Nosalty logó

Sajttorta mandulával és kandírozott narancshéjjal

Name: Sajttorta mandulával és kandírozott narancshéjjal
Prep time: 5 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: amerikai
Ingredients: 2 db Tojás; 4 púpozott ek Finomliszt; 250 g Mascarpone; 300 ml Joghurt; 7 ek Méz; 2 ek Kandírozott narancshéj; 4 ek Mandulapehely

4adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

2 db tojás
4 púpozott ek finomliszt
250 g mascarpone
300 ml joghurt
7 ek méz
2 ek kandírozott narancshéj
4 ek mandulapehely

Tápanyag és kalória

600

Kalória

13.7g

Fehérje

61.3g

Szénhidrát

34.2g

Zsír

95.5g

Víz

99.8g

Koleszterin

1.4g

Élelmi rost

44.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
30% Szénhidrát
17% Zsír

28g tojás

35 kcal
20g finomliszt

73 kcal
63g mascarpone

253 kcal
75g joghurt

46 kcal
44g méz

133 kcal
6g kandírozott narancshéj

19 kcal
7g mandulapehely

41 kcal

Összesen 600 kcal

7% Fehérje
30% Szénhidrát
17% Zsír

110g tojás

138 kcal
80g finomliszt

291 kcal
250g mascarpone

1010 kcal
300g joghurt

183 kcal
175g méz

532 kcal
24g kandírozott narancshéj

77 kcal
28g mandulapehely

165 kcal

Összesen 2396 kcal

7% Fehérje
30% Szénhidrát
17% Zsír

11.4g tojás

14 kcal
8.3g finomliszt

30 kcal
25.9g mascarpone

104 kcal
31g joghurt

19 kcal
18.1g méz

55 kcal
2.5g kandírozott narancshéj

8 kcal
2.9g mandulapehely

17 kcal

Összesen 247 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
30% Szénhidrát
17% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

13.7 g

Zsír

Összesen

34.2 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

100 mg

Ásványi anyagok

Összesen

437.7 g
Cink

1 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

128 mg
Vas

1 mg
Magnézium

36 mg
Foszfor

176 mg
Nátrium

78 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

61.3 g
Cukor

45 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

95.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

59 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

21 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

89 mg
Retinol - A vitamin:

59 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

5 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

126 micro

Összesen 600 kcal

7% Fehérje
30% Szénhidrát
17% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

54.9 g

Zsír

Összesen

137 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

399 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1750.7 g
Cink

5 mg
Szelén

66 mg
Kálcium

510 mg
Vas

4 mg
Magnézium

145 mg
Foszfor

706 mg
Nátrium

313 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

245 g
Cukor

179 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

382.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

236 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

85 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

105 micro
Kolin:

357 mg
Retinol - A vitamin:

236 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

18 micro
β-crypt

10 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

504 micro

Összesen 2396 kcal

7% Fehérje
30% Szénhidrát
17% Zsír
47% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.7 g

Zsír

Összesen

14.2 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

41 mg

Ásványi anyagok

Összesen

181 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

53 mg
Vas

0 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

73 mg
Nátrium

32 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

25.3 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

39.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

24 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

37 mg
Retinol - A vitamin:

24 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

52 micro

Összesen 247 kcal

Elkészítés

A sütőt 175 fokra előmelegítjük.
Amíg a sütő melegszik, összekeverjük a hozzávalókat. Először a tojásokat a liszttel csomómentesre keverjük, majd a többi hozzávalót is hozzáadjuk (a mandulapehelynek csak a felét tesszük bele, a másik felét majd a tetejére szórjuk a sütési idő vége felé).
Kivajazott tepsiben vagy hőálló tálban kb. egy óra alatt aranybarnára sütjük. Alul-felül sütéssel 175 fokon kezdjük sütni, majd 20 perc után átkapcsoljuk a sütőt légkeverésre, és levesszük a hőfokot 150 fokra. Ha 50-55 perc után is sápadtnak találnánk a színét, akkor fel lehet venni a hőfokot 210 fokra.
A tetejét az utolsó 15-20 percben szórjuk meg a mandulapehellyel.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Sütés ideje: 60 p
Sütés hőfoka: 175 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 27x15x7

A férjem hozott mascarponét azzal a címszóval, hogy csinálni kéne belőle valami finomat... Nekem egyből a sajttorta jutott eszembe. Célom az volt, hogy azon túl, hogy finom, gyors és egyszerűen elkészíthető is legyen. Ezt alkottam és sikert aratott, valószínűleg sokszor elkészítem még!!!

Hasonló receptek

Összes sajttorta

Mézes-áfonyás levendula-sajttorta

Epres sajttorta wannabe chef konyhájából

Sütőtökös-pekándiós sajttortakocka

Epres hamis sajttorta (Strawberry pretzel salad)

Sütés nélküli oreos mascarpone torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sajttorta

Nápolyipite hozzáadott cukor nélkül

Ez a piteformában készült, krémes és egyszerre ropogós sajttorta biztosan levesz a lábadról, főleg, ha megtudod, hogy hozzáadott cukor nélkül készül. És még tartogat egy plusz ...

Gullon

sajttorta

Bodzás sajttorta sütés nélkül

A bodzás édességeket szerencsére bőven az illatos növény elvirágzása után is élvezhetjük, legalábbis akkor, ha még időben tettünk el pár üveg házi szörpöt. Az alábbi ...

Lakos Benedek

sajttorta

Epres hamis sajttorta (Strawberry pretzel salad)

Az USA-ban igen népszerűek a sütésmentes, krémes-zselés édességek, amelyeket furcsamód mégis salátának hív az amerikai nép. Az alábbi hamis sajttorta is ennek a kasztnak egy ismertebb ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept