Nosalty logó

Sajttal töltött pogácsa

Name: Sajttal töltött pogácsa
Prep time: 25 min
Cook time: 30 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 40 dkg Finomliszt; 25 dkg Margarin; 5 dkg Sajt; 2 csipet Só; 0 ek Tejföl; 0 dl Tej; 2 dkg Élesztő; 1 db Tojássárgája; 1 kávéskanál Fűszerpaprika; 15 dkg Margarin; 2 dkg Trappista sajt; 2 dkg Tömlős krémsajt; 0 ízlés szerint Só; 2 dkg Trappista sajt reszelt

Csányi Ica emlékére

6adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

40 dkg finomliszt
25 dkg margarin
5 dkg sajt
2 csipet só
0.5 ek tejföl
0.5 dl tej
2 dkg élesztő
1 db tojássárgája
1 kávéskanál fűszerpaprika

Töltelék

15 dkg margarin
2.5 dkg trappista sajt
2 dkg tömlős krémsajt
só ízlés szerint

Tetejére

2.5 dkg trappista sajt (reszelt)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

808

Kalória

12.3g

Fehérje

52.8g

Szénhidrát

61g

Zsír

31.8g

Víz

57.7g

Koleszterin

2.1g

Élelmi rost

683.8mg

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
34% Szénhidrát
39% Zsír

Tészta

67g finomliszt

243 kcal
42g margarin

299 kcal
8g sajt

29 kcal
0g só

0 kcal
2g tejföl

3 kcal
8g tej

5 kcal
3g élesztő

3 kcal
3g tojássárgája

11 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal

Töltelék

25g margarin

179 kcal
4g trappista sajt

15 kcal
3g tömlős krémsajt

6 kcal
0g só

0 kcal

Tetejére

4g trappista sajt

15 kcal

Összesen 808 kcal

8% Fehérje
34% Szénhidrát
39% Zsír

Tészta

400g finomliszt

1456 kcal
250g margarin

1793 kcal
50g sajt

176 kcal
0g só

0 kcal
10g tejföl

20 kcal
50g tej

28 kcal
20g élesztő

21 kcal
20g tojássárgája

64 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal

Töltelék

150g margarin

1076 kcal
25g trappista sajt

88 kcal
20g tömlős krémsajt

36 kcal
0g só

0 kcal

Tetejére

25g trappista sajt

88 kcal

Összesen 4846 kcal

8% Fehérje
34% Szénhidrát
39% Zsír

Tészta

39.2g finomliszt

143 kcal
24.5g margarin

176 kcal
4.9g sajt

17 kcal
0g só

0 kcal
1g tejföl

2 kcal
4.9g tej

3 kcal
2g élesztő

2 kcal
2g tojássárgája

6 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal

Töltelék

14.7g margarin

105 kcal
2.5g trappista sajt

9 kcal
2g tömlős krémsajt

4 kcal
0g só

0 kcal

Tetejére

2.5g trappista sajt

9 kcal

Összesen 476 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
34% Szénhidrát
39% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

12.3 g

Zsír

Összesen

61 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

17 g
Koleszterin

58 mg

Ásványi anyagok

Összesen

448.7 g
Cink

1 mg
Szelén

27 mg
Kálcium

136 mg
Vas

1 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

161 mg
Nátrium

99 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

52.8 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

31.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

613 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

63 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

52 micro
Kolin:

46 mg
Retinol - A vitamin:

579 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

415 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

49 micro

Összesen 808 kcal

8% Fehérje
34% Szénhidrát
39% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

73.9 g

Zsír

Összesen

366.2 g
Telített zsírsav

82 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

168 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

101 g
Koleszterin

346 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2692.4 g
Cink

8 mg
Szelén

163 mg
Kálcium

819 mg
Vas

7 mg
Magnézium

134 mg
Foszfor

965 mg
Nátrium

594 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

316.6 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

190.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3680 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

37 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

65 micro
K vitamin:

376 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

313 micro
Kolin:

279 mg
Retinol - A vitamin:

3471 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

2489 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

291 micro

Összesen 4846 kcal

8% Fehérje
34% Szénhidrát
39% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

7.2 g

Zsír

Összesen

35.9 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

34 mg

Ásványi anyagok

Összesen

264 g
Cink

1 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

80 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

95 mg
Nátrium

58 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

31 g
Cukor

0 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

18.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

361 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

37 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

31 micro
Kolin:

27 mg
Retinol - A vitamin:

340 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

244 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

29 micro

Összesen 476 kcal

Elkészítés

Tészta

½dl tejben 2 dkg élesztőt megfuttatunk. A hozzávalókat a felfutott élesztővel jól összedolgozzuk, vékonyra kell nyújtani és kiszaggatni, majd közepébe mehet a töltelék.

Töltelék

Margarint jól ki kell kavarni, az összes hozzávalót jól összedolgozzuk, és a pogácsa közé tesszük.

Tetejére

A tetejére is sajtot szórunk, majd szezámmagot és úgy sütjük ki a tésztát. 180 C°-on, míg szép sárga nem lesz.

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Hasonló receptek

Összes sajtos pogácsa

Sajtos pogi 15.

Sajtos pogácsa élesztővel kelesztés nélkül

Nagymama pogácsája Sylvia Gasztro Angyal konyhájából

Szalalkális sajtos pogácsa Katicától

Sajtos pogi 8.

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

krumplis pogácsa

Nagyiféle krumplis pogácsa

Ettől a klasszikus magyar pogácsától minden konyha „otthon” illatú lesz. Ez a hagyományos recept zsírral készül, így másnapra is szaftosak és puhák maradnak a pogácsák.

Fekete Melinda

sajtos pogácsa

Sajtos pogácsa villámgyorsan

Imádjuk az álompuha és szaftos pogácsát, pláne, ha sok-sok sajt is kerül bele és rá is! Most egy pillanatok alatt elkészíthető tésztájú verziót mutatunk nektek, amit gyorsan ...

Rosanics Petra

töpörtyűs pogácsa

Tepertős pogácsa tejmentesen

Imádjuk a töpörtyűs pogácsát, méghozzá az ízét és az állagát is. Jó hír, hogy aki tej- vagy tojásfehérje érzékeny, ők is tudják fogyasztani.

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept