 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

24 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

28 micro
Kolin:

147 mg
Retinol - A vitamin:

116 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

67 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

128 micro

Összesen 824 kcal

17% Fehérje
2% Szénhidrát
17% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

234.3 g

Zsír

Összesen

238.3 g
Telített zsírsav

78 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

77 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

24 g
Koleszterin

728 mg

Ásványi anyagok

Összesen

11332.4 g
Cink

14 mg
Szelén

210 mg
Kálcium

2062 mg
Vas

11 mg
Magnézium

257 mg
Foszfor

2694 mg
Nátrium

6084 mg
Réz

1 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

25.5 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

895.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

485 micro
B6 vitamin:

5 mg
B12 Vitamin:

6 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

96 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

58 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

111 micro
Kolin:

587 mg
Retinol - A vitamin:

462 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

269 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

510 micro

Összesen 3296 kcal

17% Fehérje
2% Szénhidrát
17% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

15.5 g

Zsír

Összesen

15.8 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

48 mg

Ásványi anyagok

Összesen

751.5 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

137 mg
Vas

1 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

179 mg
Nátrium

403 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

1.7 g
Cukor

0 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

59.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

32 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

39 mg
Retinol - A vitamin:

31 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

18 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

34 micro

Összesen 219 kcal

Elkészítés

Megmossuk a csirkemelleket, és kettévágjuk. Felezzük a melleket úgy, hogy azok egyben maradjanak.
A húsokat egy picit kiklopfoljuk, befűszerezzük, feta sajt darabokat, felezett olívát és egy szelet füstölt sajtot helyezünk a belsejébe, majd fogvájóval összetűzzük a szélét, hogy a töltelék ne folyjon ki.
Bacon szalonnába tekerjük, elhelyezzük az olajozott tepsibe és parmezánt reszelünk a tetejére, majd nyakon öntjük a sörrel.
180 fokra előmelegített sütőben aranybarnára sütjük.
Tálalhatjuk majonézes kukoricával és párolt rizzsel, vagy krumplipürével.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Hosszas gondolkodás után született meg ez a recept, és szerencsémre a családnak is ízlett. :) Várom a következő megrendelésüket. :)

Hasonló receptek

Összes göngyölt hús

Baconbe tekert rozmaringos csirkemell

Janne hústekercse fóliás burgonyával

Baconbe tekert zöldbabos karaj

Olaszos marhatekercs chiantival

Sajttal és áfonyával töltött csirkemell bacon köntösben

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

göngyölt hús

Fűszeres tőzegáfonyával göngyölt pulykamell

Ha az ünnepek alatt idén megvillantanád a családnak és a barátoknak a főzőtudományodat, akkor készítsd el ezt az aszalt gyümölccsel teli méretes sült húst, amely az ünnepi asztal ...

Penny Market

kínai ételek

Tiencsini "pörkölt", ahogy Lu Boen készíti

Boen számára ez a császárszalonnás fogás gyerekkora meghatározó étele, amiről mindig eszébe jut szülővárosa, Tiencsin. Egyszerűen elkészíthető és laktató, köretként pedig ...

Nosalty

göngyölt hús

Aszalt szilvával göngyölt csirkemell baconköntösben

Íme egy klasszikus ünnepi recept: aszalt szilvával töltött csirkerolád baconbe tekerve, és kisütve. Remek választás, gyorsan összeállítható, költséghatékony, csodás köretekkel ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept