Nosalty logó

Sajttorta sütés nélkül Timejja konyhájából

Name: Sajttorta sütés nélkül Timejja konyhájából
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 30 dkg Zabkeksz; 12 dkg Kókuszzsír felolvasztva; 25 dkg Sovány túró zsírszegény; 25 dkg Krémsajt zsírszegény; 1 dkg Pálmacukor; 3 g Édesítőszer; 0 citromból nyert Citromlé; 1 dl Víz; 3 ek Útifűmaghéj; 2 dl Növényi tejszín; 25 dkg Erdei gyümölcs mix fagyasztott; 4 ek Útifűmaghéj

Timejja9

12adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

30 dkg zabkeksz
12.5 dkg kókuszzsír (felolvasztva)

A krémhez

25 dkg sovány túró (zsírszegény)
25 dkg krémsajt (zsírszegény)
1 dkg pálmacukor
3 g édesítőszer
0.3 citromból nyert citromlé
1 dl víz
3 ek útifűmaghéj
2 dl növényi tejszín

A tetejére

25 dkg erdei gyümölcs mix (fagyasztott)
4 ek útifűmaghéj

Tápanyag és kalória

346

Kalória

6.3g

Fehérje

22.9g

Szénhidrát

24.6g

Zsír

9.1g

Víz

333.3mg

Koleszterin

3.5g

Élelmi rost

6.4g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

10% Fehérje
37% Szénhidrát
40% Zsír

A tésztához

25g zabkeksz

116 kcal
10g kókuszzsír

93 kcal

A krémhez

21g sovány túró

20 kcal
21g krémsajt

52 kcal
1g pálmacukor

3 kcal
0g édesítőszer

0 kcal
1g citromlé

0 kcal
8g víz

0 kcal
1g útifűmaghéj

5 kcal
17g növényi tejszín

42 kcal

A tetejére

21g erdei gyümölcs mix

9 kcal
2g útifűmaghéj

6 kcal

Összesen 346 kcal

10% Fehérje
37% Szénhidrát
40% Zsír

A tésztához

300g zabkeksz

1395 kcal
125g kókuszzsír

1115 kcal

A krémhez

250g sovány túró

235 kcal
250g krémsajt

625 kcal
10g pálmacukor

40 kcal
3g édesítőszer

0 kcal
10g citromlé

2 kcal
100g víz

0 kcal
15g útifűmaghéj

57 kcal
200g növényi tejszín

502 kcal

A tetejére

250g erdei gyümölcs mix

103 kcal
20g útifűmaghéj

76 kcal

Összesen 4150 kcal

10% Fehérje
37% Szénhidrát
40% Zsír

A tésztához

19.6g zabkeksz

91 kcal
8.2g kókuszzsír

73 kcal

A krémhez

16.3g sovány túró

15 kcal
16.3g krémsajt

41 kcal
0.7g pálmacukor

3 kcal
0.2g édesítőszer

0 kcal
0.7g citromlé

0 kcal
6.5g víz

0 kcal
1g útifűmaghéj

4 kcal
13g növényi tejszín

33 kcal

A tetejére

16.3g erdei gyümölcs mix

7 kcal
1.3g útifűmaghéj

5 kcal

Összesen 272 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

10% Fehérje
37% Szénhidrát
40% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Magnézium
Foszfor
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.3 g

Zsír

Összesen

24.6 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

159 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

1 mg
Vas

0 mg
Magnézium

0 mg
Foszfor

0 mg
Nátrium

158 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

22.9 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

9.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

0 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 346 kcal

10% Fehérje
37% Szénhidrát
40% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Magnézium
Foszfor
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

75 g

Zsír

Összesen

295.3 g
Telített zsírsav

174 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

4 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1907.9 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

11 mg
Vas

0 mg
Magnézium

2 mg
Foszfor

1 mg
Nátrium

1894 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

275.3 g
Cukor

77 mg
Élelmi rost

42 mg

Víz

Összesen

109.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 4150 kcal

10% Fehérje
37% Szénhidrát
40% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Magnézium
Foszfor
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.9 g

Zsír

Összesen

19.3 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

124.5 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

1 mg
Vas

0 mg
Magnézium

0 mg
Foszfor

0 mg
Nátrium

124 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

18 g
Cukor

5 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

7.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

0 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 272 kcal

Elkészítés

A tésztához

A zabkekszet apró darabokra törjük, majd a felolvasztott kókuszzsírral összekeverjük. Egy sütőpapírral kibélelt, kapcsos tortaformába nyomkodjuk a kekszes tésztát, és 150-170 fokos sütőben 10-15 perc alatt aranybarnára sütjük. Félretesszük kihűlni.
A zsírszegény túrót villával összetörjük, hozzáadjuk a zsírszegény krémsajtot, pálmacukort, édesítőt (eritrit vagy xilit) és egy kis citromlevet. Ehhez a krémhez még hozzáadunk pár evőkanál útifű maghéjat.
A hideg növényi tejszínt robotgép segítségével habbá verjük, majd a krémhez keverjük. A krémet a kekszes tésztára kenjük.
Egy kisebb lábasban az erdei gyümölcsökből egy "mártást" készítünk, mikor kihűlt pár evőkanál útifű maghéjat keverünk hozzá, majd beterítjük vele a tortánkat. Hűtőben legalább egy éjszakát pihentetjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 150 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

A család egyik kedvenc sütés nélküli sajttortája! :-)

Hasonló receptek

Összes sajttorta

Tejszínes sajttorta erdei gyümölccsel

Sajttorta Pacacica95 konyhájából

Klasszikus sajttorta

Sajttorta Capucine konyhájából

Málnás cheesecake 2.

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sajttorta

Nápolyipite hozzáadott cukor nélkül

Ez a piteformában készült, krémes és egyszerre ropogós sajttorta biztosan levesz a lábadról, főleg, ha megtudod, hogy hozzáadott cukor nélkül készül. És még tartogat egy plusz ...

Gullon

sajttorta

Bodzás sajttorta sütés nélkül

A bodzás édességeket szerencsére bőven az illatos növény elvirágzása után is élvezhetjük, legalábbis akkor, ha még időben tettünk el pár üveg házi szörpöt. Az alábbi ...

Lakos Benedek

sajttorta

Epres hamis sajttorta (Strawberry pretzel salad)

Az USA-ban igen népszerűek a sütésmentes, krémes-zselés édességek, amelyeket furcsamód mégis salátának hív az amerikai nép. Az alábbi hamis sajttorta is ennek a kasztnak egy ismertebb ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept