Nosalty logó

Sajtos, tejszínes kosárka

Name: Sajtos, tejszínes kosárka
Prep time: 25 min
Cook time: 15 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 csomag Leveles tészta; 25 dkg Trappista sajt reszelt vagy füstölt sajt; 2 dl Főzőtejszín; 2 db Tojás; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Bors; 1 ek Napraforgó olaj a formák kikenéséhez; 1 evőkanál Finomliszt a formák kikenéséhez

Tavikavics

4adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 csomag leveles tészta
25 dkg trappista sajt (reszelt vagy füstölt sajt)
2 dl főzőtejszín
2 db tojás
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
1 ek napraforgó olaj (a formák kikenéséhez)
1 evőkanál finomliszt (a formák kikenéséhez)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

608

Kalória

24g

Fehérje

29.6g

Szénhidrát

43.5g

Zsír

87.6g

Víz

184.4g

Koleszterin

788.8mg

Élelmi rost

3.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

13% Fehérje
16% Szénhidrát
24% Zsír

69g leveles tészta

255 kcal
63g trappista sajt

220 kcal
50g főzőtejszín

66 kcal
28g tojás

35 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
2g napraforgó olaj

18 kcal
4g finomliszt

14 kcal

Összesen 608 kcal

13% Fehérje
16% Szénhidrát
24% Zsír

275g leveles tészta

1020 kcal
250g trappista sajt

880 kcal
200g főzőtejszín

262 kcal
110g tojás

138 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal
15g finomliszt

55 kcal

Összesen 2426 kcal

13% Fehérje
16% Szénhidrát
24% Zsír

32.1g leveles tészta

119 kcal
29.1g trappista sajt

103 kcal
23.3g főzőtejszín

31 kcal
12.8g tojás

16 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0.9g napraforgó olaj

8 kcal
1.7g finomliszt

6 kcal

Összesen 283 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

13% Fehérje
16% Szénhidrát
24% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

24 g

Zsír

Összesen

43.5 g
Telített zsírsav

23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

184 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1380.6 g
Cink

2 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

474 mg
Vas

1 mg
Magnézium

24 mg
Foszfor

324 mg
Nátrium

536 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

29.6 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

87.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

284 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

34 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

25 micro
Kolin:

90 mg
Retinol - A vitamin:

282 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

29 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

122 micro

Összesen 608 kcal

13% Fehérje
16% Szénhidrát
24% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

95.9 g

Zsír

Összesen

174.1 g
Telített zsírsav

90 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

738 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5522.5 g
Cink

9 mg
Szelén

77 mg
Kálcium

1895 mg
Vas

3 mg
Magnézium

95 mg
Foszfor

1298 mg
Nátrium

2145 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

118.4 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

350.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1136 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

5 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

136 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

100 micro
Kolin:

362 mg
Retinol - A vitamin:

1127 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

117 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

490 micro

Összesen 2426 kcal

13% Fehérje
16% Szénhidrát
24% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

11.2 g

Zsír

Összesen

20.3 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

86 mg

Ásványi anyagok

Összesen

643.6 g
Cink

1 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

221 mg
Vas

0 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

151 mg
Nátrium

250 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

13.8 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

40.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

132 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

42 mg
Retinol - A vitamin:

131 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

14 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

57 micro

Összesen 283 kcal

Elkészítés

A reszelt sajtot összekeverjük a két egész tojással és a folyékony tejszínnel.
Borsozzuk, a sajttól függően sózzuk.
A kosárkaformát enyhén kiolajozzuk, lisztezzük.
A leveles tésztát feldaraboljuk kb 10X10 cm-es darabokra. Egy csomag leveles tésztából maximum 40 db sütit tudunk sütni.
A tésztanégyzeteket rátesszük a kosárka formára, kisebb dió nagyságú tölteléket teszünk a közepére, majd a négy sarkát összecsippentjük, kicsit csavarunk is rajta, mert sütés közben hajlamos szétnyílni a batyu.
A sütőtepsire 20 db forma ráfér, így kétszerre meg lehet sütni az egész adagot. Végül készre sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Ha nincs kedvünk és időnk pogácsa készítésére, hajtogatására, akkor ez egy ideális sós süti. Gyorsan elkészíthető, és nagyon finom. Nálunk nagyobb a sikere, mint a pogácsának.

Hasonló receptek

Összes sós batyu

Húsos-zöldséges brik

Mozzarellás leveles batyu

Sonkás táska

Kolbászos-sonkás csónak

Spenótos táska

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sós torta

Reggeli quiche sonkával és baconnel

Egy igazi királyi reggeli: ez a baconös-gombás-sonkás quiche egyszerre elegáns, laktató, és nagyon könnyen elkészíthető. Egy kis kreativitással és jó alapanyagokkal ilyen reggeliket ...

Nosalty

sós rúd

Túrós-vajas sós rúd, amiből nem lehet eleget sütni

Villámgyorsan elkészül és alig pár alapanyag kell csak hozzá - hát kívánhatunk ennél többet egy nassolnivalótól? Ezek a túrós-vajas rudak bizony annyira addiktívak, hogy érdemes ...

Rosanics Petra

sós rúd

Medvehagymás sós rúd

Kívül enyhén roppanós, belül mégis eszméletlenül omlós sós rudak várnak, karakteres medvehagymával megspékelve. Utolsó pillanatos vendégvárónak tökéletes, ugyanis nem kell ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept