Nosalty logó

Sörös palacsinta instant kakaóporral

Name: Sörös palacsinta instant kakaóporral
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 0 l Sör 1 doboz; 1 db Tojás; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 púpozott ek Cukor; 17 púpozott ek Finomliszt 17-18 evőkanál; 1 csipet Só; 2 dl Napraforgó olaj 1 dl a tésztába, a többi kisütéshez; 1 teáskanál Szódabikarbóna; 5 dkg Instant kakaópor töltelék

helena26

4adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

0.5 l sör (1 doboz)
1 db tojás
1 csomag vaníliás cukor
1 púpozott ek cukor
17 púpozott ek finomliszt (17-18 evőkanál)
1 csipet só
2 dl napraforgó olaj (1 dl a tésztába, a többi kisütéshez)
1 teáskanál szódabikarbóna
5 dkg instant kakaópor (töltelék)

Tápanyag és kalória

832

Kalória

11.4g

Fehérje

86.8g

Szénhidrát

44.9g

Zsír

134.3g

Víz

45g

Koleszterin

Élelmi rost

17.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
31% Szénhidrát
16% Zsír

125g sör

54 kcal
14g tojás

17 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
5g cukor

19 kcal
85g finomliszt

309 kcal
0g só

0 kcal
43g napraforgó olaj

376 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
13g instant kakaópor

47 kcal

Összesen 832 kcal

4% Fehérje
31% Szénhidrát
16% Zsír

500g sör

215 kcal
55g tojás

69 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
20g cukor

77 kcal
340g finomliszt

1238 kcal
0g só

0 kcal
170g napraforgó olaj

1503 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
50g instant kakaópor

190 kcal

Összesen 3331 kcal

4% Fehérje
31% Szénhidrát
16% Zsír

43.7g sör

19 kcal
4.8g tojás

6 kcal
0.9g vaníliás cukor

3 kcal
1.7g cukor

7 kcal
29.7g finomliszt

108 kcal
0g só

0 kcal
14.8g napraforgó olaj

131 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
4.4g instant kakaópor

17 kcal

Összesen 291 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
31% Szénhidrát
16% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

11.4 g

Zsír

Összesen

44.9 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

16 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

323 g
Cink

1 mg
Szelén

33 mg
Kálcium

48 mg
Vas

1 mg
Magnézium

57 mg
Foszfor

133 mg
Nátrium

49 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

86.8 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

134.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

19 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

19 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

35 micro
Kolin:

57 mg
Retinol - A vitamin:

19 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

76 micro

Összesen 832 kcal

4% Fehérje
31% Szénhidrát
16% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

45.5 g

Zsír

Összesen

179.4 g
Telített zsírsav

25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

81 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

64 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1292.1 g
Cink

3 mg
Szelén

133 mg
Kálcium

190 mg
Vas

5 mg
Magnézium

229 mg
Foszfor

533 mg
Nátrium

196 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

347 g
Cukor

70 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

537.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

77 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

77 mg
C vitamin:

40 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

18 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

141 micro
Kolin:

228 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

305 micro

Összesen 3331 kcal

4% Fehérje
31% Szénhidrát
16% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

4 g

Zsír

Összesen

15.7 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

16 mg

Ásványi anyagok

Összesen

112.8 g
Cink

0 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

17 mg
Vas

0 mg
Magnézium

20 mg
Foszfor

47 mg
Nátrium

17 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

30.3 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

46.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

7 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

20 mg
Retinol - A vitamin:

7 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

27 micro

Összesen 291 kcal

Elkészítés

A sört kiöntjük egy edénybe, hozzáütjük a tojást, a csipetnyi sót, a cukrot, vaníliás cukrot, az olajat, a szódabikarbónát és végül a lisztet. Szép simára keverjük.
Olajat öntünk a serpenyőbe, és 1 szedőkanállal beleöntünk a masszából, és szép aranysárga palacsintákat sütünk.
Még forrón megtöltjük instant kakaóporral.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Sütés ideje: 15 p

Az interneten találtam sörös palacsinta receptet, én változtattam rajta, tojást, cukrot, sót és szódabikarbónát tettem bele. A férjem csak vásárolja a sört, viszont ha itthon van, már nem kívánja. Jó ideig csak kerülgettem, rakosgattam jobbra-balra, és eljött az ideje, hogy megszabaduljak legalább 1 doboztól. A szódabikarbónától sokkal puhább a tésztája. A férjem és a fiam kakaóval ették, én töltetlenül. Nekem nagyon ízlett, csak ajánlani tudom!

Hasonló receptek

Összes kakaós palacsinta

Kakaós palacsinta 4. - túrós-kókuszos töltelékkel

Kakaós palacsinta 2. - túróhabos

Kakaós palacsinta alaprecept

Kakaós tésztájú palacsinta

Csigacsinta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

húsos palacsinta

Hortobágyi húsos palacsinta szaftosan

Ez az étel egy igazi magyar, retro klasszikus. Éttermekben sokszor az előételeknél szerepel, pedig igazán laktató fogásról van szó. Ebben a receptben a megtöltött palacsintákat sütőben ...

Fekete Melinda

kakaós palacsinta

Kakaós palacsinta alaprecept

Ha szeretnénk extrázni egy kicsit a hagyományos palacsintát, adjunk hozzá egy kevés kakaóport, amitől nem csak szép színe lesz, de jó ízt is ad neki. Ezzel a recepttel garantáltan, puha, ...

Fekete Melinda

kakaós palacsinta

Túrórudi-palacsinta

Roppanós étcsokoládé, alatta puha, leheletvékony, kakaós palacsinta. Ezekbe burkolódzik a citrusos, vaníliás, lágy túrókrém. Ezek együtt alkotják a túrórudi és a palacsinta ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept