töltött zöldség töltött gomba

Sajttal töltött gomba baconbe tekerve

NS

NS

4adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 8 nagy db gomba
• 20 dkg tömlős krémsajt
• 10 szelet bacon
• 4 evőkanál finomliszt
• 6 ek zsemlemorzsa
• 1 db tojás
• só ízlés szerint
• bors ízlés szerint
• 3 dl napraforgó olaj

• nagyon gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

970

Kalória

17.4g

Fehérje

28g

Szénhidrát

88.4g

Zsír

107.2g

Víz

73.1g

Koleszterin

1.9g

Élelmi rost

2.8g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 12% Szénhidrát
• 37% Zsír

• 84g gomba

  18 kcal

• 50g tömlős krémsajt

  90 kcal

• 43g bacon

  167 kcal

• 15g finomliszt

  55 kcal

• 15g zsemlemorzsa

  59 kcal

• 14g tojás

  17 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 64g napraforgó olaj

  564 kcal

Összesen 970 kcal

• 7% Fehérje
• 12% Szénhidrát
• 37% Zsír

• 336g gomba

  72 kcal

• 200g tömlős krémsajt

  360 kcal

• 170g bacon

  668 kcal

• 60g finomliszt

  218 kcal

• 60g zsemlemorzsa

  237 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 255g napraforgó olaj

  2254 kcal

Összesen 3878 kcal

• 7% Fehérje
• 12% Szénhidrát
• 37% Zsír

• 29.6g gomba

  6 kcal

• 17.6g tömlős krémsajt

  32 kcal

• 15g bacon

  59 kcal

• 5.3g finomliszt

  19 kcal

• 5.3g zsemlemorzsa

  21 kcal

• 4.8g tojás

  6 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 22.4g napraforgó olaj

  198 kcal

Összesen 341 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 12% Szénhidrát
• 37% Zsír
• 45% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  17.4 g

Zsír

• Összesen

  88.4 g

• Telített zsírsav

  14 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  37 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  26 g

• Koleszterin

  73 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  754 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  29 mg

• Kálcium

  41 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  24 mg

• Foszfor

  206 mg

• Nátrium

  451 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  28 g

• Cukor

  3 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  107.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  24 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  27 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  22 micro

• K vitamin:

  5 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  6 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  39 micro

• Kolin:

  74 mg

• Retinol - A vitamin:

  24 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  64 micro

Összesen 970 kcal

• 7% Fehérje
• 12% Szénhidrát
• 37% Zsír
• 45% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  69.6 g

Zsír

• Összesen

  353.6 g

• Telített zsírsav

  57 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  147 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  106 g

• Koleszterin

  292 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  3016 g

• Cink

  6 mg

• Szelén

  115 mg

• Kálcium

  166 mg

• Vas

  7 mg

• Magnézium

  96 mg

• Foszfor

  822 mg

• Nátrium

  1802 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  111.9 g

• Cukor

  11 mg

• Élelmi rost

  8 mg

Víz

• Összesen

  428.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  96 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  106 mg

• C vitamin:

  7 mg

• D vitamin:

  90 micro

• K vitamin:

  18 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  23 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  158 micro

• Kolin:

  295 mg

• Retinol - A vitamin:

  96 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  254 micro

Összesen 3878 kcal

• 7% Fehérje
• 12% Szénhidrát
• 37% Zsír
• 45% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.1 g

Zsír

• Összesen

  31.1 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  13 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  9 g

• Koleszterin

  26 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  265.5 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  10 mg

• Kálcium

  15 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  8 mg

• Foszfor

  72 mg

• Nátrium

  159 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  9.9 g

• Cukor

  1 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  37.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  8 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  9 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  8 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  14 micro

• Kolin:

  26 mg

• Retinol - A vitamin:

  8 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  22 micro

Összesen 341 kcal

Elkészítés

1. A gombákat megmossuk, majd eltávolítjuk a szárát. Fűszerezzük, majd állni hagyjuk.
2. Sajttal megtöltjük a közepüket, majd baconbe betekerjük, és fogpiszkálóval rögzítjük a bacont.
3. Először liszbe, majd tojásba és megint lisztbe forgatjuk a töltött részét, majd a szokott módon folytatjuk a panírozást.
4. Bő, forró olajban sütjük.
5. A felesleges olajat leitatjuk róla.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 10 p

Laktató ételt akartam készíteni a hűtőben talált alapanyagokból. Ez lett belőle.

Hasonló receptek

Összes töltött gomba

Juhtúróval töltött gombafejek burgonyaágyon

Juhtúróval töltött gomba a kis gasztronautától

Sajtos-zöldséges töltött gombák tabuléval

Körözöttel töltött gomba

Töltött gomba ahogy Gonoszka készíti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• töltött cukkini
• töltött paradicsom
• töltött levelek
• töltött tök
• paprika töltve

További receptek

töltött tök

Töltött tök tejfölösen

A friss tökből nem csak főzelék készülhet. Szuper könnyű és ízletes fogást kapunk, ha megtöltjük, majd tejföllel gazdagon lekenjük és a sütőben összesütjük. Önmagában is ...

Fekete Melinda

töltött tök

Könnyű, nyári töltött patisszon

A töltött patisszon (másnéven csillagtök) könnyedebb, mégis laktató változata darált pulykahússal és rizs helyett kölessel készül. A petrezselyem frissességet ad a szaftos ...

Hering András

töltött cukkini

Húsmentes töltött cukkini

Ezek a húsmentes, töltött cukkinicsónakok igazán feldobják majd a kedved egy nehéz napon. A gombával, csicseriborsóval és fetával megpakolt zöldség kiváló könnyed fogás bármilyen ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

mákos süti

Almás-mákos kevert süti

Ha szereted a mákos süteményeket, akkor mindenképp készítsd el! Egyszerűen és gyorsan elkészíthető ... ráadásul isteni finom!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept