Nosalty logó

Sajtos rúd Trixitől

Name: Sajtos rúd Trixitől
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 30 dkg Finomliszt finom; 150 g Tejföl; 1 tk Só; 25 dkg Margarin; 1 db Tojás; 10 dkg Sajt reszelt; 1 teáskanál Köménymag egész

Trixi

Sajtos rúd Trixitől

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

30 dkg finomliszt (finom)
150 g tejföl
1 tk só
25 dkg margarin

A tetejére

1 db tojás
10 dkg sajt (reszelt)
1 teáskanál köménymag (egész)

Tápanyag és kalória

900

Kalória

16.2g

Fehérje

59.6g

Szénhidrát

66.6g

Zsír

67.2g

Víz

97.9g

Koleszterin

Élelmi rost

1.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
29% Szénhidrát
32% Zsír

A tésztához

75g finomliszt

273 kcal
38g tejföl

74 kcal
2g só

0 kcal
63g margarin

448 kcal

A tetejére

14g tojás

17 kcal
25g sajt

88 kcal
0g köménymag

0 kcal

Összesen 900 kcal

8% Fehérje
29% Szénhidrát
32% Zsír

A tésztához

300g finomliszt

1092 kcal
150g tejföl

297 kcal
7g só

0 kcal
250g margarin

1793 kcal

A tetejére

55g tojás

69 kcal
100g sajt

352 kcal
0g köménymag

0 kcal

Összesen 3603 kcal

8% Fehérje
29% Szénhidrát
32% Zsír

A tésztához

34.8g finomliszt

127 kcal
17.4g tejföl

34 kcal
0.8g só

0 kcal
29g margarin

208 kcal

A tetejére

6.4g tojás

8 kcal
11.6g sajt

41 kcal
0g köménymag

0 kcal

Összesen 418 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
29% Szénhidrát
32% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

16.2 g

Zsír

Összesen

66.6 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

16 g
Koleszterin

98 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1357.7 g
Cink

1 mg
Szelén

34 mg
Kálcium

221 mg
Vas

1 mg
Magnézium

30 mg
Foszfor

227 mg
Nátrium

843 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

59.6 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

67.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

656 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

60 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

33 micro
Kolin:

62 mg
Retinol - A vitamin:

623 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

398 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

76 micro

Összesen 900 kcal

8% Fehérje
29% Szénhidrát
32% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

64.9 g

Zsír

Összesen

266.5 g
Telített zsírsav

72 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

115 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

65 g
Koleszterin

392 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5430.9 g
Cink

6 mg
Szelén

137 mg
Kálcium

883 mg
Vas

5 mg
Magnézium

118 mg
Foszfor

906 mg
Nátrium

3373 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

238.5 g
Cukor

7 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

269 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2626 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

24 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

61 micro
K vitamin:

238 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

130 micro
Kolin:

249 mg
Retinol - A vitamin:

2492 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1592 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

303 micro

Összesen 3603 kcal

8% Fehérje
29% Szénhidrát
32% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

7.5 g

Zsír

Összesen

30.9 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

630 g
Cink

1 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

102 mg
Vas

1 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

105 mg
Nátrium

391 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

27.7 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

31.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

305 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

28 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

29 mg
Retinol - A vitamin:

289 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

185 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

35 micro

Összesen 418 kcal

Elkészítés

A tésztához

A lisztet elkeverjük a sóval, hozzáadjuk a tejfölt.
A fagyos margarint vékony szeletekre vágva összegyúrjuk a liszttel.
1-2 órára (lehet egy éjszakára is) alufóliába csomagolva hűtőszekrénybe tesszük.
Kinyújtuk, tepsibe téve rudakká vágjuk, megkenjük tojással, megszórjuk reszelt sajttal, köménymaggal.
Forró sütőben megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 170 °C

Könnyen elkészíthető, finom sütemény.

Hasonló receptek

Összes sajtos rúd

Sós rudacskák (élesztős)

Túrós-sajtos rúd

Sajtos sós rudak Glasertől

Sajtos rudacskák B konyhájából

Sajtos rúd Katharosz konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sós torta

Reggeli quiche sonkával és baconnel

Egy igazi királyi reggeli: ez a baconös-gombás-sonkás quiche egyszerre elegáns, laktató, és nagyon könnyen elkészíthető. Egy kis kreativitással és jó alapanyagokkal ilyen reggeliket ...

Nosalty

sós csiga

Paprikás-juhtúrós hajtovány

A hajtovány egy fokkal izgalmasabb verziója érkezik, ráadásul végtelenül magyaros ízekben. Tésztájába karakteres fűszerpaprika kerül, míg a csiga belseje pikáns juhtúrót rejt. Egy ...

Lakos Benedek

pirog

Káposztás pirog egyszerűen (Pirozhki)

Oroszországból származik, de az egész kelet-európai régióban elterjedt a pirog, az egyszerű kelt tésztából és variálható töltelékből álló, töltött batyu. Az alábbi, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept