Nosalty logó

Sajtos háromszögek

Name: Sajtos háromszögek
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Finomliszt; 25 dkg Trappista sajt; 25 dkg Vaj; 2 db Tojássárgája; 1 teáskanál Só

Kalled

Sajtos háromszögek

6adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg finomliszt
25 dkg trappista sajt
25 dkg vaj
2 db tojássárgája
1 teáskanál só

Tápanyag és kalória

619

Kalória

15.6g

Fehérje

32.3g

Szénhidrát

47.7g

Zsír

34.1g

Víz

213.2g

Koleszterin

1.1g

Élelmi rost

412.3mg

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

12% Fehérje
25% Szénhidrát
37% Zsír

42g finomliszt

152 kcal
42g trappista sajt

147 kcal
42g vaj

299 kcal
7g tojássárgája

21 kcal
1g só

0 kcal

Összesen 619 kcal

12% Fehérje
25% Szénhidrát
37% Zsír

250g finomliszt

910 kcal
250g trappista sajt

880 kcal
250g vaj

1793 kcal
40g tojássárgája

129 kcal
6g só

0 kcal

Összesen 3712 kcal

12% Fehérje
25% Szénhidrát
37% Zsír

31.4g finomliszt

114 kcal
31.4g trappista sajt

111 kcal
31.4g vaj

225 kcal
5g tojássárgája

16 kcal
0.8g só

0 kcal

Összesen 466 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

12% Fehérje
25% Szénhidrát
37% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

15.6 g

Zsír

Összesen

47.7 g
Telített zsírsav

29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

213 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1193.1 g
Cink

2 mg
Szelén

24 mg
Kálcium

296 mg
Vas

1 mg
Magnézium

20 mg
Foszfor

231 mg
Nátrium

619 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

32.3 g
Cukor

0 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

34.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

442 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

23 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

73 mg
Retinol - A vitamin:

435 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

84 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

80 micro

Összesen 619 kcal

12% Fehérje
25% Szénhidrát
37% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

93.7 g

Zsír

Összesen

286.3 g
Telített zsírsav

172 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

87 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

1279 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7158.5 g
Cink

9 mg
Szelén

146 mg
Kálcium

1776 mg
Vas

5 mg
Magnézium

122 mg
Foszfor

1386 mg
Nátrium

3712 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

193.8 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

204.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2650 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

5 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

140 micro
K vitamin:

25 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

176 micro
Kolin:

440 mg
Retinol - A vitamin:

2608 micro
α-karotin

15 micro
β-karotin

503 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

483 micro

Összesen 3712 kcal

12% Fehérje
25% Szénhidrát
37% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

11.8 g

Zsír

Összesen

36 g
Telített zsírsav

22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

161 mg

Ásványi anyagok

Összesen

899.3 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

223 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

174 mg
Nátrium

466 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

24.3 g
Cukor

0 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

25.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

333 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

18 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

55 mg
Retinol - A vitamin:

328 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

63 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

61 micro

Összesen 466 kcal

Elkészítés

A vajat a liszttel összedolgozzuk. Hozzáadjuk az előzőleg lereszelt sajtot, a sót és a tojássárgáját, majd az egészet alaposan eldolgozzuk. A tésztát fóliába csomagoljuk, és legalább fél órára hűtőszekrénybe tesszük, hogy utána könnyebb legyen nyújtani.
A tésztát 6 részre vágjuk, mindegyikből gombócot formázunk. A gombócokat egyenként kör alakúra nyújtjuk, és átlósan 8 részre vágjuk, azaz 8 kis háromszöget kapunk belőle.
A háromszögeket sütőpapírral bélelt tepsibe helyezzük, majd szívószál segítségével lyukakat szúrunk bele. Így nem csak az íze lesz sajtos, hanem a kinézete is.
Előmelegített sütőben 180 fokon 10 percig sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Finom és mutatós sajtos rágcsálnivaló.

Hasonló receptek

Összes sós aprósütemény

Túrós-sajtos teknőcök

Omlós magvas-sajtos négyszög

Újévi szerencse malacka

Tökmag chia crisp

Sajtos-szezámmagos harangocskák

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sós aprósütemény

Tepertős shortbread

A skótok vajas kekszét a magyar tepertőkrémmel ötvözve születtek meg ezek a fantasztikusan finom és omlós aprósütemények, amik magukban is ellenállhatatlanok, de megtöltve még ...

Rosanics Petra

párna

Káposztás cvekedlikocka

A sós vendégvárók, sose maradhatnak le az ünnepi asztalunkról. Legjobban egy ital mellé csúsznak, de még akár evés után is kitölthetjük velük a levegős helyeket. A legkedveltebb ...

Gerzsenyi Flóra

párna

Sajtburgertáskák pikáns burgerszósszal

Ezek a csodálatos sajtburgeres falatok ízre épp olyanok, mint kedvenc gyorskajánk, azonban gyorsan összedobhatjuk, ha vendégségbe készülünk vagy épp mi várunk rokonokat, barátokat. Remek ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept