Nosalty logó

Snidlinges hagymaleves gyorsan

Name: Snidlinges hagymaleves gyorsan
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 l Szárnyas alaplé; 0 kg Vöröshagyma karikára vágva; 5 dkg Vaj; 1 csipet Fehér bors őrölt; 1 csokor Petrezselyem; 0 ízlés szerint Snidling; 4 szelet Kenyér; 20 dkg Sajt a tálaláshoz

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 l szárnyas alaplé
0.5 kg vöröshagyma (karikára vágva)
5 dkg vaj
1 csipet fehér bors (őrölt)
1 csokor petrezselyem
snidling ízlés szerint
4 szelet kenyér
20 dkg sajt (a tálaláshoz)

Tápanyag és kalória

471

Kalória

18.9g

Fehérje

35.4g

Szénhidrát

26.7g

Zsír

153.6g

Víz

88.4g

Koleszterin

4.3g

Élelmi rost

8.1g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
15% Szénhidrát
11% Zsír

250g szárnyas alaplé

18 kcal
125g vöröshagyma

46 kcal
13g vaj

90 kcal
0g fehér bors

0 kcal
11g petrezselyem

4 kcal
0g snidling

0 kcal
50g kenyér

137 kcal
50g sajt

176 kcal

Összesen 471 kcal

8% Fehérje
15% Szénhidrát
11% Zsír

1000g szárnyas alaplé

70 kcal
500g vöröshagyma

182 kcal
50g vaj

359 kcal
0g fehér bors

0 kcal
45g petrezselyem

16 kcal
0g snidling

0 kcal
200g kenyér

548 kcal
200g sajt

704 kcal

Összesen 1879 kcal

8% Fehérje
15% Szénhidrát
11% Zsír

50.1g szárnyas alaplé

4 kcal
25.1g vöröshagyma

9 kcal
2.5g vaj

18 kcal
0g fehér bors

0 kcal
2.3g petrezselyem

1 kcal
0g snidling

0 kcal
10g kenyér

27 kcal
10g sajt

35 kcal

Összesen 94 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
15% Szénhidrát
11% Zsír
66% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea
E vitamin:

Fehérje

Összesen

18.9 g

Zsír

Összesen

26.7 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

88 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2113 g
Cink

2 mg
Szelén

22 mg
Kálcium

432 mg
Vas

3 mg
Magnézium

50 mg
Foszfor

287 mg
Nátrium

1316 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

35.4 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

153.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

290 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

23 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

189 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

91 micro
Kolin:

28 mg
Retinol - A vitamin:

240 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

604 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

652 micro

Összesen 471 kcal

8% Fehérje
15% Szénhidrát
11% Zsír
66% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea
E vitamin:

Fehérje

Összesen

75.7 g

Zsír

Összesen

106.8 g
Telített zsírsav

60 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

32 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

354 mg

Ásványi anyagok

Összesen

8451.8 g
Cink

9 mg
Szelén

89 mg
Kálcium

1729 mg
Vas

12 mg
Magnézium

199 mg
Foszfor

1148 mg
Nátrium

5263 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

141.6 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

614.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1161 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

94 mg
D vitamin:

42 micro
K vitamin:

758 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

362 micro
Kolin:

111 mg
Retinol - A vitamin:

962 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2418 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2609 micro

Összesen 1879 kcal

8% Fehérje
15% Szénhidrát
11% Zsír
66% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea
E vitamin:

Fehérje

Összesen

3.8 g

Zsír

Összesen

5.4 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

18 mg

Ásványi anyagok

Összesen

423.7 g
Cink

0 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

87 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

58 mg
Nátrium

264 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

7.1 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

30.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

58 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

38 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

48 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

121 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

131 micro

Összesen 94 kcal

Elkészítés

A vajon megfonnyasztjuk a hagymát.
Felöntjük a húslevessel. Meghintjük a borssal. Fedő alatt kb. 20 percig főzzük.
Tálaláskor petrezselyemmel és snidliggel megszórjuk.
Kenyeret pirítunk zsiradék nélkül. Bedörzsöljük fokhagymával, és rámerítjük a forró levest. Zsírszegény sajttal tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 20 p

Egy kolléganőmtől kaptam ezt a gyorsan elkészíthető, finom receptet.

Hasonló receptek

Összes hagymaleves

Medvehagymaleves gerslivel

Póréhagyma krémleves Sylvia Gasztro Angyal konyhájából

Almás hagymakrémleves

Zöldhagymaleves gríz knédlivel

Öthagyma-leves

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

lencseleves

Krémes vöröslencseleves tépett csirkével

Egy igazán tartalmas, melengető leves, amely a vöröslencsének köszönhetően selymesen krémes, a tépett csirkemelltől pedig laktató lesz. A kurkuma gyönyörű színt és kellemesen ...

Hering András

tésztaleves

Tortellinileves

Egyszerűen imádjuk ezt a gyors és laktató tortellinilevest, ami az egyik legtutibb gyors vacsora- vagy ebédopció, amit csak elképzelhettek! Bármilyen töltelékű tortellinivel remekül ...

Rosanics Petra

lencseleves

Újévi lencseleves füstölt csülökkel

Az újévi lencseleves nem hiányozhat az ünnepi asztalról: a lencse a bőséget, a füstölt csülök pedig a gazdag ízeket hozza el az év első napján. Ez a verzió krémes, füstös és pont ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept