édes keksz kétszínű keksz

Sakktáblaszelet

Flóra

Flóra

6adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

• 18 dkg vaj (puha)
• 8 dkg porcukor
• 5 csepp vaníliaaroma
• 25 dkg finomliszt
• 4 dkg étcsokoládé
• 1 db tojás (a kenéshez)

• nagyon gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

467

Kalória

5.9g

Fehérje

49.3g

Szénhidrát

27.6g

Zsír

16g

Víz

95g

Koleszterin

1.6g

Élelmi rost

16.7g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 28% Zsír

• 30g vaj

  215 kcal

• 13g porcukor

  52 kcal

• 0g vaníliaaroma

  0 kcal

• 42g finomliszt

  152 kcal

• 7g étcsokoládé

  36 kcal

• 9g tojás

  12 kcal

Összesen 467 kcal

• 6% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 28% Zsír

• 180g vaj

  1291 kcal

• 80g porcukor

  310 kcal

• 0g vaníliaaroma

  0 kcal

• 250g finomliszt

  910 kcal

• 40g étcsokoládé

  218 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

Összesen 2798 kcal

• 6% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 28% Zsír

• 29.8g vaj

  213 kcal

• 13.2g porcukor

  51 kcal

• 0g vaníliaaroma

  0 kcal

• 41.3g finomliszt

  150 kcal

• 6.6g étcsokoládé

  36 kcal

• 9.1g tojás

  11 kcal

Összesen 461 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 28% Zsír
• 16% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5.9 g

Zsír

• Összesen

  27.6 g

• Telített zsírsav

  17 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  95 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  161 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  17 mg

• Kálcium

  22 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  20 mg

• Foszfor

  82 mg

• Nátrium

  17 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  49.3 g

• Cukor

  17 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  16 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  218 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  7 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  16 micro

• Kolin:

  34 mg

• Retinol - A vitamin:

  214 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  49 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  50 micro

Összesen 467 kcal

• 6% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 28% Zsír
• 16% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  35.4 g

Zsír

• Összesen

  165.6 g

• Telített zsírsav

  100 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  48 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  8 g

• Koleszterin

  570 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  965.8 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  103 mg

• Kálcium

  131 mg

• Vas

  7 mg

• Magnézium

  123 mg

• Foszfor

  491 mg

• Nátrium

  104 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  295.7 g

• Cukor

  100 mg

• Élelmi rost

  10 mg

Víz

• Összesen

  96.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1309 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  5 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  17 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  93 micro

• Kolin:

  202 mg

• Retinol - A vitamin:

  1285 micro

• α-karotin

  3 micro

• β-karotin

  295 micro

• β-crypt

  5 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  301 micro

Összesen 2798 kcal

• 6% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 28% Zsír
• 16% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5.8 g

Zsír

• Összesen

  27.4 g

• Telített zsírsav

  17 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  94 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  159.6 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  17 mg

• Kálcium

  22 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  20 mg

• Foszfor

  81 mg

• Nátrium

  17 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  48.9 g

• Cukor

  17 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  15.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  216 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  7 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  15 micro

• Kolin:

  33 mg

• Retinol - A vitamin:

  212 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  49 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  50 micro

Összesen 461 kcal

Elkészítés

1. A vajat és a porcukrot habosra keverjük, beletesszük a vaníliaaromát.
2. Hozzáadjuk a lisztet, és összegyúrjuk.
3. A tésztát kettéválasztjuk. A csokoládét megolvasztjuk, és beledolgozzuk a tészta egyik felébe. A tésztákat letakarjuk, és 25 percre a hűtőbe rakjuk.
4. A tésztákat 3 cm vastagságúra nyújtjuk, és 8x20 cm-es téglalapokat formázunk belőlük.
5. Az egyik tésztát megkenjük tojással, és rátesszük a másikat.
6. A tésztát hosszában félbevágjuk, és az egyik felét megfordítjuk. Az egyik fél tészta oldalát megkenjük tojással, és a tésztát úgy illesztjük össze, hogy sakktáblamintát kapjunk.
7. A tésztát szeletekre vágjuk, és a szeleteket sütőpapírral bélelt tepsibe fektetjük.
8. A sütiket előmelegített sütőben 10 percig sütjük, majd hűlni hagyjuk őket a tepsiben.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 10 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses

Szerettem volna valamilyen sütit készíteni úgy hirtelenjében, és ehhez megvoltak itthon a hozzávalók.

Hasonló receptek

Összes kétszínű keksz

Heidesand

Csokis teafilter keksz

Fradi keksz

Torcetti bicolore

Linzer csiga

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• kakaós keksz
• gyümölcsös keksz
• darálós keksz
• mogyorós keksz
• fahéjas keksz

További receptek

fahéjas keksz

Ciniminis keksz

Hatalmas rajongói vagyunk a hagyományos csokidarabkás keksznek, de ez a fahéjas-fehércsokis talán még nagyobb kedvencünk lett. A kívül ropogós, belül szaftos fahéjas sütik önmagukban ...

Rosanics Petra

kakaós keksz

Házi Pilóta keksz

Szeretnél sokkal finomabb Pilóta kekszet enni, mint a bolti változat? Készítsd el ezt a vajtól, kakaótól és csokitól illatozó házi kekszet!

Gréti

gyümölcsös keksz

Epres pöfeteg keksz

A pöfeteg keksz nem elég, hogy belül borzasztóan omlós, de a külseje is felettébb izgalmas. A pikkelyesre sült süteménynek több variációja létezik, az alábbi rózsaszínű változat ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept