Nosalty logó

Sárgarépás torta - aszalt szilvával

Name: Sárgarépás torta - aszalt szilvával
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: darabos 15 dkg Dió 1 bögre; 30 dkg Aszalt szilva vagy mirelit; 2 bögre; 15 dkg Mazsola 1 bögre; 2 bögre Teljes kiőrlésű liszt lehet finomliszt is; 1 bögre Cukor; 1 dl Napraforgó olaj; 3 nagy db Sárgarépa almareszelőn lereszelve; 1 csomag Sütőpor; 1 csomag Vaníliás cukor; őrölt 1 ek Fahéj; 4 db Tojás; 1 csipet Só; 100 g Tortabevonó; 10 dkg Marcipán

nekemannyima

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

15 dkg dió (1 bögre)
30 dkg aszalt szilva (vagy mirelit; 2 bögre)
15 dkg mazsola (1 bögre)
2 bögre teljes kiőrlésű liszt (lehet finomliszt is)
1 bögre cukor
1 dl napraforgó olaj
3 nagy db sárgarépa (almareszelőn lereszelve)
1 csomag sütőpor
1 csomag vaníliás cukor
1 ek fahéj
4 db tojás
1 csipet só
100 g tortabevonó
10 dkg marcipán

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

1580

Kalória

25.9g

Fehérje

240.7g

Szénhidrát

65.5g

Zsír

177.3g

Víz

182g

Koleszterin

25.4g

Élelmi rost

145.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
47% Szénhidrát
13% Zsír

38g dió

245 kcal
75g aszalt szilva

180 kcal
38g mazsola

112 kcal
75g teljes kiőrlésű liszt

249 kcal
58g cukor

223 kcal
21g napraforgó olaj

188 kcal
128g sárgarépa

47 kcal
3g sütőpor

2 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
1g fahéj

2 kcal
55g tojás

69 kcal
0g só

0 kcal
25g tortabevonó

137 kcal
25g marcipán

116 kcal

Összesen 1580 kcal

5% Fehérje
47% Szénhidrát
13% Zsír

150g dió

981 kcal
300g aszalt szilva

720 kcal
150g mazsola

449 kcal
300g teljes kiőrlésű liszt

996 kcal
230g cukor

890 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
510g sárgarépa

186 kcal
12g sütőpor

6 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
3g fahéj

7 kcal
220g tojás

277 kcal
0g só

0 kcal
100g tortabevonó

546 kcal
100g marcipán

462 kcal

Összesen 6310 kcal

5% Fehérje
47% Szénhidrát
13% Zsír

6.9g dió

45 kcal
13.8g aszalt szilva

33 kcal
6.9g mazsola

21 kcal
13.8g teljes kiőrlésű liszt

46 kcal
10.6g cukor

41 kcal
3.9g napraforgó olaj

35 kcal
23.5g sárgarépa

9 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
0.1g fahéj

0 kcal
10.1g tojás

13 kcal
0g só

0 kcal
4.6g tortabevonó

25 kcal
4.6g marcipán

21 kcal

Összesen 291 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
47% Szénhidrát
13% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
β-karotin
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

25.9 g

Zsír

Összesen

65.5 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

28 g
Koleszterin

182 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2074.7 g
Cink

5 mg
Szelén

28 mg
Kálcium

425 mg
Vas

9 mg
Magnézium

249 mg
Foszfor

946 mg
Nátrium

407 mg
Réz

2 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

240.7 g
Cukor

145 mg
Élelmi rost

25 mg

Víz

Összesen

177.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1055 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

11 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

67 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

107 micro
Kolin:

202 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

3990 micro
β-karotin

9712 micro
β-crypt

75 micro
Likopin

1 micro
Lut-zea

823 micro

Összesen 1580 kcal

5% Fehérje
47% Szénhidrát
13% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
β-karotin
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

103.7 g

Zsír

Összesen

262 g
Telített zsírsav

48 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

70 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

111 g
Koleszterin

728 mg

Ásványi anyagok

Összesen

8298.7 g
Cink

21 mg
Szelén

112 mg
Kálcium

1698 mg
Vas

35 mg
Magnézium

995 mg
Foszfor

3782 mg
Nátrium

1629 mg
Réz

6 mg
Mangán

19 mg

Szénhidrát

Összesen

962.9 g
Cukor

582 mg
Élelmi rost

102 mg

Víz

Összesen

709.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

4221 micro
B6 vitamin:

3 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

45 mg
C vitamin:

34 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

268 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

30 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

428 micro
Kolin:

808 mg
Retinol - A vitamin:

310 micro
α-karotin

15960 micro
β-karotin

38850 micro
β-crypt

301 micro
Likopin

5 micro
Lut-zea

3291 micro

Összesen 6310 kcal

5% Fehérje
47% Szénhidrát
13% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
β-karotin
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.8 g

Zsír

Összesen

12.1 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

34 mg

Ásványi anyagok

Összesen

382.4 g
Cink

1 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

78 mg
Vas

2 mg
Magnézium

46 mg
Foszfor

174 mg
Nátrium

75 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

44.4 g
Cukor

27 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

32.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

195 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

37 mg
Retinol - A vitamin:

14 micro
α-karotin

735 micro
β-karotin

1790 micro
β-crypt

14 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

152 micro

Összesen 291 kcal

Elkészítés

A tojást, a cukrot habosra keverjük (robotgéppel 2 perc).
Hozzáadjuk az olajat, a lisztet és a többi hozzávalót. Ha nagyon sűrűnek találjuk, egy pici vizet adhatunk hozzá. (A sárgarépa nedvességétől függ a tészta sűrűsége.) Tehetünk bele reszelt citrom- és narancshéjat, ha szeretjük. A tészta állaga sűrű piskótatésztához hasonló lesz.
A sütőformát sütőpapírral kibéleljük, beleöntjük a masszát. Előmelegített sütőben sütjük. Fontos, hogy a kivétel előtt szúrópróbát végezzünk.
Ha nagyon cifrázni akarjuk, akkor kettévágjuk, és kajszi- vagy fügelekvárral (ki mit szeret) megkenjük.
Csokoládémázzal bevonjuk, és marcipánrépácskákkal díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 175 °C
Tepsi mérete: tmérő köralak:25

Egy kedves ismerősömtől kaptam az alapreceptet, amit aztán továbbfejlesztettem. Így lett kedvencünk a szilvás. Mint később megtudtam, amerikai luxushajókon is kedvelt édesség. A gyerekeknek nem szoktam elárulni, hogy sárgarépa is van benne, csak miután elfogyott:). Sose lettek utólag se rosszul:).

Hasonló receptek

Összes répatorta

Velencei répatorta

Mascarponés répatorta

Ananászos répatorta

Almás répatorta

Nyers répatorta almával és mazsolával

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

répatorta

Répatorta egyszerűen és szaftosan

A répatorta okkal a világ egyik legnépszerűbb desszertje, hiszen mennyei finom, egyszerre puha és szaftos, ugyanakkor nagyon egyszerűen elkészíthető. Mindössze pár apróságra kell ...

Rosanics Petra

máktorta

Lisztmentes máktorta mascarponekrémmel és gránátalmával

Nagyon kedveljük az egyszerű, sallangmentes és klasszikus recepteket. Ez a mákos sütemény is ilyen: szuper szaftos, puha, könnyű, ugyanakkor gazdag és karakteres mákhangsúlyos íze van. A ...

Vénusz

zselétorta

Óriás piskótatallér

Sokunk kedvenc piskótás-zselés-csokis édessége gigantikus formában kerülhet most asztalra: igen, ez itt egy óriás piskótatallér. 30 centiméteres átmérője nem az egyetlen ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept