sós süti sós aprósütemény

Sajtos-szezámmagos harangocskák

Salamon Csilla

Salamon Csilla

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tésztához:

• 40 dkg finomliszt
• 25 dkg margarin
• 15 dkg sajt
• 2 db tojássárgája
• 1 teáskanál fűszerpaprika
• 1 kávéskanál só

Tetejére

• 5 dkg sajt (ízlés szerint)
• 1 ek tej
• 1 db tojássárgája
• 4 ek szezámmag

• gyors
• magyar
• karácsonyi menü
• szilveszteri ételek

Tápanyag és kalória

1077

Kalória

26g

Fehérje

79.3g

Szénhidrát

73g

Zsír

53.1g

Víz

224.3g

Koleszterin

3.5g

Élelmi rost

760mg

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 11% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 32% Zsír

Tésztához:

• 100g finomliszt

  364 kcal

• 63g margarin

  448 kcal

• 38g sajt

  132 kcal

• 10g tojássárgája

  32 kcal

• 0g fűszerpaprika

  0 kcal

• 1g só

  0 kcal

Tetejére

• 13g sajt

  44 kcal

• 3g tej

  1 kcal

• 5g tojássárgája

  16 kcal

• 7g szezámmag

  40 kcal

Összesen 1077 kcal

• 11% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 32% Zsír

Tésztához:

• 400g finomliszt

  1456 kcal

• 250g margarin

  1793 kcal

• 150g sajt

  528 kcal

• 40g tojássárgája

  129 kcal

• 0g fűszerpaprika

  0 kcal

• 4g só

  0 kcal

Tetejére

• 50g sajt

  176 kcal

• 10g tej

  6 kcal

• 20g tojássárgája

  64 kcal

• 28g szezámmag

  160 kcal

Összesen 4312 kcal

• 11% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 32% Zsír

Tésztához:

• 42g finomliszt

  153 kcal

• 26.3g margarin

  188 kcal

• 15.8g sajt

  55 kcal

• 4.2g tojássárgája

  14 kcal

• 0g fűszerpaprika

  0 kcal

• 0.4g só

  0 kcal

Tetejére

• 5.3g sajt

  18 kcal

• 1.1g tej

  1 kcal

• 2.1g tojássárgája

  7 kcal

• 2.9g szezámmag

  17 kcal

Összesen 453 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 11% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 32% Zsír
• 23% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  26 g

Zsír

• Összesen

  73 g

• Telített zsírsav

  20 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  32 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  18 g

• Koleszterin

  224 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1613.5 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  52 mg

• Kálcium

  433 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  61 mg

• Foszfor

  394 mg

• Nátrium

  667 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  79.3 g

• Cukor

  1 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  53.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  727 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  6 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  43 micro

• K vitamin:

  60 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  64 micro

• Kolin:

  151 mg

• Retinol - A vitamin:

  692 micro

• α-karotin

  6 micro

• β-karotin

  409 micro

• β-crypt

  5 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  182 micro

Összesen 1077 kcal

• 11% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 32% Zsír
• 23% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  104.1 g

Zsír

• Összesen

  292.1 g

• Telített zsírsav

  80 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  129 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  72 g

• Koleszterin

  897 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  6454 g

• Cink

  12 mg

• Szelén

  208 mg

• Kálcium

  1730 mg

• Vas

  11 mg

• Magnézium

  245 mg

• Foszfor

  1575 mg

• Nátrium

  2668 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  317.3 g

• Cukor

  3 mg

• Élelmi rost

  14 mg

Víz

• Összesen

  212.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2906 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  4 micro

• E vitamin:

  25 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  173 micro

• K vitamin:

  239 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  6 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  257 micro

• Kolin:

  603 mg

• Retinol - A vitamin:

  2769 micro

• α-karotin

  23 micro

• β-karotin

  1637 micro

• β-crypt

  20 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  728 micro

Összesen 4312 kcal

• 11% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 32% Zsír
• 23% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  10.9 g

Zsír

• Összesen

  30.7 g

• Telített zsírsav

  8 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  13 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  8 g

• Koleszterin

  94 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  677.9 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  22 mg

• Kálcium

  182 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  26 mg

• Foszfor

  165 mg

• Nátrium

  280 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  33.3 g

• Cukor

  0 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  22.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  305 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  18 micro

• K vitamin:

  25 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  27 micro

• Kolin:

  63 mg

• Retinol - A vitamin:

  291 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  172 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  77 micro

Összesen 453 kcal

Elkészítés

Tésztához:

1. A tészta hozzávalóit összedolgozzuk, és egy órát pihentetjük.
2. Lisztezett felületen kinyújtjuk kb. 3-4 mm vastagságúra, és különböző alakzatú kiszúróval kiszaggatjuk.
3. Sütőpapírral bélelt tepsibe sorakoztatjuk.
4. Tetejüket tejjel elkevert tojássárgájával lekenjük, reszelt sajttal és szezámmaggal megszórjuk, és előmelegített sütőbe addig sütjük, amíg a sajt szépen kezd megpirulni.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Bármilyen szaggatóval kiszúrható. Én most harang és fenyőfa alakú kiszúróval készítettem el.

Hasonló receptek

Összes sós aprósütemény

Medvehagymás parmezános kekszek

Sajtos zabkeksz

Egyszerű sajtos keksz ahogy Évi néni készíti

Chia magos kréker

Borsos-sajtos írós keksz

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• sós batyu
• töltött tekercs
• fonat
• sörkiflik
• sós rúd

További receptek

sós rúd

Túrós-vajas sós rúd, amiből nem lehet eleget sütni

Villámgyorsan elkészül és alig pár alapanyag kell csak hozzá - hát kívánhatunk ennél többet egy nassolnivalótól? Ezek a túrós-vajas rudak bizony annyira addiktívak, hogy érdemes ...

Rosanics Petra

sós rúd

Medvehagymás sós rúd

Kívül enyhén roppanós, belül mégis eszméletlenül omlós sós rudak várnak, karakteres medvehagymával megspékelve. Utolsó pillanatos vendégvárónak tökéletes, ugyanis nem kell ...

Lakos Benedek

sós aprósütemény

Tepertős shortbread

A skótok vajas kekszét a magyar tepertőkrémmel ötvözve születtek meg ezek a fantasztikusan finom és omlós aprósütemények, amik magukban is ellenállhatatlanok, de megtöltve még ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept