édes süti babapiskótás süti

Somlói babapiskóta

Kittusca

Kittusca

8adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 2 tasak vaníliás pudingpor
• 1 l tej
• 20 dkg cukor
• 4 db tojássárgája
• 3 marék dió
• 10 dkg cukrozatlan kakaópor
• 24 db babapiskóta (vagy egy csomag)
• 10 csepp rumaroma (plusz a piskótára)

• nagyon gyors
• magyar
• valentin-nap
• vasárnapi ebéd
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

414

Kalória

11g

Fehérje

65.4g

Szénhidrát

13.9g

Zsír

6.9g

Víz

108.5g

Koleszterin

5.8g

Élelmi rost

38.7g

Cukor

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 11% Fehérje
• 67% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 11g vaníliás pudingpor

  43 kcal

• 125g tej

  70 kcal

• 25g cukor

  97 kcal

• 10g tojássárgája

  32 kcal

• 10g dió

  64 kcal

• 13g cukrozatlan kakaópor

  29 kcal

• 21g babapiskóta

  79 kcal

• 0g rumaroma

  0 kcal

Összesen 414 kcal

• 11% Fehérje
• 67% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 90g vaníliás pudingpor

  343 kcal

• 1000g tej

  560 kcal

• 200g cukor

  774 kcal

• 80g tojássárgája

  258 kcal

• 78g dió

  510 kcal

• 100g cukrozatlan kakaópor

  228 kcal

• 168g babapiskóta

  632 kcal

• 0g rumaroma

  0 kcal

Összesen 3305 kcal

• 11% Fehérje
• 67% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 5.2g vaníliás pudingpor

  20 kcal

• 58.3g tej

  33 kcal

• 11.7g cukor

  45 kcal

• 4.7g tojássárgája

  15 kcal

• 4.5g dió

  30 kcal

• 5.8g cukrozatlan kakaópor

  13 kcal

• 9.8g babapiskóta

  37 kcal

• 0g rumaroma

  0 kcal

Összesen 193 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 11% Fehérje
• 67% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 7% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  11 g

Zsír

• Összesen

  13.9 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  109 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  525.6 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  181 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  79 mg

• Foszfor

  166 mg

• Nátrium

  86 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  65.4 g

• Cukor

  39 mg

• Élelmi rost

  6 mg

Víz

• Összesen

  6.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  38 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  22 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  28 micro

• Kolin:

  87 mg

• Retinol - A vitamin:

  37 micro

• α-karotin

  4 micro

• β-karotin

  10 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  115 micro

Összesen 414 kcal

• 11% Fehérje
• 67% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 7% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  87.8 g

Zsír

• Összesen

  110.9 g

• Telített zsírsav

  30 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  21 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  41 g

• Koleszterin

  868 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4205 g

• Cink

  11 mg

• Szelén

  67 mg

• Kálcium

  1451 mg

• Vas

  19 mg

• Magnézium

  629 mg

• Foszfor

  1328 mg

• Nátrium

  689 mg

• Réz

  5 mg

• Mangán

  7 mg

Szénhidrát

• Összesen

  522.9 g

• Cukor

  309 mg

• Élelmi rost

  46 mg

Víz

• Összesen

  55.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  306 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  174 micro

• K vitamin:

  5 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  225 micro

• Kolin:

  699 mg

• Retinol - A vitamin:

  297 micro

• α-karotin

  30 micro

• β-karotin

  80 micro

• β-crypt

  26 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  920 micro

Összesen 3305 kcal

• 11% Fehérje
• 67% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 7% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  5.1 g

Zsír

• Összesen

  6.5 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  51 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  245 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  4 mg

• Kálcium

  85 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  37 mg

• Foszfor

  77 mg

• Nátrium

  40 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  30.5 g

• Cukor

  18 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  3.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  18 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  10 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  13 micro

• Kolin:

  41 mg

• Retinol - A vitamin:

  17 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  5 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  54 micro

Összesen 193 kcal

Elkészítés

1. A tejből és a pudingporból elkészítjük a pudingot. Közben a diót feldaraboljuk nagyobb darabokra, és a tojást kikeverjük a cukorral.
2. Amikor már kezd felforrni a puding, hozzákeverjük a cukros tojást. Ha kész, kettészedjük a pudingot, és az egyik felébe beletesszük a diót, a másik felébe pedig a kakaóport és ízlés szerint rumaromát.
3. A babapiskótát egy hőálló tálba tesszük, kissé meglocsoljuk rumaromával, és leöntjük mindkét pudingszósszal.
4. Hűtőben tárolva megvárjuk, amíg néhány óra alatt készre puhul (a legjobb, ha egy egész éjjelt bennhagyjuk a hűtőben).

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Főzés ideje: 10 p

Egy esős hétvégi napon az otthon lévő hozzávalókból szerettem volna egy somlói galuskát csinálni, de mivel nagyon sok időm nem volt, így babapiskótából készítettem el. Így lett a neve Somlói babapiskóta. :)

Hasonló receptek

Összes babapiskótás süti

Orosz krémszelet sütés nélkül

Epres-túróhabos piskóta

Epres álom Koszider konyhájából

Epres-tejszínes babapiskóta

Habkönnyű túrós álom babapiskótával sütés nélkül

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• kosárkák
• karamellás sütemény
• mikrós süti
• piskótatekercs
• brownie

További receptek

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

piskótatekercs

Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen

A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...

Hankusz Sára

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

Még több top recept

Friss receptek

• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer
• A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes

Még több friss recept