Nosalty logó

Sajttortácskák fahéjas meggyszósszal

vikki

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

15 dkg keksz (teljes kiőrlésű)
5 dkg margarin (olvasztott)
2 tk fahéj (őrölt)
szegfűszeg ízlés szerint (őrölt)
30 dkg krémsajt (natúr, light)
10 dkg cukor
2 evőkanál finomliszt
3 teáskanál vaníliaaroma
125 g joghurt
2 db tojás
20 dkg meggy
1 dl meggylé
5 dkg cukor
1 db fahéjrúd
10 g vaníliás pudingpor (vagy tejszínes)

Tápanyag és kalória

704

Kalória

12.5g

Fehérje

87.2g

Szénhidrát

33.1g

Zsír

87.8g

Víz

94.1g

Koleszterin

2.1g

Élelmi rost

49.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
39% Szénhidrát
15% Zsír

38g keksz

157 kcal
13g margarin

90 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
75g krémsajt

188 kcal
25g cukor

97 kcal
8g finomliszt

27 kcal
4g vaníliaaroma

0 kcal
31g joghurt

19 kcal
28g tojás

35 kcal
50g meggy

23 kcal
25g meggylé

10 kcal
13g cukor

48 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
3g vaníliás pudingpor

10 kcal

Összesen 704 kcal

6% Fehérje
39% Szénhidrát
15% Zsír

150g keksz

629 kcal
50g margarin

359 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
300g krémsajt

750 kcal
100g cukor

387 kcal
30g finomliszt

109 kcal
15g vaníliaaroma

0 kcal
125g joghurt

76 kcal
110g tojás

138 kcal
200g meggy

90 kcal
100g meggylé

40 kcal
50g cukor

194 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
10g vaníliás pudingpor

38 kcal

Összesen 2810 kcal

6% Fehérje
39% Szénhidrát
15% Zsír

12.1g keksz

51 kcal
4g margarin

29 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
24.2g krémsajt

60 kcal
8.1g cukor

31 kcal
2.4g finomliszt

9 kcal
1.2g vaníliaaroma

0 kcal
10.1g joghurt

6 kcal
8.9g tojás

11 kcal
16.1g meggy

7 kcal
8.1g meggylé

3 kcal
4g cukor

16 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
0.8g vaníliás pudingpor

3 kcal

Összesen 226 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
39% Szénhidrát
15% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

12.5 g

Zsír

Összesen

33.1 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

94 mg

Ásványi anyagok

Összesen

342.7 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

60 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

93 mg
Nátrium

164 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

87.2 g
Cukor

50 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

87.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

178 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

81 mg
Retinol - A vitamin:

143 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

424 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

161 micro

Összesen 704 kcal

6% Fehérje
39% Szénhidrát
15% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

50 g

Zsír

Összesen

132.5 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

14 g
Koleszterin

376 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1371 g
Cink

2 mg
Szelén

44 mg
Kálcium

242 mg
Vas

3 mg
Magnézium

51 mg
Foszfor

374 mg
Nátrium

654 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

348.8 g
Cukor

200 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

351.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

713 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

19 mg
D vitamin:

82 micro
K vitamin:

51 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

77 micro
Kolin:

324 mg
Retinol - A vitamin:

573 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1697 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

645 micro

Összesen 2810 kcal

6% Fehérje
39% Szénhidrát
15% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

4 g

Zsír

Összesen

10.7 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

30 mg

Ásványi anyagok

Összesen

110.6 g
Cink

0 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

20 mg
Vas

0 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

30 mg
Nátrium

53 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

28.1 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

28.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

58 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

46 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

137 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

52 micro

Összesen 226 kcal

Elkészítés

A sütőt előmelegítjük 170 fokra.
A kekszet ledaráljuk, hozzáadjuk az olvasztott margarint, egy teáskanál fahéjat és egy kevés szegfűszeget, majd összedolgozzuk.
A masszát egyenlően szétosztjuk a papírral kibélelt muffintepsi mélyedéseiben, és jól belenyomkodjuk. Ezután kb. 15 percre betesszük a hűtőbe, hogy megdermedjen.
Egy nagy tálban a sajtkrémet, a cukrot, a vanília aromát, a lisztet és 1 tk fahéjat robotgéppel összekeverjük.
Hozzáadjuk a két tojást és a natúr joghurtot, és ezzel is simára keverjük, majd arányosan szétosztjuk a kekszes rétegen.
20 percre betesszük a sütőbe.
Kihűtjük, és betesszük egy éjszakára a hűtőbe.
Másnap elkészítjük a meggyszószt: a meggyet a meggylével, a cukorral és a fahéjjal összefőzzük, majd kb. 2 ek meggylével kikeverjük a pudingport, és ezzel besűrítjük.
Kivesszük az egész fahéjat a szószból, és őrölt fahéjjal és szegfűszeggel fűszerezzük. Ha kihűlt, még langyosan a sajtkrémes tortácskák tetejére kanalazzuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

A meggyes sajttorta ötletét egy internetes oldalon találtam, némi alakítgatás után "muffin" formájában készítettem el:).

Hasonló receptek

Összes tortácska

Gyömbéres körte tartille sabayon-nal

Banános-mascarponés tartlet

Sütés nélküli oreos csokoládétorta

Savarina

Epres-mascarponés tortácska csokival

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

reform süti

Kókuszos-barackos mini répatorták

A Mentesen teljesen új részében Ötvös Zsuzsi vendégszerepelt a Nosalty konyhájában, ahol új, mentes szakácskönyvéből készített el egy mennyei vegán mini répatortát.

Nosalty vegán

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept