Nosalty logó

Semifreddo alla straciattela

Glaser

10adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tejszínes krémhez

400 g habtejszín
3 db tojás
75 g cukor
1 csomag vaníliás cukor

A nugátkrémhez

200 g nutella
50 g étcsokoládé

A tálaláshoz

2 ek cukrozatlan kakaópor

Tápanyag és kalória

311

Kalória

4.4g

Fehérje

26.5g

Szénhidrát

21.5g

Zsír

36.8g

Víz

98.8g

Koleszterin

2.2g

Élelmi rost

23g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

4% Fehérje
29% Szénhidrát
25% Zsír

A tejszínes krémhez

40g habtejszín

117 kcal
17g tojás

21 kcal
8g cukor

29 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal

A nugátkrémhez

20g nutella

108 kcal
5g étcsokoládé

27 kcal

A tálaláshoz

2g cukrozatlan kakaópor

5 kcal

Összesen 311 kcal

4% Fehérje
29% Szénhidrát
25% Zsír

A tejszínes krémhez

400g habtejszín

1168 kcal
165g tojás

208 kcal
75g cukor

290 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

A nugátkrémhez

200g nutella

1078 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal

A tálaláshoz

20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal

Összesen 3102 kcal

4% Fehérje
29% Szénhidrát
25% Zsír

A tejszínes krémhez

43.5g habtejszín

127 kcal
17.9g tojás

23 kcal
8.2g cukor

32 kcal
1.1g vaníliás cukor

4 kcal

A nugátkrémhez

21.7g nutella

117 kcal
5.4g étcsokoládé

30 kcal

A tálaláshoz

2.2g cukrozatlan kakaópor

5 kcal

Összesen 338 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

4% Fehérje
29% Szénhidrát
25% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.4 g

Zsír

Összesen

21.5 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

99 mg

Ásványi anyagok

Összesen

259 g
Cink

1 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

63 mg
Vas

2 mg
Magnézium

35 mg
Foszfor

109 mg
Nátrium

44 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

26.5 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

36.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

135 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

21 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

53 mg
Retinol - A vitamin:

133 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

26 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

77 micro

Összesen 311 kcal

4% Fehérje
29% Szénhidrát
25% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

44.1 g

Zsír

Összesen

215.3 g
Telített zsírsav

150 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

47 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

988 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2590.4 g
Cink

7 mg
Szelén

59 mg
Kálcium

628 mg
Vas

18 mg
Magnézium

346 mg
Foszfor

1085 mg
Nátrium

441 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

264.8 g
Cukor

230 mg
Élelmi rost

22 mg

Víz

Összesen

367.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1351 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

15 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

211 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

119 micro
Kolin:

531 mg
Retinol - A vitamin:

1328 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

255 micro
β-crypt

14 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

773 micro

Összesen 3102 kcal

4% Fehérje
29% Szénhidrát
25% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.8 g

Zsír

Összesen

23.4 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

107 mg

Ásványi anyagok

Összesen

281.6 g
Cink

1 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

68 mg
Vas

2 mg
Magnézium

38 mg
Foszfor

118 mg
Nátrium

48 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

28.8 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

40 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

147 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

23 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

58 mg
Retinol - A vitamin:

144 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

28 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

84 micro

Összesen 338 kcal

Elkészítés

A tejszínes krémhez

A tejszínt kemény habba verjük. A tojásokat a cukorral és a vaníliás cukorralkézi mixerrel kb. 10 perc alatt habosra keverjük. A tejszínt óvatosan hozzákeverjük. Egy 1,5 l űrtartalmú hosszúkás formát háztartási fóliával kibélelünk. A fagylalt (tejszínes)krémet az előkészített formába öntjük. A folyékony nugátkrémet és a kockákra vágott csokoládét elosztjuk a krémre.Egy villa segítségévelmárványosra keverjük. Fóliával lefedjük, és legalább 8 órára a fagyasztóba tesszük.

A nugátkrémhez

A nugátkrémet felmelegítjük, majd hűlni hagyjuk. A csokoládét apróra vágjuk.

A tálaláshoz

10-15 perccel a tálalás előtt a semifreddot kivesszük a hűtőből, kiborítjuk a formából, lehúzzuk a fóliát, kakaóval megszórjuk. Szeletekre vágjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 35 p

A kakaóval való megszórást el is hagyhatjuk, és tálaljuk valamiféle gyümölcsszósszal vagy csokoládészósszal.

Hasonló receptek

Összes parfé

Ribizlis túróparfé

Parfé gyümölcsöntettel

Fahéj parfé vörösboros szilvával

Ribizliparfé forró chilis-csokoládés öntettel

Mézes-diós parfétálka

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsfagyi

Citromfagyi

Mindösszesen 5 alapanyag és pár óra pihentetés szükséges hozzá, hogy elkészítsétek a szezon legfinomabb citromfagylaltját. Nem kell se fagylaltgép, se extra alapanyagok: dobjuk össze 10 ...

Rosanics Petra

sorbet

Paradicsomsorbet - frissítő, különleges nyári desszert sósan és édesen

A paradicsom nemcsak salátában és főételekben csodás, fagyiban is meglepően finom! Ez a paradicsomsorbet frissítő, édes-savanykás és enyhén sós desszert, ami egy forró nyári napon ...

Hering András

sorbet

Bodzasorbet

Az otthon elrakott vagy éppen boltban vett bodzaszörpöt két másik hozzávalóval és egy pofonegyszerű technikával könnyedén házi sorbet-vé alakíthatjuk. Tényleg érdemes kipróbálni, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept