Nosalty logó

Smarties-os kekszek

Johi

Smarties-os kekszek

4adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

12.5 dkg vaj
1 csomag vaníliás cukor
25 dkg cukor
1 db tojás
2 bögre finomliszt (500 ml)
0.5 csomag sütőpor
50 ml habtejszín
10 ek színes cukorka (2 csomag)

Tápanyag és kalória

985

Kalória

9.8g

Fehérje

167.7g

Szénhidrát

31.1g

Zsír

31.2g

Víz

126.1g

Koleszterin

Élelmi rost

98.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
70% Szénhidrát
13% Zsír

31g vaj

224 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
63g cukor

242 kcal
14g tojás

17 kcal
75g finomliszt

273 kcal
2g sütőpor

1 kcal
13g habtejszín

37 kcal
48g színes cukorka

181 kcal

Összesen 985 kcal

4% Fehérje
70% Szénhidrát
13% Zsír

125g vaj

896 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
250g cukor

968 kcal
55g tojás

69 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
6g sütőpor

3 kcal
50g habtejszín

146 kcal
190g színes cukorka

722 kcal

Összesen 3935 kcal

4% Fehérje
70% Szénhidrát
13% Zsír

12.7g vaj

91 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
25.4g cukor

98 kcal
5.6g tojás

7 kcal
30.4g finomliszt

111 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
5.1g habtejszín

15 kcal
19.3g színes cukorka

73 kcal

Összesen 399 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
70% Szénhidrát
13% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

9.8 g

Zsír

Összesen

31.1 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

126 mg

Ásványi anyagok

Összesen

616.9 g
Cink

1 mg
Szelén

30 mg
Kálcium

145 mg
Vas

1 mg
Magnézium

20 mg
Foszfor

269 mg
Nátrium

150 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

167.7 g
Cukor

99 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

31.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

268 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

27 micro
Kolin:

51 mg
Retinol - A vitamin:

263 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

57 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

74 micro

Összesen 985 kcal

4% Fehérje
70% Szénhidrát
13% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

39.2 g

Zsír

Összesen

124.4 g
Telített zsírsav

75 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

504 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2467.7 g
Cink

3 mg
Szelén

120 mg
Kálcium

581 mg
Vas

5 mg
Magnézium

80 mg
Foszfor

1075 mg
Nátrium

601 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

670.8 g
Cukor

395 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

124.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1072 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

51 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

106 micro
Kolin:

205 mg
Retinol - A vitamin:

1053 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

228 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

297 micro

Összesen 3935 kcal

4% Fehérje
70% Szénhidrát
13% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4 g

Zsír

Összesen

12.6 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

51 mg

Ásványi anyagok

Összesen

250.3 g
Cink

0 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

59 mg
Vas

1 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

109 mg
Nátrium

61 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

68 g
Cukor

40 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

12.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

109 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

21 mg
Retinol - A vitamin:

107 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

23 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

30 micro

Összesen 399 kcal

Elkészítés

Kézzel összedolgozzuk az alapanyagokat.
Majd folpackban 10 percre fagyasztóba tesszük a tésztánkat.
Ezalatt a sütőt előmelegítjük 190 C-ra, és kivajazunk egy tepsit, majd sütőpapírt helyezünk rá.
A tésztából golyókat formázunk, és szétlapítjuk őket a tepsiben (ügyeljünk a távolságra, mert megnőnek, szétlapulnak sütés közben!).
Ezután telenyomkodjuk smartiessal.
Kisütjük, körülbelül 15 percig, de figyeljük közben! :)

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 190 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

No komment. Megéri kipróbálni! :) Nálunk körülbelül 10 percig van belőle a tálcán.

Hasonló receptek

Összes vaníliás keksz

Vaníliás keksz

Vaníliás keksz csokidarabokkal osztálykirándulásra

Vaníliás keksz glutén-, cukor-, tej- és tojásmentesen

Pezsgős korong

Narancsos-vaníliás keksz

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

fűszeres keksz

Mézeskalácsos-csokidarabkás keksz

A mézeskalács is nagyon finom, de ha idén nem babrálnál vele, akkor próbáld ki ezt a szuper szaftos, mézeskalácsfűszeres-csokis kekszet, ami pikkpakk elkészül, és már az illatától ...

Lurpak

fahéjas keksz

Ciniminis keksz

Hatalmas rajongói vagyunk a hagyományos csokidarabkás keksznek, de ez a fahéjas-fehércsokis talán még nagyobb kedvencünk lett. A kívül ropogós, belül szaftos fahéjas sütik önmagukban ...

Rosanics Petra

gyümölcsös keksz

Epres pöfeteg keksz

A pöfeteg keksz nem elég, hogy belül borzasztóan omlós, de a külseje is felettébb izgalmas. A pikkelyesre sült süteménynek több variációja létezik, az alábbi rózsaszínű változat ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept