Nosalty logó

Somlói galuska babapiskótából

Name: Somlói galuska babapiskótából
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 1150 ml Tej; 50 ml Rum; 20 dkg Babapiskóta; 1 csomag Csokoládés pudingpor főzős; 1 csomag Vaníliás pudingpor főzős; darált 10 dkg Dió; 6 ek Cukor ízlés szerint

Citrom 65

4adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1150 ml tej
50 ml rum
20 dkg babapiskóta
1 csomag csokoládés pudingpor (főzős)
1 csomag vaníliás pudingpor (főzős)
10 dkg dió
6 ek cukor (ízlés szerint)

Tápanyag és kalória

686

Kalória

16.5g

Fehérje

89g

Szénhidrát

23.6g

Zsír

11.2g

Víz

Koleszterin

2.9g

Élelmi rost

46.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

11% Fehérje
64% Szénhidrát
17% Zsír

288g tej

161 kcal
13g rum

29 kcal
50g babapiskóta

188 kcal
11g csokoládés pudingpor

43 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal
25g dió

164 kcal
15g cukor

58 kcal

Összesen 686 kcal

11% Fehérje
64% Szénhidrát
17% Zsír

1150g tej

644 kcal
50g rum

116 kcal
200g babapiskóta

752 kcal
45g csokoládés pudingpor

171 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
100g dió

654 kcal
60g cukor

232 kcal

Összesen 2740 kcal

11% Fehérje
64% Szénhidrát
17% Zsír

69.7g tej

39 kcal
3g rum

7 kcal
12.1g babapiskóta

46 kcal
2.7g csokoládés pudingpor

10 kcal
2.7g vaníliás pudingpor

10 kcal
6.1g dió

40 kcal
3.6g cukor

14 kcal

Összesen 166 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

11% Fehérje
64% Szénhidrát
17% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

16.5 g

Zsír

Összesen

23.6 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

669.5 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

353 mg
Vas

1 mg
Magnézium

40 mg
Foszfor

90 mg
Nátrium

182 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

89 g
Cukor

47 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

11.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

25 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 686 kcal

11% Fehérje
64% Szénhidrát
17% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

66 g

Zsír

Összesen

94.3 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

47 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2678 g
Cink

3 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

1411 mg
Vas

3 mg
Magnézium

161 mg
Foszfor

360 mg
Nátrium

726 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

355.8 g
Cukor

186 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

44.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

98 micro
Kolin:

40 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

12 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

9 micro

Összesen 2740 kcal

11% Fehérje
64% Szénhidrát
17% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

4 g

Zsír

Összesen

5.7 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

162.3 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

86 mg
Vas

0 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

22 mg
Nátrium

44 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

21.6 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

2.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 166 kcal

Elkészítés

Egy tálban összekeverjük a 150 ml tejet a rummal.
A fele babapiskótát egyenként megforgatjuk a rumos tejben, majd egy 20x30 cm-es edény aljára sorakoztatjuk őket.
Megfőzzük a csokoládés pudingot 500 ml tejjel, és a fele cukorral, majd forrón ráöntjük a babapiskótákra. Megszórjuk a fele dióval.
A maradék babapiskótákat is megforgatjuk a rumos tejben, majd a csokis puding tetejére sorba rakjuk.
Megfőzzük a vaníliás pudingot a maradék tejjel és cukorral, és ezt is forrón ráöntjük a babapiskótákra. Tetejére szórjuk a maradék diót.
Kihűlés után letakarva a hűtőbe tesszük egy éjszakára. Tejszínhabbal a tetején tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 10 p
Tepsi mérete: 20x30

Ez a sütemény gyorsan, könnyen és egyszerűen elkészíthető.

Hasonló receptek

Összes somlói galuska

Somlói galuska torta

A világ legegyszerűbb somlóija-kétszersültből

Somlói galuska ahogy robert készíti

Somlói galuska 2.

Somlói eragal konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

töltött süti

Ünnepi, puncsfagyival töltött panettone

Elegáns, nagyon ünnepi és még a sütőt se kell bekapcsolni hozzá. Készítsétek el ezt az olaszos desszertet, a fagyival töltött panettonét karácsonyra, hogy mindenkit lenyűgözzetek ...

Fekete Melinda

morzsás süti

Szilvás crumble tejmentesen

A crumble mindig egy jó választás, hiszen ízlés szerinti gyümölccsel el lehet készíteni, és pikk-pakk elkészül. Mi most egy őszre hangolódó fahéjas-szilvásat készítettünk ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept