Nosalty logó

Slow cooker chicken

2adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

hús

30 dkg csirkemell (csontos)
50 dkg sárgabarackbefőtt (1 üveg, esetleg nektarin)
3 dl alaplé
0.5 db ananász

orosz dresszing

1 ek mustár
1 ek ketchup
4 ek majonéz
1 csipet bors
0.5 ek ecet
0.5 teáskanál worcestershire-szósz

Tápanyag és kalória

580

Kalória

21.4g

Fehérje

61.1g

Szénhidrát

29g

Zsír

391.6g

Víz

76.5g

Koleszterin

Élelmi rost

52.1g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

4% Fehérje
12% Szénhidrát
6% Zsír

hús

150g csirkemell (csontos)

219 kcal
250g sárgabarackbefőtt

158 kcal
150g alaplé

11 kcal
243g ananász

62 kcal

orosz dresszing

5g mustár

3 kcal
8g ketchup

8 kcal
22g majonéz

118 kcal
0g bors

0 kcal
1g ecet

0 kcal
1g worcestershire-szósz

1 kcal

Összesen 580 kcal

4% Fehérje
12% Szénhidrát
6% Zsír

hús

300g csirkemell (csontos)

439 kcal
500g sárgabarackbefőtt

315 kcal
300g alaplé

21 kcal
485g ananász

124 kcal

orosz dresszing

10g mustár

6 kcal
15g ketchup

15 kcal
44g majonéz

235 kcal
0g bors

0 kcal
3g ecet

0 kcal
3g worcestershire-szósz

2 kcal

Összesen 1157 kcal

4% Fehérje
12% Szénhidrát
6% Zsír

hús

18.1g csirkemell (csontos)

26 kcal
30.1g sárgabarackbefőtt

19 kcal
18.1g alaplé

1 kcal
29.2g ananász

7 kcal

orosz dresszing

0.6g mustár

0 kcal
0.9g ketchup

1 kcal
2.7g majonéz

14 kcal
0g bors

0 kcal
0.2g ecet

0 kcal
0.2g worcestershire-szósz

0 kcal

Összesen 68 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

4% Fehérje
12% Szénhidrát
6% Zsír
78% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin
E vitamin:

Fehérje

Összesen

21.4 g

Zsír

Összesen

29 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

77 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1176.6 g
Cink

2 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

60 mg
Vas

2 mg
Magnézium

59 mg
Foszfor

200 mg
Nátrium

834 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

61.1 g
Cukor

52 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

391.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

213 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

68 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

35 micro
Kolin:

74 mg
Retinol - A vitamin:

42 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2043 micro
β-crypt

19 micro
Likopin

905 micro
Lut-zea

83 micro

Összesen 580 kcal

4% Fehérje
12% Szénhidrát
6% Zsír
78% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin
E vitamin:

Fehérje

Összesen

42.9 g

Zsír

Összesen

58 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

153 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2353.3 g
Cink

4 mg
Szelén

34 mg
Kálcium

121 mg
Vas

5 mg
Magnézium

118 mg
Foszfor

401 mg
Nátrium

1668 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

122.3 g
Cukor

104 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

783.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

426 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

136 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

17 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

69 micro
Kolin:

149 mg
Retinol - A vitamin:

84 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

4085 micro
β-crypt

38 micro
Likopin

1809 micro
Lut-zea

167 micro

Összesen 1157 kcal

4% Fehérje
12% Szénhidrát
6% Zsír
78% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin
E vitamin:

Fehérje

Összesen

2.6 g

Zsír

Összesen

3.5 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

9 mg

Ásványi anyagok

Összesen

141.9 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

7 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

24 mg
Nátrium

101 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

7.4 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

47.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

26 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

5 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

246 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

109 micro
Lut-zea

10 micro

Összesen 68 kcal

Elkészítés

hús

Keverjük össze a befőttet, a dresszinget és az alaplevet, valamint kockázzuk bele az ananászt.
Öntsük a csirkére. Tegyük fel főni.
1 órát főzzük magas hőfokon, majd vegyük takarékra, és főzzük további 3-4 órán át.
Tálalás előtt a húst fejtsük le a csontról, és szedjük szálaira.
Rizzsel tálaljuk.

orosz dresszing

A hozzávalókat keverjük össze egy kis tálkában.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p

Kellett valami újítás, és ez volt a legszimpatikusabb recept, amit találtam. Az ananász a saját ötletem volt, de nem rontotta el ezt a remek ételt. Igaz, az orosz dresszing miatt kicsit kételkedtem benne, de a végeredmény nagyon finom lett. Ráadásul egy nagyon jó választás, ha az embernek sok otthon a dolga, nem egy nagy figyelmet igénylő étel.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös húsok

Barackos csirkemell Kattika konyhájából

Epres sertésborda

Csirkemell fügés-camembertes szósszal

Borskérges karaj meggymártásban párolva

Thai csirke tojásos rizzsel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

töltött hús

Labancpecsenye egyszerűen

Omlós sertéskaraj, sonka, olvadó sajt, mindez füstös, paprikás bundában: ez a labancpecsenye. Könnyen és gyorsan elkészíthető, tökéletes választás családi ebédre vagy ...

Fekete Melinda

töltött hús

Sonkával töltött rántott hús

A húsvéti sonkát sokoldalúan fel tudjuk használni, erre jó példa ez a recept: akár nyersen, akár főve tesszük bele, a sonka intenzív füstölt ízt kölcsönöz az ételnek. Az igazán ...

Vénusz

tésztában sült hús

Brit kolbásztekercs pikáns mártogatóssal (Sausage roll)

A brit hétköznapok elmaradhatatlan kelléke a sausage roll, azaz a kolbásztekercs, amit az aluljárós pékségtől a sarki pubig mindenhol kapni. Igazi sörkorcsolya, ami reggelire is kiváló, ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept