Nosalty logó

Sárkány-nyelvek baconba tekerve

RAW

6adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

12 db jalapeño
25 dkg krémsajt (ha lehet Philadelphia)
12 szelet bacon
5 dkg szárított paradicsom
bazsalikom ízlés szerint (friss, elhagyható)
4 gerezd fokhagyma
só ízlés szerint

Tápanyag és kalória

277

Kalória

8.5g

Fehérje

8.9g

Szénhidrát

22.9g

Zsír

62.6g

Víz

22.4g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

4.3g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
9% Szénhidrát
22% Zsír

50g jalapeño

14 kcal
42g krémsajt

104 kcal
34g bacon

134 kcal
8g szárított paradicsom

22 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
2g fokhagyma

3 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 277 kcal

8% Fehérje
9% Szénhidrát
22% Zsír

300g jalapeño

81 kcal
250g krémsajt

625 kcal
204g bacon

802 kcal
50g szárított paradicsom

129 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
12g fokhagyma

16 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 1653 kcal

8% Fehérje
9% Szénhidrát
22% Zsír

36.8g jalapeño

10 kcal
30.6g krémsajt

77 kcal
25g bacon

98 kcal
6.1g szárított paradicsom

16 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
1.5g fokhagyma

2 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 203 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
9% Szénhidrát
22% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

8.5 g

Zsír

Összesen

22.9 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

22 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1263.2 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

26 mg
Vas

2 mg
Magnézium

29 mg
Foszfor

98 mg
Nátrium

1100 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

8.9 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

62.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

50 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

25 mg
Retinol - A vitamin:

4 micro
α-karotin

16 micro
β-karotin

528 micro
β-crypt

36 micro
Likopin

3825 micro
Lut-zea

447 micro

Összesen 277 kcal

8% Fehérje
9% Szénhidrát
22% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

50.9 g

Zsír

Összesen

137.6 g
Telített zsírsav

26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

14 g
Koleszterin

135 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7579.4 g
Cink

4 mg
Szelén

46 mg
Kálcium

156 mg
Vas

11 mg
Magnézium

171 mg
Foszfor

587 mg
Nátrium

6600 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

53.2 g
Cukor

26 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

375.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

299 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

53 mg
D vitamin:

33 micro
K vitamin:

60 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

76 micro
Kolin:

152 mg
Retinol - A vitamin:

22 micro
α-karotin

96 micro
β-karotin

3167 micro
β-crypt

216 micro
Likopin

22951 micro
Lut-zea

2682 micro

Összesen 1653 kcal

8% Fehérje
9% Szénhidrát
22% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

6.2 g

Zsír

Összesen

16.9 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

17 mg

Ásványi anyagok

Összesen

928.8 g
Cink

1 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

19 mg
Vas

1 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

72 mg
Nátrium

809 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

6.5 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

46 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

37 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

19 mg
Retinol - A vitamin:

3 micro
α-karotin

12 micro
β-karotin

388 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

2813 micro
Lut-zea

329 micro

Összesen 203 kcal

Elkészítés

A jalapeno paprikáknak a végét levágjuk és a belsejét a magokal együtt kivágjuk.
Vigyázzunk, ha érzékeny a kezünk feltétlenül használjunk gumikesztyűt.
A fokhagymát pépessé törjük, a szárított paradicsomot, és a bazsalikomot felaprítjuk, és jól összekeverjük a krémsajttal.
A jalapeno paprikákat bevághatjuk hosszában az egyik oldalon, így könnyebb megtölteni őket.
Megtöltjük a krémmel és egy bacont tekerünk a paprikára.
Fedjük le baconnala nyitott végét a jalapenonak hogy a krém ne folyjon ki a sütés közben.
Fogpiszkálóval rögzítjük őket.
Sütőben vagy grillen megsütjük, akkor jó, ha a bacon átsült.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 20 p

A férjem (sok story-m fog így kezdődni) nagyon szereti a jalapeno paprikát és ezért mindig kutakodom új receptek után. A krém szuper jó... a fokhagyma, és a szárított paradicsom (ami egyébként olajos) nagyon finom a sajtkrémmel összekeverve. Én egy kicsit sokat tettem a paprikákba belőle és egy kicsit kifolyt, de ekkor jött az ihlet! A krém, ami kifolyt, az a fólián sült meg, kívül ropogós volt, belül meg puha ízletes. Így arra gondoltam hogyha csak a krémet sütjük meg akkor sült húsok mellé díszítésként lehet elkészíthetni, apró finomságként:)

Hasonló receptek

Összes paprika töltve

Fetával töltött jalapeno

Vegetáriánus kaliforniai töltött paprika a'la janettaylor

Görög töltött paprika

Töltött paprika sütőben

Piperki bürek

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

töltött cukkini

Húsmentes töltött cukkini

Ezek a húsmentes, töltött cukkinicsónakok igazán feldobják majd a kedved egy nehéz napon. A gombával, csicseriborsóval és fetával megpakolt zöldség kiváló könnyed fogás bármilyen ...

Nosalty

töltött padlizsán

Padlizsántekercs paradicsomos szószban

Egy igazán finom olasz étel a töltött padlizsántekercs, amit most ricottakrémmel készítettünk el és mennyei paradicsomszószban rotyogtattunk össze. A Bertolli kimondottan sütéshez ...

Nosalty

töltött cukkini

Töltött cukkini kapormártással

Zsenge cukkini, puha szaftos darált hús nyakon öntve az illatos, selymes kapormártással. Akár ebédre, akár vacsorára választjuk garantáltan elhozza a kert friss ízeit az asztalra.

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept