Nosalty logó

Sárgadinnye vaníliafagylalttal

Name: Sárgadinnye vaníliafagylalttal
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: magyar
Ingredients: 70 dkg Sárgadinnye; 5 dkg Mandula; 1 dl Habtejszín; 0 dl Likőr cseresznye; 20 dkg Vanília fagylalt

Harmathy Ildikó

2adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

70 dkg sárgadinnye
5 dkg mandula
1 dl habtejszín
0.6 dl likőr (cseresznye)
20 dkg vanília fagylalt

Tápanyag és kalória

643

Kalória

10.8g

Fehérje

54g

Szénhidrát

40.6g

Zsír

207.7g

Víz

72.9g

Koleszterin

4.1g

Élelmi rost

46.6g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

4% Fehérje
17% Szénhidrát
13% Zsír

350g sárgadinnye

61 kcal
25g mandula

148 kcal
50g habtejszín

146 kcal
30g likőr

98 kcal
100g vanília fagylalt

190 kcal

Összesen 643 kcal

4% Fehérje
17% Szénhidrát
13% Zsír

700g sárgadinnye

121 kcal
50g mandula

295 kcal
100g habtejszín

292 kcal
60g likőr

196 kcal
200g vanília fagylalt

380 kcal

Összesen 1284 kcal

4% Fehérje
17% Szénhidrát
13% Zsír

63.1g sárgadinnye

11 kcal
4.5g mandula

27 kcal
9g habtejszín

26 kcal
5.4g likőr

18 kcal
18g vanília fagylalt

34 kcal

Összesen 116 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

4% Fehérje
17% Szénhidrát
13% Zsír
66% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

10.8 g

Zsír

Összesen

40.6 g
Telített zsírsav

21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

73 mg

Ásványi anyagok

Összesen

542.6 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

114 mg
Vas

1 mg
Magnézium

93 mg
Foszfor

193 mg
Nátrium

138 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

54 g
Cukor

47 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

207.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

493 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

66 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

52 micro
Kolin:

37 mg
Retinol - A vitamin:

188 micro
α-karotin

29 micro
β-karotin

3646 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

47 micro

Összesen 643 kcal

4% Fehérje
17% Szénhidrát
13% Zsír
66% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

21.5 g

Zsír

Összesen

81.3 g
Telített zsírsav

41 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

146 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1085.1 g
Cink

2 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

229 mg
Vas

2 mg
Magnézium

185 mg
Foszfor

385 mg
Nátrium

276 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

108 g
Cukor

93 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

415.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

986 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

13 mg
C vitamin:

132 mg
D vitamin:

23 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

105 micro
Kolin:

75 mg
Retinol - A vitamin:

377 micro
α-karotin

57 micro
β-karotin

7291 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

93 micro

Összesen 1284 kcal

4% Fehérje
17% Szénhidrát
13% Zsír
66% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

1.9 g

Zsír

Összesen

7.3 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

13 mg

Ásványi anyagok

Összesen

97.8 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

21 mg
Vas

0 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

35 mg
Nátrium

25 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

9.7 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

37.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

89 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

34 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

657 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 116 kcal

Elkészítés

A mandulát abáljuk, lehámozzuk, szálkásra vágjuk.
A sárgadinnyét kettévágjuk, magját kikanalazzuk.
A féldinnyék alját egyenesre vágjuk.
A gyümölcshúst karalábévájóval kikanalazzuk a héjból egy tálkába.
Hozzáadjuk a mandulát és a Maraschinot.
Összekeverjük. Elfelezve visszamerjük a fél dinnyehéjakba.
Egy éjszakán át folpackozva állni hagyjuk.
Tálaláskor kiöntjük a dinnyehéjból a mandulás, Maraschinos gyümölcshúst, a héjba vanília fagylaltot teszünk, visszaöntjük rá az áztatott gyümölcshúst és tejszínhabot nyomunk rá.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p

Ennél finomabb sárgadinnyés-fagyis kompozíció talán nincs.

Hasonló receptek

Összes vaníliafagyi

Vanília fagylalt RAW konyhájából

Madártejes vaníliafagyi

Rántott fagyi

Krémes vaníliafagylalt

Vaníliafagyi fenyőrügysziruppal és fekete szezámmaggal

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

házi fagyi

Tiramisufagyi házilag

Ha imádod a tiramisut és a fagyit, akkor készítsd el ezt az egyszerűen összedobható, házi tiramisufagyit! A habosításnak és a zsíros tejtermékeknek köszönhetően fagylaltgép nélkül ...

Fekete Melinda

gyümölcsfagyi

Citromfagyi

Mindösszesen 5 alapanyag és pár óra pihentetés szükséges hozzá, hogy elkészítsétek a szezon legfinomabb citromfagylaltját. Nem kell se fagylaltgép, se extra alapanyagok: dobjuk össze 10 ...

Rosanics Petra

házi fagyi

Vegán puncsfagyi

A puncsfagyi igazi retró kedvenc, ami sokunknak a gyerekkori fagyizásokat idézi. Ebben a vegán változatban tejtermékek nélkül is krémes, gazdag és jellegzetesen puncsos lesz a ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept