Nosalty logó

Sajtos tallér - Gázkeksz 3.

Name: Sajtos tallér - Gázkeksz 3.
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: sütő 25 dkg Margarin; 60 dkg Finomliszt; 1 kk Szódabikarbóna; 2 dl Tejföl; 15 dkg Trappista sajt reszelt; 5 dkg Füstölt sajt; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Köménymag; 0 ízlés szerint Chili; 1 gerezd Fokhagyma

6adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg margarin
60 dkg finomliszt
1 kk szódabikarbóna
2.5 dl tejföl
15 dkg trappista sajt (reszelt)
5 dkg füstölt sajt
só ízlés szerint
köménymag ízlés szerint
chili ízlés szerint
1 gerezd fokhagyma

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

862

Kalória

19.2g

Fehérje

78.9g

Szénhidrát

51.9g

Zsír

60.9g

Víz

55.3g

Koleszterin

2.7g

Élelmi rost

1.8g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

9% Fehérje
37% Szénhidrát
25% Zsír

42g margarin

299 kcal
100g finomliszt

364 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
42g tejföl

83 kcal
25g trappista sajt

88 kcal
8g füstölt sajt

27 kcal
0g só

0 kcal
0g köménymag

0 kcal
0g chili

0 kcal
1g fokhagyma

1 kcal

Összesen 862 kcal

9% Fehérje
37% Szénhidrát
25% Zsír

250g margarin

1793 kcal
600g finomliszt

2184 kcal
2g szódabikarbóna

0 kcal
250g tejföl

495 kcal
150g trappista sajt

528 kcal
50g füstölt sajt

164 kcal
0g só

0 kcal
0g köménymag

0 kcal
0g chili

0 kcal
3g fokhagyma

4 kcal

Összesen 5168 kcal

9% Fehérje
37% Szénhidrát
25% Zsír

19.2g margarin

137 kcal
46g finomliszt

167 kcal
0.2g szódabikarbóna

0 kcal
19.2g tejföl

38 kcal
11.5g trappista sajt

40 kcal
3.8g füstölt sajt

13 kcal
0g só

0 kcal
0g köménymag

0 kcal
0g chili

0 kcal
0.2g fokhagyma

0 kcal

Összesen 395 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

9% Fehérje
37% Szénhidrát
25% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

19.2 g

Zsír

Összesen

51.9 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

55 mg

Ásványi anyagok

Összesen

771 g
Cink

1 mg
Szelén

39 mg
Kálcium

222 mg
Vas

1 mg
Magnézium

34 mg
Foszfor

232 mg
Nátrium

241 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

78.9 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

60.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

472 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

40 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

33 micro
Kolin:

28 mg
Retinol - A vitamin:

449 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

272 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

20 micro

Összesen 862 kcal

9% Fehérje
37% Szénhidrát
25% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

115.3 g

Zsír

Összesen

311.3 g
Telített zsírsav

89 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

123 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

66 g
Koleszterin

332 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4625.8 g
Cink

9 mg
Szelén

235 mg
Kálcium

1330 mg
Vas

8 mg
Magnézium

201 mg
Foszfor

1395 mg
Nátrium

1443 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

473.4 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

365.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2830 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

24 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

32 micro
K vitamin:

242 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

201 micro
Kolin:

165 mg
Retinol - A vitamin:

2692 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1631 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

118 micro

Összesen 5168 kcal

9% Fehérje
37% Szénhidrát
25% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

8.8 g

Zsír

Összesen

23.9 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

25 mg

Ásványi anyagok

Összesen

354.5 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

102 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

107 mg
Nátrium

111 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

36.3 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

28 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

217 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

13 mg
Retinol - A vitamin:

206 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

125 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

9 micro

Összesen 395 kcal

Elkészítés

A hozzávalókat összedolgozzuk, és diónyi golyókat formálunk belőle. Ha nem állna össze, tejfölt tegyünk még hozzá.
Előmelegített ostyasütőben aranybarnára sütjük.
Vegyesen lehet őrölt és egész köményt beletenni, valamint aki szereti a csípőset, chilivel vagy durvára darált színes borssal tuningolhatja.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p

Gyerekkorom legkedvesebb emléke, mikor nagyival sütöttük ezt.

Hasonló receptek

Összes sajtos tallér

Sajtos tallér ahogy limia készíti

Paprikás sajtos tallér

Sajtos-köményes sós tallér

Sajtos túrós ahogy annami készíti

Sajtos tallér Nikóka konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sós masni

Spenótos-fetás sajtos masni

Görög ízvilág ihlette ezt a gyors házi sajtos masnit: a kész leveles tésztába spenótos-fetás tölteléket kenhetünk. Itt azonban még nem fogynak el a jó dolgok: a fonatokra plusz reszelt ...

Lakos Benedek

sós csiga

Paprikás-juhtúrós hajtovány

A hajtovány egy fokkal izgalmasabb verziója érkezik, ráadásul végtelenül magyaros ízekben. Tésztájába karakteres fűszerpaprika kerül, míg a csiga belseje pikáns juhtúrót rejt. Egy ...

Lakos Benedek

sós csiga

Hajtovány, a vajdasági sós tekercs

Ez a sós aprósütemény egyszerűen ellenállhatatlan, akár fűszervajas, akár sajtos verzióban készítjük el. Vékony tésztarétegek köz tekert vaj mennyeien puhává, a külső részeken ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept