Nosalty logó

Sajtos tallér Évi néni konyhájából

Name: Sajtos tallér Évi néni konyhájából
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 175 g Cheddar sajt; 175 g Vaj; 250 g Tejföl; 1 db Tojás nagy méretű; 450 g Finomliszt; 1 teáskanál Só

Évi néni

12adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

175 g cheddar sajt
175 g vaj
250 g tejföl
1 db tojás (nagy méretű)
450 g finomliszt
1 teáskanál só

Tápanyag és kalória

348

Kalória

8.3g

Fehérje

30.1g

Szénhidrát

21.5g

Zsír

30.5g

Víz

73.1g

Koleszterin

Élelmi rost

905.3mg

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

9% Fehérje
34% Szénhidrát
24% Zsír

15g cheddar sajt

59 kcal
15g vaj

105 kcal
21g tejföl

41 kcal
5g tojás

6 kcal
38g finomliszt

137 kcal
1g só

0 kcal

Összesen 348 kcal

9% Fehérje
34% Szénhidrát
24% Zsír

175g cheddar sajt

705 kcal
175g vaj

1255 kcal
250g tejföl

495 kcal
55g tojás

69 kcal
450g finomliszt

1638 kcal
6g só

0 kcal

Összesen 4162 kcal

9% Fehérje
34% Szénhidrát
24% Zsír

15.8g cheddar sajt

63 kcal
15.8g vaj

113 kcal
22.5g tejföl

45 kcal
5g tojás

6 kcal
40.5g finomliszt

147 kcal
0.5g só

0 kcal

Összesen 374 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

9% Fehérje
34% Szénhidrát
24% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

8.3 g

Zsír

Összesen

21.5 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

73 mg

Ásványi anyagok

Összesen

609.7 g
Cink

1 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

136 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

134 mg
Nátrium

304 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

30.1 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

30.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

181 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

25 mg
Retinol - A vitamin:

178 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

41 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

28 micro

Összesen 348 kcal

9% Fehérje
34% Szénhidrát
24% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

100.2 g

Zsír

Összesen

257.6 g
Telített zsírsav

149 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

71 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

877 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7316.5 g
Cink

11 mg
Szelén

228 mg
Kálcium

1633 mg
Vas

7 mg
Magnézium

181 mg
Foszfor

1610 mg
Nátrium

3643 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

361.3 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

365.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2174 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

82 micro
K vitamin:

22 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

207 micro
Kolin:

299 mg
Retinol - A vitamin:

2132 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

488 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

334 micro

Összesen 4162 kcal

9% Fehérje
34% Szénhidrát
24% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

9 g

Zsír

Összesen

23.2 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

79 mg

Ásványi anyagok

Összesen

658.5 g
Cink

1 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

147 mg
Vas

1 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

145 mg
Nátrium

328 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

32.5 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

32.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

196 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

27 mg
Retinol - A vitamin:

192 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

44 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

30 micro

Összesen 374 kcal

Elkészítés

A hozzávalókat (sajtot reszelve) robotgépben összegyúrjuk. Nem kell sokáig gyúrni, csak éppen, amíg összeáll.
Ha magokat szeretnénk beletenni, akkor azt most érdemes.
Folpackba csomagolva, fél órát hűtőben pihentetjük.
A hűtőből kivéve kis diónyi golyókat formálunk belőle, amit a sütőforma közepére teszünk, és a fedelét rácsukjuk.
Aranybarnára sütjük.
Ha kihűlt, akkor elcsomagolhatjuk dobozban, "sokáig" finom ropogós marad.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 10 p

Bulira készültem, és ígértem, hogy viszek sajtos tallért. Vettem egy elektromos tallérsütőt, amivel viszonylag gyorsan kisütöttem a tésztát. Igazán ízes, ropogós lett. Azóta már többször is elkövettem, mert nagyon nagy sikere van a családban is. Itt elosztottam három felé, az egyik köményes lett, a második chia magos, a harmadikba szezámmagot tetem.

Hasonló receptek

Összes sajtos tallér

Sajtos tallér Nikóka konyhájából

Sajtos tallér Attila konyhályából

Sajtos tallér Évi nénitől

Paprikás sajtos tallér

Magokkal teli tojásmentes sajtos tallér tönkölyliszttel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

pirog

Káposztás pirog egyszerűen (Pirozhki)

Oroszországból származik, de az egész kelet-európai régióban elterjedt a pirog, az egyszerű kelt tésztából és variálható töltelékből álló, töltött batyu. Az alábbi, ...

Lakos Benedek

sajtos tallér

Retró sajtos tallér

Ropogós, aranybarna és ellenállhatatlanul sajtos – ez a házi sajtos tallér, amit könnyedén elkészíthetsz otthon is. Mindössze néhány alapanyag, egy hagyományos tallérsütő és egy ...

Nosalty

pereckék

Sajtos perec omlósan

A legédesebb sós vendégváró receptjét találhatjuk itt: a klasszikus sajtos perecét. Omlós tésztából készül, kiszúrásához egy különleges forma kell, de ezt leszámítva ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept